Keraksiz mahsulotlardan voz kechish orqali yuz ming rublni tejash kerak

Bugun men sizni murakkab moliyaviy mavzular bilan etkazib bermayman va sizga ko'p tarix aytaman. Bunga faqat hayotning hikoyasi bo'lishiga qaramay, ravshan foyda keltiradi: amalda ko'rsatilgan barcha narsalarni qo'llash oyiga yuz ming rublni tejash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Bolaligimdan men juda amaliy odam edim. Men chinakamdan ko'ra konservalangan ovqatni iste'mol qilishni afzal ko'rdim. Men istaganimda, istagan paytda kavanozni ochishim va tayyor ovqat iste'mol qilishim kerak edi. Men uchun maxsus lavozimi, men tezda pishirib, kuniga kamida ikki marta ovqatlandim.

Kimki kuniga 6 marta och qolgan ovqatni qabul qiladi.

Keyin men etarlicha oziq-ovqat sotib olishni boshladim. Men pul hisoblanmadim, chunki men tabiiy oziq-ovqat qimmatroq ekanini ko'rdim va u ham tayyorgarlik ko'rishi kerak. Qanday qilib men adashdim.

Bir marta men Sochida ta'tilga chiqdim va u erda noodlarni pishirishda davom etar va boshqa samaconlar iste'mol qilishda davom etardi. Ammo tropik iqlimga kirganimda, oshxonamni diversifikatsiya qilishga qaror qildim. Men mahalliy bozorda ananas sotib oldim va uni yedi. O'shandan beri men konservalangan ovqatni iste'mol qilmasligimni angladim.

Men dietamni qanday optimallashtirish va quyidagi xulosalarga keltirish kerak deb o'ylayman.

1. Mahsulotlarni to'g'ridan-to'g'ri ishlab chiqaruvchidan sotib oling

Tarmoq do'konlari issiq xonalar, yoqimli musiqa, chegirmalar va assortiment bilan keskin boshlanadi. Ammo siz eng mazali mahsulotlar xususiy savdogarlar va fermerlardan sotilganligini yodda tutishingiz kerak.

2. Oziq-ovqat tejashga qodir emas

Agar siz Borscht potusini tayyorlasangiz, u bir hafta davomida ovqatlanish mumkin. Bundan tashqari, bu borsch juda to'yimli. Bir yotoq xonasi kunning yarmini qondirish uchun kechki ovqat uchun etarli.

Menga go'sht haqida kitlar bilan aytish mumkin. Bir parcha go'sht 5-6 ga qadar to'kiladi, siz konserva iste'mol qilmaysiz, lekin ochlik ketmaydi.

3. Sog'lom ovqat yaxshi saqlashga yordam beradi

Men qancha kallianlar uchun qancha kabxo'rliklarni iste'mol qildim va har yili sog'lom oziq-ovqat arzonlashadi, chunki sog'lom oziq-ovqat arzonlashadi. Bu juda katta tejash. Agar siz oilani yashasangiz, lekin konservalangan ovqatni iste'mol qiling, shunda omonatlaringiz ko'payadi.

Maqodimni oxirigacha qilganingiz uchun tashakkur. Endi siz dietangizni o'zgartirish orqali bir necha yuz ming rubldan ko'proq vaqtni tejashni bilasiz.