Mixail Bogomolov, doktor Enokrinolog diabetika uchun mahsulotlar ro'yxatini tuzdi. Unda aytilishicha, unda bunday kasalliklar bo'lgan odamlar uchun kaloriya va oson hazm bo'ladigan uglevodlar oqimini cheklash va tanani vitaminlar, antioksidantlar va minerallar bilan to'yinganligi haqida xabar beradi.
Diabetli diabetli diabetli odamlar uchun baliq qo'shishi kerak: Mintai, Heck, Cod, COP, GOROWER. Baliqlarda, ko'plab uglevodlar va puarbovaturatsiyalangan kislotalarda, bu ateroskleroz va diabetik angiopatilishning oldini olish.
Avakadoning mevasi ham foydalidir, u erda uglevodlar kam bo'lgan, ammo ko'p puarsalatatsiyalangan yog'lar. Ular yurak ishini yaxshilaydilar va xolesterol tarkibini barqarorlashtirishadi. Ilmiy izlanish, vegetarianizm ikkinchi turdagi diabetning melitus xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Shuningdek, mutaxassis, shuningdek, o'simlik moylari aralashmasini kuniga bir choy qoshiqda ishlatishni maslahat beradi. Kungaboqar yog'i cheksiz olish yaxshiroq, chunki aterosklerotik plapyqubatlarning eroziyasini targ'ib qiladigan va o'ziga xos insulinga sezgirlikni oshiradigan muhim fosfolipid mavjud. Zaytun spin moyi, ko'plab antioksidantlar va zig'ir moyida - puarylaturatsiyalangan yog 'kislotalari.
Yong'oqlardan Cedar yong'oqlari, o'tin va bodomlar uchun foydalidir, unda uglevodlar kam bo'lgan, ammo B1 vitaminlari juda ko'p bo'lgan uglevodlarni yutishga yordam beradi.
Olimlarni o'rganish Stivini isbotlaydi va ularga ma'qullashdi. 2020 yilda Novosibirskda gigiena ilmiy-tadqiqot instituti tajriba o'tkazdi va Stevia ekstrakti embutarycective, gipolypidemik ta'sir ko'rsatdi. Steviyada glyukoza guruhi yo'q, shuning uchun u qonning glyukoza o'sishini keltirib chiqarmaydi va diabetli odamlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Stevia-dan shirin shakar deb hisoblanadi.
Xitoylik olimlar ushbu mamlakatning janubi-sharqiy qismida, 19-yilning janubi-sharqida nishonlanganligi va eng kam bemorlarning eng kam sonini nishonlashdi. Ma'lum bo'lishicha, shimoli-g'arbda ular tuproqda, mos ravishda tuproqdagi selenning katta konsentratsiyasini topdilar. Selenium kuchli antioksidant, chunki diabetika selenga boy bo'lgan menyuga mahsulot qo'shishga arziydi.
Uyda tayyorlangan mahsulotlarni sotib olish ham foydali. Ular ichak mikroflorasini tiklaydilar. Kuchli antioksidant xirmosa va kesish hisoblanadi. Ular diabetning paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan erkin radikallarning halokatli harakatlaridan himoya qiladilar. Sabzavotlarning ijobiy xususiyatlarini unutmang. Belokokk karam qonda qand miqdoriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.