Men erim bilan o'zaro tushunishni o'rnatmoqchiman ...
Manba: Bugungi ota-onasi Ketrin Flemming
"Men juda charchadim", men bir marta eri oshxona stolini va ehtiyotkorlik bilan o'tirib, o'tiribdi. Men hanuzgacha sezaryen bo'limlaridan keyin xafa bo'ldim, och bola doimo baqirdi va men keskin hissiyotni his qildim.
"Men ham charchadim", deb javob berdi er.
Bu so'zlar bir zumda meni o'zlaridan olib tashladi.
Issiqqa tashlanganimni his qildim va uning yonida stolda va xotirjam kechki ovqatga o'tirdi (men kechki ovqat o'zini tayyorlaganini aytishim kerak). Men turdim, hatto javob bera olmayapman (kuchlanishdan yasalgan jaglarim).
U charchadimi? Men qandaydir tarzda ko'kragi shishgan va muzlatilgan sutni sezmaganman. Uy xo'jaligi o'rtasidagi tanaffusda favqulodda kreareen bo'limidan keyin bandargohni o'zgartirish uchun uni ko'rmadim. Va bularning barchasi - bir vaqtning o'zida, bizning yangi tug'ilgan chaqalog'imiz tirik va sog'lom ekaniga g'amxo'rlik qiling. Qanday qilib u charchagan? Men, men uydagi eng charchagan odamning mukofotiga erishdim !!!
Men bu g'azabni saqlab qoldim, marvarid paytida, qurollarga kelsak, Gemga, men janjal paytida ishlatadigan qurollarga kelsak. Men to'satdan uni xijolat bo'lib, uyda charchaganimni va uyda nima qilishim kerakligini, chunki men yanada qattiqroq ishladim.
Bundan buyon men birdan erim xafa bo'la boshladim.
Muborak: "Oh, bola, juda go'zal bo'ladi!" Moluba ketma-ket ikki soat uxlashim mumkin bo'lgan tunda koinotga o'zgartirildi va bu bizning asab tizimlarimiz uchun haqiqiy zarba bo'ldi. Biz gormonsiz kamtarlik yosh ota-onalar edik, ular ba'zan bulustni berishadi va umuman engishmas edilar. Va ba'zi bema'ni sabablarga ko'ra, men ko'proq ball to'playdigan hisobni davom ettirishim kerakligini his qildim. Yuklab olishimizni - Yuklab chiqarish, ovqatlantirish, ovqatlantirish, taomlarni yuvish, tagliklarning o'zgarishi, bolaga qarab, d vitaminni qabul qilish, birinchi marta qayta tashkil etishni boshqarishni ruhiy ravishda taqqoslayman yordam to'plami. Men deyarli barcha uy vazifalaringiz bilan shug'ullanib, bola haqida qayg'urayotganimni his qildim, garchi men nima uchun meni hayron qoldirdim. Buni mutlaqo barcha do'stlar to'sqinlik qilishdi.
Biroz vaqt o'tdi, men uxlash men uchun ko'proq odatiy hol edi va biz odatdagidek muloqot qilib, yangi rollarni yig'ishni boshladik va o'g'limiz uchun kichkina jingalak tornado sifatida.
Shunday qilib, ikkinchi chaqaloq paydo bo'lguncha, to'satdan ikki baravar ko'p taglik, tartibsizlik va og'izlar boqilishi kerak edi. Va bir kecha men qaynab turgan joyga etib keldim. Bu qishning tong otguncha sodir bo'ldi, qizi dyareya bor edi. Men bunga xalaqit berishga urinib ko'rdim, shu bilan birga, men shu vaqtning o'zida telepatik signallarni keyingi xonaga yuborib, erim yoqimli uxlagan joyda. Menga latta kerak edi, chelak va juda ko'p hamdardlik kerak edi.
Lekin u faqat uning to'shagida hormaydi.
Ertalab nima bo'lganini aytib berganimda, nega menga yordam berish uchun kelmaganligi haqida so'rab, u javob berdi: "Siz so'ramadingiz."
Jim g'azab meni to'ldirdi.
