بچے زیادہ نہیں جانتے ہیں. ہر کوئی جانتا ہے کہ چھوٹے بچوں کو کس طرح بات کرنے اور چلنے کے بارے میں نہیں معلوم ہے، لیکن کچھ لوگ جان سکتے ہیں (والدین خود تک)، بہت سے بچے بھی سونے کے لئے بیٹھتے ہیں، کیونکہ ان کے لئے یہ ایک مشکل سائنس بھی ہے.
ہم نے بچوں کو تعلیم دینے کے بنیادی طریقوں کو سوچا اور اس حقیقت سے کہ وہ عام طور پر ضرورت ہو.
شروع کرنے کے لئے، چلو واضح کریں: تمام بچوں کو بستر پر جانے کی ضرورت نہیں ہے. ایسے بچے ہیں جو بالکل کسی بھی مدد کے بغیر سو رہے ہیں، اور والدین موجود ہیں جو بالکل مشترکہ نیند کو پریشان نہیں کرتے اور الگ الگ ہوتے ہیں.
تاہم، ایسی ایسی ایسی ایسی ایسی ایسی ایسی ایسی حالتیں موجود ہیں جہاں بچے بہت بے حد اور وقفے سے سوتے ہیں، جو والدین کی زندگی کی اپنی حالت، ترقی اور معیار کو منفی اثر انداز کرتی ہے. یا والدین کو کام کرنے کی ضرورت ہے، اور بچے کو دادی یا نینی کے ساتھ سونے کے لئے سیکھنے کے لئے ضروری ہے. ایک بچے کو سونے کے لئے سیکھنے کے لئے وجوہات بہت سے ہو سکتے ہیں، اور یہاں ہر خاندان خود کو خود کو بہترین طریقہ منتخب کرتا ہے.
ہم بچے کو اسٹیک کرنے کے بعض طریقوں کی حمایت میں نہیں بولتے ہیں، اور ہم کسی کو استعمال کرنے کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں - ہم صرف آپ کو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے پاس کیا اختیارات ہیں، اگر آپ کے بچے کا برا خواب آپ کے والدین کے تجربے کو تاریک کرتا ہے.
میں کب سونے سے سیکھنا شروع کر سکتا ہوں؟SNU نوٹ میں سب سے زیادہ ماہرین یہ کہ سیکھنے کے لئے زیادہ سے زیادہ عمر انفرادی طور پر طے کی جاتی ہے اور بچے کی ترقی پر منحصر ہے، لیکن اکثر بچے کی زندگی کے چار اور چھ ماہ کے درمیان اکثر صحیح لمحہ ہوتا ہے.
4-6 ماہاس وقت، "چوتھی ٹرمسٹر" ختم ہو جاتا ہے، اور بچے کو بہت زیادہ بچھانے کے منتخب کردہ طریقہ کار میں استعمال کرنے کا وقت نہیں ہے - مثال کے طور پر، چھاتی یا برانڈ کے ساتھ سوتے ہیں.
تقریبا چار مہینے کی عمر میں، بہت سے بچے نیند کی رجعت کے ذریعے گزرتے ہیں - ان میں بہت سے نئی مہارتیں ہیں، اور نیند زیادہ متضاد اور اتوار بن جاتے ہیں. Snah Alanna McGinn کے لئے ایک مصدقہ کنسلٹنٹ کے مطابق، "یہ خود نیند کی مہارتوں پر کام کرنے کے لئے ایک عظیم مدت ہے." کچھ والدین اس مشکل مدت کا انتظار کرنا چاہتے ہیں کہ تھوڑی دیر بعد سیکھنے کے لۓ - اور یہ بھی معمول ہے.
چھ ماہ سےاگر آپ کا بچہ چھ ماہ سے زیادہ پہلے سے ہی ہے، تو یہ بھی فکر مند نہیں ہے: "یہ صحت مند نیند کی عادات حاصل کرنے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے،" مچن کہتے ہیں. لہذا، مثال کے طور پر، پیڈیاٹریٹری مائیکل ڈکنسن نے ہر رات کو سونے کے لئے سیکھایا جا سکتا ہے جب بچے کو سب سے بہتر عمر کے ساتھ نو ماہ کا خیال رکھتا ہے: "یہ نئی عادات کو فروغ دینے کے لئے ایک اچھی عمر ہے، اور اب رات کو کھانے کی ضرورت نہیں ہے."
