آج ہم اس کی مصنوعات کے بارے میں پیاز کی طرح بات کریں گے. نیچے کیا ہے؟ ایک سادہ دخش ہمارے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ ہم اس مضمون میں ان اور دیگر مسائل پر تبادلہ خیال کریں گے.
پیاز سب سے زیادہ مقبول اور عام سبزیوں میں سے ایک ہیں، جو روزانہ استعمال کیا جاتا ہے. قدیم دور سے، پیاز صرف سبزیوں کی طرح نہیں بلکہ طبی مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا تھا. بیکار نہیں، نبوت "پیاز - سات بیماری سے" ایک ہی دن تک پہنچ گیا.
زیادہ تر لوگ پیاز کھانے سے انکار کرتے ہیں، ایک دلیل کے طور پر، حقیقت یہ ہے کہ پیاز کے استعمال کے بعد وہاں ایک ناخوشگوار بو ہے. لیکن آپ کو اس سے ڈر نہیں ہونا چاہئے! مخصوص بو صرف ایک ثانوی اثر ہے. یہ سوچنے کے قابل ہے کہ کھانے میں خام پیاز کا استعمال کرتے ہوئے، جسم بہت فائدہ اٹھائے گا.
اور تو ہم سوال میں جاتے ہیں
مفید پیاز کیا ہے اور یہ ہر روز کیوں ہے؟
وٹامن سی اور ریٹینول (وٹامن اے) کے ✅luk ذریعہ. قدیمت میں، دخش زنگ سے ایک منشیات کے طور پر استعمال کیا گیا تھا. لوقا میں وٹامن سی کا مواد بہت بہت زیادہ ہے، ساتھ ساتھ ریٹینول، جو جسم کی عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرتا ہے.
یہ ایک سوزش اور اینٹی بائیوٹک اثر ہے، پیروجنک مائکروجنزم اور بیکٹیریا کو مارتا ہے. بچوں کے سالوں سے، والدین کھانے میں خام پیاز کھانے کے لئے سرد کی خرابی میں ایک بچے کو کھانا کھلاتے ہیں، اور تمام مائکروبس کو تباہ کرنے کے قابل بنانے کے قابل پیاز میں خاص مادہ کے مواد کی وجہ سے وٹامن سی کی اعلی مواد کی وجہ سے.
✅luk آنت میں پرجیویوں (کیڑے) کی اہم سرگرمی سے محروم کرنے میں کامیاب ہے.
✅luk مردوں کے لئے مفید ہے. لوقا کا مثبت اثر بنیادی طور پر پروسٹیٹ اڈینوما کا مقصد ہے، اس کے ساتھ ساتھ اسپرمیٹوزوا کے طاقتور اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے.
یہ ایک antihistamine اثر ہے. پنیر بے میں خصوصی مادہ ایک الرجیک ردعمل کے امکانات کو کم کرتی ہے، اگر آپ، بلاشبہ خود کو دخش میں کوئی الرج نہیں ہے.
✅ ہضم کے لئے مقصد. سب سے زیادہ حصہ کے لئے پیاز پانی اور ریشہ پر مشتمل ہوتا ہے. ریشہ جسم سے زہریلا دکھاتا ہے، اور پیاز کے رس میں انولن جستجوؤں کے راستے کے آپریشن کو بہتر بناتا ہے.
خون کی شکر کی سطح کی صلاحیت - لوک میں اعلی کرومیم مواد اس فنکشن سے مطابقت رکھتا ہے.
یہ کارڈیواسولر نظام پر ایک مثبت اثر ہے. کھانے میں پیاز کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، کولیسٹرول کی سطح کم ہو جاتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ برتنوں کی دیواروں پر پلازوں کا خطرہ کم ہوتا ہے.
② کاسمیٹولوجی پیاز یا پیاز کا رس استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور بال کی ترقی کے ساتھ ساتھ جلد کا احاطہ کے علاج کے لئے.
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پیاز بڑی مقدار میں استعمال کرنا چاہئے! تمام اہم پیمائش میں. سلادوں میں پیاز ڈالنے کے لئے مت بھولنا، ہم سب جانتے ہیں، پیاز گوشت یا مچھلی کے ساتھ مکمل طور پر "آتا ہے".
خام دخش کی نقصانبڑی تعداد میں خام دخش کے استعمال کے لئے Contraindications ہیں:
- ایک السر، exacerbation کی مدت کے دوران گیسٹرائٹس، چونکہ لوک کا رس پیٹ کی جلدی ہوئی ذہنی جھلی کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
- بھاری گلی بلڈڈ اور گردے کی بیماریوں.
- ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ.
