Olimlar oy uyqu tsikliga ta'sir qilishini aniqladilar. To'liq oy oldidan odamlar odatdagidan keyin tushib ketishadi va qisqa vaqt oralig'ida uxlaydilar. Tadqiqotlar Vashington, Yel universitetlari va Qirqinchi yillar (Argentina) universiteti olimlari bilan shug'ullangan. Ular 27 yanvar kuni Izlanish natijalarini Ilmiy avanslar jurnalida chop etishdi.
Tadqiqot jamoasining so'zlariga ko'ra, 29,5 kun davom etadigan oy tsiklida sukutlik bosqichlari o'zgaradi. Mutaxassislar turli xil sharoitlarda yashayotgan odamlarni: qishloqlar va shaharlar, elektr energiyasidan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lishdi. Eksperiment ishtirokchilari turli yosh toifalariga tegishli edilar va partiyalar yo'q edi. Umuman olganda, Oy qishloq joylarda yashaganlarga ta'sir ko'rsatdi.
Eksperiment ishtirokchilari uyqu rejimlarini kuzatib boradigan maxsus bilaklarni kuzatuvchilarga joylashtirildi. Shu bilan birga, bitta guruh tadqiqotning butun davrida elektr energiyasini rad etdi, ikkinchisi esa unga kirish cheklangan va cheklovlarsiz elektr energiyasini uchinchi o'rinda qo'ydi.
Elektr energiyasiga bog'liqlik hali ham mavjud, chunki uchinchi guruh ishtirokchilari dam olishdan keyin yotib, kamroq uxlashdi. Oyning ta'sirini rad etish, ammo Vashington universiteti talabalari bilan ham shunga o'xshash tajriba elektr energiyasidan to'liq foydalanish imkoniyatiga ega.
Tadqiqot natijalari ayni paytda tuman ritmlarida parda tsiklining fazalari bilan sinxronlashtirishiga ishonish uchun asos beradi. Barcha guruhlarda umumiy naqsh kuzatildi: keyin odamlar to'shakda yotishdi va to'lin oydan 3-5 kun oldin kichikroq vaqt oralig'ida uxlashdi.
Vashington universitetining tadqiqotchisi Levergro Kasiragi xabar berishicha, Luna fazalaridan inson uyquining qaramligi tug'ma moslashuvdir. Qadim zamonlardan beri inson tanasi tabiiy yorug'lik manbalarini ishlatishni o'rgangan. To'liq oy oldingida, quruqlik sun'iy yo'ldosh katta o'lchamlarga etib boradi va shunga mos ravishda yorug'lik miqdori oshadi - tunlar engillashadi.
Slizmasiya ritmlari inson hayotida muhim rol o'ynaydi. Ular tanadagi turli biologik jarayonlarning teologik jarayonlarini ifodalaydi va to'g'ridan-to'g'ri kun va tunning o'zgarishidan bog'liq. Tingadli ritmlar davri taxminan 24 soat. Garchi ularning tashqi muhit bilan aloqasi juda yorqin bo'lsa-da, bu ritmlar hali ham endogenning kelib chiqishi - bu organizm tomonidan yaratilgan.
Biologik soatlar har bir kishining indimol belgilari va farqlariga ega. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, olimlar uchta xronotiplarni ajratishadi. "Boyo'g'li" dan bir necha soat oldin "miltillovchi" turing va ertalab eng yuqori faoliyatni namoyon etadi. "Boyo'g'li" - aksincha, tushdan keyin bog'lash imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin. Va oraliq xronotip "kaptarlar" deb hisoblanadi.
Kanal sayti: https://kipmu.ru/. Obuna bo'ling, yurak qo'ying, izoh qoldiring!