دل کا دورہ اچانک واقع ہوسکتا ہے یا آہستہ آہستہ ترقی، جس میں جسم میں بعض تبدیلیوں کی نشاندہی ہوتی ہے. ڈاکٹروں نے ایک گرے جلد کی پیلر کی خطرناک حالت کے انتباہ علامات میں سے ایک کو بلایا.
"دل حملے" کے تصور کے تحت ایک علامات پیچیدہ ہے، جس میں جسم کے بائیں نصف میں درد بھی شامل ہے، دل کے زون میں ضد درد، سانس لینے میں دشواری، ہائی بلڈ پریشر یا تیز رفتار پلس. دل کی حملے پیدا ہوتے ہیں جب خون میں خون کا بہاؤ بند ہوجاتا ہے، عام طور پر چربی، کولیسٹرول، میٹابولک امراض، شراب اور دیگر مادہ کی جمع کی وجہ سے.
اس مطالعے میں علامات کا تجزیہ کیا گیا تھا، جس کا مقصد یہ تھا کہ دنیا کی کمیونٹی کے مقابلے میں سنگاپور کی آبادی میں دل کے حملے اور اسٹروک کے نشانات اور فارورڈز کے بارے میں علم کی سطح کا تعین کرنا تھا. محققین کے مطابق، سرد اور چپچپا جلد، سرمئی پیلر دل کے حملے کے بصری نشانیاں ہیں. جلد کا احاطہ زمینی ہیو حاصل کرسکتا ہے، اور ہونٹوں کو چمکتا ہے.
دل کے حملے کے دیگر انتباہ علامات
کارڈی حملے کے ہاربرڈرز کے علامات میں شامل ہیں: سینے کے مرکز میں طویل مدتی کشش ثقل، کمپریسنگ یا جلانے کے درد؛ دردناک احساس جو سینے سے گردن، ہاتھ، کندھوں، جبڑے تک پھیلتا ہے؛ چکنائی ڈسینا؛ متلی یا قحط؛ گراؤنڈ چکن اور پسینے میں اضافہ ہوا؛ تیزی سے یا کمزور پلس؛ اکثر سر درد؛ اچانک تھکاوٹ؛ توجہ کی حراستی کی خلاف ورزی؛ انگوٹھوں کی نگہداشتڈاکٹروں کو یاد ہے کہ ہر ایک علامات کو دل کے حملے کے لئے مخصوص سمجھا جاتا ہے، جیسا کہ یہ دوسرے سنگین اور بہت ہی بیماریوں کے ساتھ متوازی میں ترقی کر سکتا ہے، لیکن مجموعی طور پر وہ قریب آنے والے حملے کی نشاندہی کرسکتے ہیں.
دل کے حملے کو کیسے روکنے کے لئے
طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے دل کے حملے کی روک تھام کے لئے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے. سب سے اہم احتیاطی تدابیر میں سے ایک دل اور کھانے کے برتنوں کے لئے ایک صحت مند، متوازن، مفید کے حق میں غذا کو تبدیل کرنا ہے. یہ محدود ہونا چاہئے یا چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی اعلی مواد کے ساتھ مصنوعات کو کھانے کے لئے مکمل طور پر انکار کرنا چاہئے. اگر آپ روزہ کھانے کی اشیاء اور دیگر نقصان دہ مصنوعات کو برقرار رکھنے کے لئے جاری رکھیں تو، یہ قومی صحت کی خدمت میں وضاحت کی گئی، ارٹیوں میں چربی کے تختوں کی تعداد میں اضافہ ہو گا.
ماہرین نے امیر چربی کی مصنوعات سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ وہ خون میں "خراب" کولیسٹرول کی سطح میں نمایاں طور پر اضافہ کرتے ہیں. اس طرح میں تلی ہوئی خوراک، ساسیج، فیٹی گوشت، پائی، کنفیکشنری شامل ہیں. یہ بحیرہ روم کی خوراک کو ترجیح دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے اور زیادہ سبزیاں، پھل، مچھلی، انگوٹھے اور اناج ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بحیرہ روم کے غذا کے مطابق تعمیل دوبارہ کارڈی حملے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.