Mamlakatimizning paydo bo'lishidan beri bir necha yil oldin, Sushi juda modaga aylandi va har kuni yangi muxlislarni jalb qilishni davom ettirmoqda! Norvegiya dengizchiligi markazi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, bugungi kunda mamlakatimiz aholisining 22 foizi, uni oyiga kamida bir marta iste'mol qiladi. Hamkasblar bilan yoki oilasi bilan kechqurun peshin paytida, sushi o'yin-kulgi va kulgi va kulgi bilan shug'ullanayotganda (ayniqsa hamkasblar ovqat uchun chopish bilan kurashayotganda). Ammo agar siz jiddiy his qilsangiz, sushi, tanangizga juda ko'p foyda keltiradi! Ta'kidlash joizki, Astana https://family-seshi.kz, shuning uchun boring va siz eng ko'p yoqadigan narsani tanlang. Qolganlarning hammasi narxdan hayratda qoladi, chunki sushi bu erda qimmat emas.
Sushi yapon taomlarida majburiy o'rin. Birozda, bu atıştırmalıklar ko'chani sinab ko'rishdi, ammo endi ular nafislik deb hisoblanadi. Tabiiy va mazali ingredientlardan pishirilgan sushi pishirish juda oson.
Birinchi sushi, guruch, past kaloriya va B1 va uglevodlarni energiyalashga aylantiradigan fosfor va fosforga boy. Rays tezda tanani ochlik hissi, ochlikni qalinlashishi va shaklni tejash uchun ideal olib keladi. Va bu glutinga allergiya bo'lgan odamlar uchun ideal murosa.
Baliq, shuningdek, go'sht singari boy, shuningdek, kaliy, selen, fosfor, temir, sink kabi inson tanasi uchun zarur bo'lgan ko'plab ozuqalarni olib keladi. Shuningdek, orkinos, qizil ikra va makkajo'xori kabi ko'proq yog'li baliq uchun 20% gacha yog'ni o'z ichiga oladi. Ammo to'yinmagan yog 'kislotalari va omega-3 kabi yaxshi yog'larga ishonch hosil qiling, yurak-qon tomir tizimining sog'lig'iga hissa qo'shadi.
Algae Nori asosan Maks va Kaliforniya rulolarida ishlatiladi, ular ko'pincha unutamiz, ammo kim bilmasligi mumkin bo'lgan foyda keltiradi! Baliq holatida bo'lgani kabi, dengiz o'tlari, shuningdek, infektsiyalardan himoya qiladigan A vitaminlari, antioksidant va v vitamin manbai hisoblanadi. Sushi uzoq vaqtdan beri bizning jadvallarimizdagi an'anaviy, bayramona taomdir. Agar bizning do'stlarimiz bizga tanish bo'lsa, tanish, keyin siz ularga muomala qilishdan eng yaxshisi, ular sushi. Bu juda arzon, ammo mazali, shuning uchun agar Ostona shahrida yashasangiz, ularni yuqorida ko'rsatilgan ma'lumot orqali buyurtma qilishingiz mumkin.