Shifokorlar to'liq tanadagi tana ishlarini ta'minlaydigan yog 'omega-3 kislotasining besh belgidir. Ular omega-3 maqomini qanchalik kamligini aniqlashni va qanday qilib muhim elementlarning etishmovchiligini oziq-ovqat bilan to'ldirish kerakligini aytishdi.
Omega-3 - bu hujayrali yog 'kislotalari (PNX) hujayra membranalari va ichki organlarning yo'q qilinishidan himoya qilish. Agar tanada bunday unchalik oz aralashmalar juda kam bo'lsa - muammolar immunitet asab va yurak-qon tomir tizimlari ishida paydo bo'ladi; Yallig'lanish jarayonlarining xavfi bo'g'imlarning holatini oshiradi. Surunkali charchoq sindromi hissiyotlari uchadi. Yog 'kislotalari eikosanoidlar deb nomlangan signal molekulalarini yaratish uchun zarurdir.
Oziq-ovqat mahsulotlarida Oziq-ovqat mahsulotlari va dokosatahexaenaen kislotasi (DHA), shuningdek alfa-linolenik kislotaning ajralmas prekursori kiradi. Tadqiqotchilar ko'pchilikda Omega-3 yog 'kuzatilganligini ta'kidlamoqda. Bugungi kunga qadar, belgilarni ma'lum bir belgilar va tanadagi yog'larning etarli darajada tarkibi alomatlariga bag'ishlangan juda kam ilmiy ishlar. Ushbu mavzuni aniqroq qarash uchun olimlar ko'proq tadqiqotlar olishlari va Omega-3 tanqisligini aniqlash uchun yanada samarali sinovlarga muhtoj. Oldingi asarlar natijalarini tahlil qilgandan so'ng, olimlar Olimlar omega-3 darajadagi lipidlarning etishmasligining beshta potentsial belgilarini ajratdi.
Terining tirnash xususiyati va quruqligi
Omega-3 yog 'etishmasligi terining holatiga qarab sezilarli bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarga, sezgir quruq teri yoki akne sonining g'ayrioddiy o'sishi Omega-3 etishmasligini tekshirishi mumkin. Omega-3 Yog'lar namlikni yo'qotishining oldini olish va quruqlik va boshqa o'zgarishlarga olib keladigan tirnash xususiyati vositalaridan himoya qilish uchun terining to'siqlarining yaxlitligini yaxshilaydi.
O'quvlardan birida ayollar kuniga uch oy ichida 1/2 choy qoshiq (2 5 ml), gelkning yuqori miqdori bilan zig'ir moyidan olinadi. Mahsulotni olganlar, terining pürüzlünüğüğü va teri gidrizatsiyasi platsebo ishtirokchilariga nisbatan qariyb 40 foizga oshdi. Xaftalik 20 haftalik tadqiqot paytida, Portopit dermatiti bo'lgan Can Gatmatiti bo'lgan Kantsogiya neftlari, shuningdek, ekzema holatini terining quruqligi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan ekzema holatini keltirib chiqardi. Ishtirokchilar quruqlik va qichishishning pasayishiga duch kelishdi va ularga mahalliy dorilar kamroq kerak edi.