اس بچے کی عمر جس میں آپ سیکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں وہ آپ کو لے جانے کے زیادہ سے زیادہ راستے کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی - ان میں سے کچھ بچوں کو بہتر بناتے ہیں، اور دوسروں کو - عمر کی عمر کے بچے. یہ ایک بچے کو سونے کے لئے سونے کے لئے (اور حکومت کی وجہ سے پریشانی کی وجہ سے) کی تعلیم دینے کے قابل نہیں ہے.
نیند سیکھنے کے لئے کس طرح تیار کرنا ہے؟قلم، سینے اور ڈمی کی مدد کے بغیر بچے کو سوتے ہوئے سونے کے لئے سونے کے لئے سکھانے کی کوشش کرنے سے پہلے، چیک کریں کہ آپ نے تمام معاملات میں قبضہ کر لیا ہے جو نیند کی تنظیم سے متعلق ہے.
وہ یہاں ہیں:آپ نے نیند موڈ آباد کیا ہے، جس میں آپ رات کے لئے ایک ہی وقت میں ایک ہی وقت میں ایک بچے کو شروع کرنا شروع کرتے ہیں (بہتر، بہتر).
فٹ ہونے سے پہلے، آپ کا بچہ وقت کی عمر سے کم نہیں ہے اور وقت کی عمر سے زیادہ نہیں (مثال کے طور پر، 4-6 ماہ کی عمر میں بچوں کو ایک وقت میں 2 گھنٹے سے زائد عرصے تک جاگ نہیں ہونا چاہئے).
آپ کے پاس رکھنے سے پہلے روزانہ رسم ہے، جس میں بچے کو پہلے سے ہی استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر: غسل، آرام دہ اور پرسکون مساج، پجاما میں ڈریسنگ، روشنی کو بند کر دیتا ہے، لالچ.
دن کے دن کے لئے، آپ کے بچے کو کافی سرگرمی اور سنجیدہ سرگرمی ہے (مثال کے طور پر، اس کے پاس فرش پر نئی مہارتوں کا کام کرنے کا موقع ہے، اور اسے پورے دن کو ایک چیس لاؤنج یا بچوں کی کرسی میں خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ).
اگر یہ تمام عوامل کو اکاؤنٹ میں لے جایا جاتا ہے، تو آپ اگلے مرحلے میں منتقل کرنے کے لئے تیار ہیں. یہاں آپ کو ایک مضبوط صحت مند SNA کے ساتھ بچے کو سکھانے کے لئے چھ اہم طریقوں ہیں، جو والدین اور ماہرین کے درمیان مقبول ہیں.
کنٹرول رونے کا طریقہ (وہ Ferbra کا طریقہ ہے)اس طریقہ کار کے بہت سے مختلف مختلف قسم کے ہیں، لیکن اہم اصول یہاں ایک ہے: والدین بچے کو پکارا اور ایک مخصوص مدت کے لئے چھوڑ دیتا ہے، وقفے سے اسے پرسکون کرنے کے لۓ.
"پرسکون" کی مدت کے دوران بچے کو ہاتھوں، فیڈ یا سوئنگ میں نہیں لیا جاسکتا ہے - اس سے کافی پرسکون اور پیار کی آواز سے بات کرنے کے لئے کافی ہے، اس کے پیچھے یا ہلکا پھلکا پیٹا.
والدین کی غیر موجودگی کے وقفے کو آہستہ آہستہ میں اضافہ کرنا چاہئے - ایک منٹ سے 10-15 منٹ تک - اور جب تک بچہ گر جائے. ماہرین کے مطابق، یہ طریقہ ایک ہفتے کے بعد کام کرنا شروع ہوتا ہے، لیکن چند دنوں میں پہلی تبدیلیوں کو محسوس کیا جا سکتا ہے.
ترقی کو ٹریک کرنے کے لئے، آپ ایک خاص ڈائری کر سکتے ہیں، جو آپ کی ترقی کو نوٹس میں مدد ملے گی، اس بات کا تعین کریں کہ منتخب طریقہ آپ کے بچے کے لئے مناسب طریقہ ہے.
