Bolalikdan insoniy xatti-harakatlarning mag'rur modeli yotqizilgan va u noaniqlik va o'ziga ishonchsizlikni qoplashda shakllanadi. O'zini turli yo'llar bilan juda namoyon qiladi va uning ekstremal darajasi - bu narksisizm.
Mutakabiy odamga o'zgartirish juda qiyin, shuning uchun bu dunyoda yaxshiroq emas deb o'ylaganlar yonida o'zini qanday tutish kerakligini aytadi.
Reaktsiya qilmang
O'zingizga yoningizda mag'rur odam borligi haqida xabar berish orqali, sizning aybingiz yo'qligini tushunish muhimdir. U siz haqingizda hech qanday shikoyatlari yo'q: u bolaligida juda ko'p bo'lib qoldi va bu haqda hech narsa qilinmaydi. Shuning uchun, uning so'zlarini jiddiy qabul qilmang va har doim to'xtash mumkin bo'lgan takabbur odam bilan aloqa deb hisoblamang.
Sharhlar berish
Biror kishi chiziqni aylantirgan deb o'ylaganingizda, to'g'ri fikr bildiring. Hech kimga tegishli bo'lmagan haqiqat haqida boshqa fikrlar mavjudligini eslatib turing va umuman olganda, bu noto'g'ri bo'lishi mumkin. "Kechirasiz, men to'xtashim kerak, lekin ...", "Siz takabbur bo'lib ko'rinmassiz ..." degan iboralar yordamida amalga oshirish juda oson. Asosiysi ovozni oshirmasdan, xotirjam qilishdir.
Ittifoqchi toping
Ba'zida takabbur odamlar haqiqiy kuchli yong'oq. Bunday shaxslar bilan qarama-qarshi mavzular bilan qarama-qarshi mavzular ko'zlarga diqqatni jalb qilish unchalik katta emas. Bunday vaziyatda suhbatda boshqa odamlarni jalb qilishga harakat qiling: uchinchi tomon mojaroni hal qilishga yordam beradi. Boshqa usul - sizlar bilan birga kofir odam bilan bardosh berasizlar.
Chegaralarni o'rnatish
Mutorchi bilan muloqot qilish juda qiyin, agar bu sizning hamkasbingiz bo'lsa va har kuni burun bilan shug'ullanishingiz kerak. Bunday holda, konsentratsiyani yo'qotmaslik juda muhim, bu sizning jadvalingiz va ishingizni bekor qilish va keraksiz aloqani oldini olishda davom eting. Siz chegaralarning belgisi mutlaqo mag'rur odam bilan o'zaro munosabatlarning asosiy omili bo'lishi mumkin.
E'tiborsiz qoldirmoq
Agar vaziyat imkon bersa, takabburlik xatti-harakatlarini e'tiborsiz qoldirishga harakat qiling. Va salbiy tomonga o'tirmang. Foydalanuvchi jamiyatini yoqtirsangiz, foydali narsani topishga harakat qiling, ehtimol u juda hazil yoki qiziqarli narsalarni aytib berishingiz mumkin. Salbiylikdan bosh tortish taktikasi sizga eshitish va bag'rikenglik ko'nikmalarini nasos qilishingizga yordam beradi.
Hujumlar bilan rozi bo'ling
Psixiatr Mixail Litwakning aytishicha, bu faqat uning nuqtai nazarini oladigan odam bilan bahslashish befoyda. Ishontirish uchun kuch sarflashning o'rniga, shunchaki rozi bo'lishingiz mumkin. Ushbu usul psixologik ayiqnoma deb ataladi. Mutakli odamning hujumlari bilan kelishib, universal sharhini uni noto'g'ri ko'rib chiqish mumkin. U sizdan bunday xatti-harakatlarni juda tez kutmaydi, shunchalik tez taslim bo'ladi.
Pastroq
Sizni haqorat qilish va degin, siz o'zingizni himoya qilishingizni va shunga o'xshash narsalarga javob berishingizni kutadi. Ammo mohiyat shundaki, bunday odamning o'ziga bo'lgan ishonchi faqat yoqimsiz so'zlarni "sindirish" mumkin emas. Shuning uchun, o'yinni bunday hujumlarga boshlash ma'nosizdir. Psixiatr Mark Xoweston firqani mag'lub etish kerak deb hisoblaydi. Psixologik ayvonda bo'lgani kabi, odam siz bilan rozi bo'lishingizni kutmaydi. Shuning uchun u Viszavdan yoqimli so'zlarni eshitgan holda, u adashib qoladi.
"Zarbaga chidamli zarar" dan foydalaning
Usul ko'pincha boshqa odamga hujum qilish uchun ham, o'z himoyasi uchun ham kinoyadan ham, boshqa shogirdlaridan foydalanganda yordam beradi. "Shokstan zarar" ni qo'llash, siz sezganimizdan keyin pauzadan o'tishni o'rganishingiz kerak. Uning mobaynida siz diqqatni jamlashingiz mumkin va raqibingiz uning rejasi ochilganligi va sizni qo'zg'atganligi haqida signal beradi. To'xtatmadan keyin siz mag'rur odam uslubida javob berishingiz kerak. Sizning bayonotingizga javoban u parallel ravishda yangi strategiyani ixtiro qilishga urinishni boshlaydi. Biroz kuting, kuchlanish tushib ketguncha, keyin suhbatni boshqa kanalga tarjima qiling.
Siz mag'rur odamlar bilan hayotda uchrashganmisiz? Ular bilan muloqot paytida qanday o'rgandingiz?