Kechki ovqat uchun nima pishiriladi? 4 ta retsepti kelmasdan va muammosiz

Sizning mazali tushkunliklarning g'oyalaringiz juda charchadimi? Ochlar oila kutmoqda va siz uy xo'jaliklarini boqish uchun hech narsa bilan kelmaysiz? Siz chindan ham oddiy ovqatlardan chinakam oddiy kechki ovqatlanish uchun bir nechta retseptlarni tayyorladik. Siz kechki ovqatni pishirishni boshlasangiz ham, kech va oson pishirasiz. Birinchi retsept, bizga kerak bo'ladi: tovuq fileti - 600 gramm tuxum

Sizning mazali tushkunliklarning g'oyalaringiz juda charchadimi? Ochlar oila kutmoqda va siz uy xo'jaliklarini boqish uchun hech narsa bilan kelmaysiz? Siz chindan ham oddiy ovqatlardan chinakam oddiy kechki ovqatlanish uchun bir nechta retseptlarni tayyorladik. Siz kechki ovqatni pishirishni boshlasangiz ham, kech va oson pishirasiz.

Birinchi retsept, biz kerak:

• Tovuq fileti - 600 gr
• Tuxum - 4 dona
• smetana - osh qoshiq
• maydalangan pishloq - 50 gr
• Sizning didingizning tuz va ziravorlar

Tovuq fileti kesish kerak

Tovuq ko'kragini mayda bo'laklarga bo'ling.

Biz to'rtta tuxumni idishga ajratamiz, ularni yaxshilab turamiz, aralashmada qoshiq va tabiiy yogurt va aralash pishloqni aralashmaga qo'shamiz.

Pishloq, tuxum, smetana aralashmasi

Solim, perchy, sizga yoqadigan ziravorlar qo'shing. Yaxshi moslangan sarimsoq. Yaxshilab aralashtiring.

Tovuq fileti aralashmani quying

Biz tovuq bo'laklari uchun idishlarda yotamiz, ularni aralashma bilan to'kib tashlang. Pomidorni ingichka doiralar bilan kesib oling, ularni kaskalarimizga qo'ying.

Pomidor idishni bezashga yordam beradi

Pechda olib tashlang

Biz uni 45 daqiqa davomida pechga yuboramiz va 180 daraja pishiramiz.

Yoqimli ishtaha!

Ikkinchi retsept:

• Vale - 400 gr
• Kraxmal 10 gr
• Soya sousi - osh qoshiq
• Ehtimol, ta'mga didga, tuz, qalampir va ziravorlar

Go'shtni mayda bo'laklarga bo'ling.

Kichik tilimga Vale kesing

Biz ularni italovchilarga qo'shamiz, kraxmal, soya sousini dragion sarimsoq, choy qoshiq shakar va sevimli ziravorlar orqali qo'shing. Biz hamma narsani panga siljitamiz. Fry, yog 'kerak emas.

Panjaradagi hamma narsani siljiting

Barcha suvlar o'rnatilgunga qadar bir oz suv va do'kon qo'shing. Oxirida, Semaloe qo'shing. Boy kechki ovqat tayyor!

Semaloe bilan go'sht tayyor!

Uchinchi retsept

Tarkibi:

• filetr 350 gr
• Turli xil sabzavotlar aralashmasi
• Bryussel karam - 100 gr
• Brokkoli 100 gr
• Dazsizligingiz va tuzi

Go'sht bo'laklarini kesing

Tovuq filini mayda bo'laklarga kesib tashlang, uni idishga joylashtiring. Sabzavot aralashmasi, brokkoli go'sht, Bryussel kapriti, agar sabzavot muzlatilgan bo'lsa, muzdan tushirish shart emas. Solim, qalampir. Olingan aralashmani yengiga katlayapmiz, qirralarning atrofiga bog'lanamiz.

Yonida go'sht va sabzavotlar

O'rtada biz havo chiqishi uchun kichik bir kamchilik qilamiz. Pechkada 45 daqiqa 180 darajadan oshdi. Tez va oson!

Sabzavotli go'sht - butun oila uchun foydali kechki ovqat

To'rtinchi retsepti:

• Tovuq oyoqlari - 3 dona
• Guruch - 2 ta stakan
• Sabzavotlarning aralashmasi 200 g g g g g
• Piyoz - bitta narsa,
• pomidor
• Suv - 4 stakan
• Dazsizligingiz va tuzi

Biz guruchni yuvib, pishirilgan shaklning pastki qismida o'ramiz, biz sizning didingizdan ikkita stakan sabzavotni to'kamiz.

Pastki qismida xom guruch yotardi

Tovuq oyoqlari soliam, qalampir, bu ziravorlardan foydalaning. Tayyorlangan aralashmadagi oyoqlarini qo'ying.

Tovuq oyoqlari solim va qalampir

Pomidorni aylana, piyoz - halqalari bilan kesib oling, taomingizning yuqori qismini bezang. Keyin bularning barchasi to'rtta stakan qaynoq suv bilan to'ldiradi. Biz pechda olib tashlaymiz va 180 darajadan bir soat pishiramiz.

Qaynoq suv mahsulotlari pechga qo'yiladi

Yaxshi xushbo'y kechki ovqat tayyor!

Butun oila uchun mazali foydali kechki ovqat