یہ طریقہ ایک بچے کے ماہر رچرڈ فبربر کی طرف سے بیان کیا گیا ہے، کتاب میں "ایک بچہ کا خواب. تمام مسائل کا حل، "اپنی مقبولیت (خاص طور پر ممالک میں مختصر فرمان کے ساتھ) کو برقرار رکھتا ہے، اور اس کے اصول کے اصولوں کی طرف سے مسلسل تنقید کی جاتی ہے - یہ خیال ہے کہ بچہ رونے اور سو جاتا ہے کیونکہ یہ مہارت حاصل کرتا ہے. پیچیدگی اور سوتے ہوئے سوتے ہیں، لیکن اس وجہ سے یہ پریشان کن ہے اور ہچکچاہٹ ہے کہ کوئی بھی نہیں آئے گا.
اس وقت کوئی تحقیق نہیں ہے جو اس طرح کے ایک طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے تمام نتائج کا اندازہ لگایا. جی ہاں، اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ بچوں نے فیربرہ کے طریقہ کار کو کامیابی سے سونے کے بارے میں سیکھا ہے، رات کو کم از کم اب تک گرے اور سونے کے وقت سے پہلے کم اسکینڈل بندوبست کرتے ہیں، لیکن بچوں کے منسلک اور جذباتی صحت کے لئے طریقہ کار کا اثر ابھی تک مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.
میں خارج ہونے کا طریقہ رو رہا ہوں (یہ ہمسکریٹ کا طریقہ ہے)Ferbra کے طریقہ کار کے مقابلے میں ایک بھی زیادہ سخت طریقہ کار "صحت مند نیند - خوش بچہ" کتاب میں 1959 میں مارک ویسبلیلین پیڈیاٹریٹری کی طرف سے تجویز کردہ طریقہ ہے.
خارج ہونے والے طریقہ کے جوہر کو نظر انداز کرکے کسی خاص بچے کے رویے (اس معاملے میں رونے) کو خارج کردیں.
دوسرے الفاظ میں، یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں والدین اپنے بچے کو بھی فٹ نہیں کرتے ہیں، اور کسی بھی والدین کی فلموں اور کارٹونوں میں کسی بھی والدین کی طرح سلوک کرتے ہیں - بستر میں ایک بچے کو ڈالیں، رات کے لئے چومو اور صبح کے لئے چومنا فیڈنگ، Weissbluta طریقہ ان کو کھانا کھلانے کے لئے ایک مخصوص وقت میں بچے سے رابطہ کرنے سے منع نہیں کرتا).
خارج ہونے کا طریقہ اعلی کارکردگی سے ظاہر ہوتا ہے - ماہرین کا کہنا ہے کہ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ صرف 2-3 راتوں تک پہنچنے کے لئے کافی ہے تاکہ بچے کم رونے اور مضبوط ہو جائے، لیکن یہ طریقہ اس کی غیر معمولی تنقید کی تنقید کی جائے.
سیکھنے کے عمل میں، نہ صرف بچہ بلکہ اس کے والدین، بلکہ والدین کے منسلک بھی، جو مستقبل میں مستقبل میں دوسرے لوگوں کے ساتھ ہمارے تمام تعلقات کا تعین کرتا ہے.
سونے کے بچے کو پڑھنے کا یہ طریقہ دو پچھلے لوگوں سے کم کم سخت نظر آتا ہے. وہ یہ ہے کہ والدین ایک بچے کے ساتھ ایک ہی کمرے میں ہے - مثال کے طور پر، اس کے بستر کے قریب ایک کرسی پر بیٹھا (اس وجہ سے طریقہ کار کا طریقہ)، جبکہ بچہ سوتا ہے. ایک ہی وقت میں، ہاتھ میں ایک بچے کو لے لو، چھاتی میں ڈاؤن لوڈ یا لاگو کرنا ممکن ہوسکتا ہے.
ہر نئی بچھانے کے ساتھ، کرسی کو بستر سے دور اور دور دور منتقل کیا جاسکتا ہے، جب تک آپ نرسری کے دروازے پر "نیچے آو" نہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے بعد بچے کو آزاد پرسکون اور نیند گرنے کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہوگا.
