Siz kuniga ikki marta tishlaringizni yuvishingiz mumkin, vaqt o'tishi bilan tish shifokoriga o'ting va muammolarga duch keling. Bu bizning kundalik odatlarimiz haqida juda sekin, lekin shubhasiz tabassumga zarar etkazadi. Bu aniq rad etish
Tutqichlar va qalamlar
Bu ko'p odamlarga tashvishlanishni yoki tashvishlanishga yordam beradi. Biroq, bu odat yaxshidan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Shunday qilib, emal yoriqlar paydo bo'ladi, chunki tish sovuq va issiqqa munosabat bildirishni boshlaydi. Agar siz tinchlanishingiz kerak bo'lsa, yuzingizni shakarsiz silkit.
Foto: HAYoT.RU.
Jele konfetlarida ishtirok eting
Ular karamel va marmiyad bilan birgalikda boshqa shirinliklarnikiga qaraganda tabassum uchun xavfliroqdir. Ushbu konfet tishlarga yopishib qoladi va tupurik tozalash bilan shug'ullanmaydi. Shunday qilib, zarralar qoqilib, kariesga olib keladigan bakteriyalarni rivojlantirish uchun ideal muhitga aylanadi. Xuddi shu sababga ko'ra, shakarsiz lolipoplarni tanlash kerak.Maydalamoq
Bu emalning ingichka va tishlarning parchalanishiga olib keladi. Ko'pincha odamlar tushida tishlarini maydalashadi va hatto bu haqda bilmaydilar. Agar bosh jarohatlar shikastlana boshlasa, muammoni bilib olishingiz mumkin. Tomatologlar tishlarini himoya qilishni va tana holatini tushida o'zgartirishni tavsiya qiladilar. Psixolog sababni tushunishni chuqurroq tushunishga yordam beradi.
Foto: Vash-dentist.ru.
Juda ko'p qahva va qizil sharob iching
Kofein quruq og'izni keltirib chiqaradi va tupurikning etishmasligi karies rivojlanishiga olib keladi. Agar siz shirin qahva ichsangiz, vaziyat yomonlashadi. Ichish tufayli ular ham tishlarni qoray boshlaydilar.
Qizil vino tabassum bilan oqadi. Uning tarkibida emalelga zarar etkazishi uchun emalni shikastlaydigan kislotani o'z ichiga oladi. Buning oldini olish uchun sharob ko'zoynaklaridan keyin toza suv iching yoki tupurikni qo'zg'atishga xursand bo'ling. Pishloq kabi oqsil taomni iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Foto: vinofil.ru.
Urug'larni bosing
Bu film paytida atıştırmalıklar uchun eng yaxshi variant emas. Chunki biz urug'larni tozalaganimizda, bizning tishlarimiz qadam qo'yamiz. Vaqt o'tishi bilan, yuqori va pastki qismdagi oldingi tishlar orasidagi odat tufayli v shaklidagi qazish paydo bo'lishi mumkin. Qo'llaringiz bilan urug'larni bosish yaxshidir.Ko'pincha tish ppki bilan zavqlanishadi
Garchi ular tishlarni tozalash uchun ishlab chiqilgan bo'lsa-da, ko'pincha tish ppkilar ular uchun zararli. Ular juda qalin, shuning uchun ular o'z vazifalarini samarali bajara olmaydilar va stomatologik bo'shliqlarni to'liq tozalay olmaydilar. Hammasiga, tish cho'tkasining uchi juda keskin va tish go'shti shikast etkazishi va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga siz tish ipidan foydalanishingiz mumkin.