Zararli nonushta mahsulotlari
Nonushta uchun qovurilgan tuxumNonushta uchun tuxum haqiqatan ham eng foydali variantlardan biri bo'lib, ular kunning faol boshlanishi uchun zarur bo'lgan barcha foydali moddalarni qondirishadi va taqdim etishlari mumkin. Ular foydali yog'lar, vitaminlar va iz elementlari mavjud.
Ammo bittasi bor! Oziqlantirishlar ularga neftga qovurish tavsiya etilmaydi, chunki yuqori haroratda u oksidlanadi, zararli moddalarni ta'kidlaydi. Bundan tashqari, u nimadan muhim emas - zaytun, yuqori sifatli moy yoki GCH moyi, bu "Aulda" ni juda yaxshi ko'radi.
Nonushta uchun tuxum nonushta qilish uchun, qaynatilgan yoki qovurilgan idishda tayoq qoplamasi bilan pishirilgan.
Nonushta uchun smileYaqinda ko'plab Instagram bloggerlari nonushta uchun moda silliq hovuzlari bilan postlarni chiqara boshladilar.
Ha, ular fotosuratga eshigi bilan qarashadi, ammo deyarli foydasiz!
Albatta, ular kofedan ancha foydali, ammo baribir mevalar - ularning foydasiga qaramay, nonushta uchun eng yaxshi variant emas.
Va mevalar tezkor uglevodlar, shundan keyin siz bir soatdan keyin ovqatlanishni xohlaysiz. Bundan tashqari, bunday silliq qon shakarida keskin sakrashni keltirib chiqaradi, keyin ochlik hujumi keltirib chiqaradigan keskin pasayish bo'ladi. Bu ta'sirni vazn yo'qotish uchun tez metabolizm paydo bo'lishiga taalluqli emas!
Katta miqdordagi shakar tufayli terining yuziga, yallig'lanish elementlari, akne, qora nuqta paydo bo'ladi va ortiqcha vaznli muammo mavjud.
Aytgancha, ortiqcha vazndan samarali ro'za tutishingiz mumkin.
Bugungi kunda hamma nozik bo'lishni xohlaydi, shuning uchun ko'pchilik qiziquvchan bo'lmagan mahsulotlar tomonidan afzal ko'riladi. Bu fermentlangan sut mahsulotlariga ham tegishli!
Yogurt yoki tvorogni sotib olish, biz foyda keltiradigan, yog 'miqdorini ko'rib chiqardik. Biroq, kam yog'li mahsulotlar ko'pincha kerakli variantlariga qaraganda ko'proq zarar etkazadi.
Tabiiy sutdan yog'siz mahsulot ishlab chiqarishning iloji yo'q, shuning uchun u sun'iy ravishda detiladi. Va depratsiya bilan bir qatorda tovar ko'rinishi va ta'mlari mavjud.
Birinchi holatda uni tuzatish uchun kraxmal, bo'yoqlar va konservantlar qo'shiladi va ikkinchi shakarda. Tabiiyki, qo'shimcha kaloriya paydo bo'ladi va ochlik tezda paydo bo'ladi.
Shuning uchun, nonushta uchun tvorogni tanlash, 5% oling, bu ko'proq foyda keltiradi va kam yog'dan uzoq vaqt davomida to'yingan bo'ladi.
Manba saytiga o'ting.
Zamonaviy moda va go'zallikning tendentsiyalari, shuningdek, BEVET jurnalining veb-saytida yulduzlarning qizg'in yangiliklari haqida ko'proq.