NASAL yuvish - bu maxsus echimlardan foydalanib, mukus, ifloslanish va stimulyatorni olib tashlash uchun burun yo'llarini sinchkovlik bilan tozalash uchun mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan protseduradir. Allergiya yoki shamollash bilan duch kelgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Asosiysi hamma narsani to'g'ri bajarishdir, chunki xatolar shikastlanishlarga va infektsiyalarga olib kelishi mumkin.
O'zingizni oddiy yo'l-yo'riq va shifokorlarning tavsiyalari bilan tanishtirishni taklif qiladi, chunki siz buruningizni uyda yuvishga qaror qiling. The Buruning terapevtik emas, balki gigiena protsedurasi shifokor bilan maslahatlashishidan oldin.
Echimni tayyorlang
1-raqam: Kapning ostidagi 500 ml suvni to'kib tashlang, qaynatishga olib keling va yana 15 daqiqa davomida o'rta olovda qoldiring, so'ng uni xona haroratiga sovutsin. 1 osh qoshiq qo'shing. Dengiz tuzlari va bir chimdik soda soda (ixtiyoriy). Tuz suvda eritilganligini yaxshilab aralashtiring. Tayyor yechim germetik idishga quyilishi va muzlatgichda saqlanadi.
2-raqam: Istalgan idishga 500 ml ichimlik suvini quying, 1 osh qoshiq qo'shing. Dengiz tuzi va mikroto'lqinli pechda isishi 1-2 daqiqa davomida. Salqin qiling. Tayyor echimni toza shisha idishga soling va muzlatgichda bir kundan ortiq turing.
3-usul: 500 ml distillangan suvda, 1 osh qoshiqni aralashtiring. Dengiz tuzi. Germetik hajmda tugatilgan echim muzlatgichda saqlanishi mumkin. MUHIM: Bunday holda suvdan, oddiy ichimlik yoki qaynatilgan suvning ostidan suvdan foydalaning. Alternativa faqat tayyorlangan sho'r eritmasi (natriy xlorid eritmasi) bo'lishi mumkin, uni dorixonada sotib olish mumkin.
Qulay asbobni tanlang
Sharqiy mamlakatlarda, maxsus kemani ko'pincha burunni yuvish yoki ter bo'lmaganda ishlatiladi. Dorixonalarda uni yanada zamonaviy versiyasi sotib olish mumkin - burunni yuvish uchun maxsus asbob (ba'zan burun uchun o'rdak deyiladi).
Jarayonga tayyorgarlik ko'ring
- Yechimni xona haroratiga qizdiring. Burunni yuvish vositasini dezinfektsiyalash.
- Buruningizni tozalang: o'rganing, agar kerak bo'lsa, paxta tayoqlaridan foydalaning.
- Jamoatni amalga oshirish uchun protsedura ko'proq qulaydir.
Burunni qanday yuvish kerak
- Qo'lingizni yaxshi yuving, eritmani burunni yuvish uchun asbobga quying. Tos bo'shlig'i yoki cho'kishning boshini eging.
- Bitta burunga yechimni kiriting. Agar hamma narsa to'g'ri bajarilgan bo'lsa, echim burun bo'shlig'idan o'tadi va boshqa burundan bo'shatiladi.
- Buruningizni ahamiyatsiz holga keltiring. Agar oz miqdordagi eritma tomog'iga kirsa yoki og'izga tushsa, tashvishlanmang.
- Yechimni yana burunga to'kib tashlang, keyin yana tashrif buyurgan joyni yana takrorlang. Tayyor!
Muhim: Dorixonalarda siz maxsus shishada tayyor echimni sotib olishingiz mumkin. Undan foydalanish, ilova qilingan ko'rsatmalarga ishlab chiqaruvchining tavsiyalariga amal qiling.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Har bir kontrendikatsiyalar mavjud bo'lganidek, shifokor bilan maslahatlashish tartibi tavsiya etiladi.