Men Lindi Lazarni, oila va bolalar terapevti deb atalganda, u meni bolasi (yoki ikki) bo'lganingizda xafa qilishimni va bu normaldir: "Bu ota-onalar uchun juda katta o'zgarishlar. Bolalar juda katta kuch talab qiladi. Bolalar juda ko'p kuch talab qiladi Va diqqat qiling va siz uxlashga, jinsiy va bir-biringiz uchun kamroq vaqtingiz bor. "
Men unga diareya bilan ish haqida gapirib berganimda, u xafa bo'lganim normal ekanligini aytganimda, men erim mening fikrlarimni o'qimasligimni juda bildim. "Va shunga qaramay, sizning umidlaringizni xafa qilmaslik uchun kutganingizni tushunish juda muhim", dedi u.
Oldini olish. Muammolardan qochish uchun men hamma narsani oldindan qilishni afzal ko'raman: masalan, yakshanba kunlari men bir hafta ichida ofisda uglevodlar yo'qligi uchun kino pishiraman. Men bu stress mendan kuchliroq emasligini qilaman. Ammo eriga uning taxminlari haqida gapirib, janjaldan qochish haqida gap ketganda, men jim bo'lishni afzal ko'raman. Men 18 yildan keyin birga yashashdan keyin men xohlaganimni aniq bilishi va uni kutayotganimni anglatishi kerak. Va ba'zan uni chindan ham boshqargan.
Bundan tashqari, men u bilan bizning umidlarim haqida gapirish uchun biron bir ko'rinishga ega emasmi, deb hayron bo'ldimmi, shunda men eng yosh jamoa a'zosiga ko'rsatma beramanmi? Bu usul bu usul - bu sizning ehtiyojlaringiz haqida gapirish va tanqid qilmaslik muhimdir. "Siz menga yordam bermaysan" degan iboraning o'rniga "menda juda ko'p narsa bor, siz bolaga shishani bera olasizmi?"
Va rostini aytsam, men har safar men shunchaki yordam so'rab, yordam so'raganimni bilardim, u yordam berishdan xursand edi va hech qachon buni rad etmaydi. Va u meni doimo maqtadi. Ammo ba'zida men shunchalik haddan tashqari ko'p narsa his qilamanki, miyam faqat salbiy va men faqat yaxshi so'zlarni unutaman.
Ushbu xatti-harakatlarning modelini bolalarga etkazish, erimiz bilan o'zaro tushunishimizga yordam berishimizni istayman (va albatta nikohimizni mustahkamlash). Terapevt menga hissiy murabbiylik-qo'llarni, bolalarga ularning his-tuyg'ularini aniqlashga yordam beradigan ota-ona texnikasini ishlatishni maslahat berdi. Ko'pincha biz bolalarga nisbatan hamdardlik va hamdardlik bilan bog'liqmiz, ammo sheriklarimiz his-tuyg'ularini butunlay unutamiz. Amaliyot uchta bosqichdan iborat: hissiyotni yoki hissiyotni boshdan kechirayotgan kishiga e'tiborni zudlik bilan ifoda etish, bu tuyg'uni belgilash va uning tashqi qiyofasiga olib kelganligini aniqlash.
Endi, er charchayotganini eshitganimda (u yana baland ovozda talaffuz qilishdan qo'rqmaydi), men uni chindan ham charchatishi mumkinligini tan olishga majbur qilaman. Men uni charchatadigan narsalar haqida gapirishda davom etyapman: to'la vaqtli oyoqlarda, surunkali tizzaning og'riqlari va albatta, bolalarda katta yordam berishini tan olish.
Shuni yodda tutish kerakki, bu qisqa yillar narsalarning buyuk sxemaida oz vaqtinchalik muvaffaqiyatsizlikka o'xshaydi. Ishonchim komilki, bu davrda biz ozgina vaqt va sabr-toqatimiz ehtiyojlarini qondirishimiz kerak bo'lsa, biz va hamdardlik qobiliyatimiz o'rtasidagi bog'liqlikni kuchaytiramiz.
Bizning farzandlarimiz bizning hisobotimizga qaraganda tezroq o'sadi. Va keyinchalik men bu yillar, uyqusiz tun va iflos tagliklarga to'la, atirgul ko'zoynaklari orqali qarayman. Oshxona stolida men bilan faqat Ota-onalar tomonidan ajratilgan oshxonada o'tirishda davom etadimi?
Aziz erim. Ishonchim komilki, vaqt o'tishi bilan yanada charchagan bo'lsa ...