اس طریقہ کا بنیادی فائدہ والدین کی موجودگی ہے. بچہ دیکھتا ہے کہ وہ اکیلے نہیں ہے، اور جانتا ہے کہ وہ پھینک نہیں دیا گیا تھا. تاہم، طریقہ کار کا بنیادی نقصان وہاں واقع ہے - والدین اس کا مشاہدہ کرنے کے لئے بہت مشکل ہوسکتا ہے کہ کس طرح ان کے بچے کو رویا ہے، اور اس صورت حال کو ایک بہت پریشان کن تاثر پیدا کر رہا ہے (اور اس کے نتیجے میں، منسلک دوبارہ گزرتا ہے).
طریقہ "ہگ ڈال"ایک اور طریقہ جس میں تھوڑا سا زیادہ والدین شامل ہونے کا مطلب ہوتا ہے، ایک طبی بہن اور سائل ٹریسی پر ماہر کی کتاب میں بیان کیا گیا تھا "آپ کا بچہ کیا چاہتا ہے؟".
"ہگ ڈال" طریقہ کا مقصد اس کے نام میں ہے: بچھانے کے دوران، والدین کمرے سے باہر نہیں نکلتی ہیں، اور بچے کے آگے واقع ہے، اسے اپنے آپ کو پرسکون کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. جب والدین کو دیکھتا ہے کہ کشیدگی میں اضافہ ہوتا ہے، تو وہ اپنے ہاتھوں میں ایک بچہ لے سکتا ہے، اس پر قابو پاتا ہے اور اس سے پہلے بچے کو گر جاتا ہے.
اس طریقہ کی ایک بھی زیادہ "شامل" مختلف حالتوں کا مطلب یہ ہے کہ والدین بچے کے بستر پر ہے، اس کے اسٹروک، پٹ اور اس کی مدد سے اسے آرام دہ اور پرسکون.
SNU نوٹ پر جدید ماہرین یہ ہے کہ اس طرح کے ایک طریقہ چھ چھ چھ ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے مؤثر ثابت ہوسکتا ہے، اور اس سے زیادہ عمر کے بچوں کی موجودگی، والدین کی موجودگی مزید حوصلہ افزائی اور پریشانی ہوسکتی ہے.
Faddy طریقہ (یہ پینٹلے کا طریقہ ہے)روزہ رکھنا بند کرو، چلو بچے کو رکھنے کے لئے زیادہ انسانی طریقوں پر چلیں. ان میں سے ایک کو کوچ الزبتھ پینٹلے کی طرف سے پیش کیا گیا تھا اور اس کی کتاب میں بیان کیا گیا تھا "بچے کو آنسو کے بغیر سونے کے لئے کس طرح ڈالنے کے لئے."
دھندلاہٹ کا جوہر (انگریزی دھندلاہٹ - بہاؤ، کمزور) سے آہستہ آہستہ سوڈنگ اور اس کارروائی کے ساتھ ساتھ آپ کے بچے کو اب استعمال کرتا ہے (مثال کے طور پر کھانا کھلانے یا نم) کے درمیان ساتھی تعلقات کو کمزور کرنا ہے.
یہ طریقہ بچے اور والدین کے لئے بہت کم کشیدگی ہے، لیکن یہ بہت طویل وقت لگتا ہے اور مسلسل اور مسلسل نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا والدین کو مدعو کیا جاتا ہے کہ وہ سوڈنگ کے اسی طریقہ پر عمل جاری رکھیں، جس نے اپنے بچے کو منتخب کیا (مثال کے طور پر، سینے کو چوسنے کی عادت)، بہت آہستہ آہستہ اس کی مدت کو کم کر دیتا ہے.
اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کا بچہ مکمل آبادی تک سینے پر "پھانسی" ہے تو، پینٹلی کے طریقہ کار کے مطابق، سینے کو بچے کو جلد ہی جلد ہی لے جانا چاہئے. پھر - یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا پہلے، اور اسی طرح، جب تک کھانا کھلانا اور سونے کے طور پر گر جائے گا.
مجرمانہ وقت کی منتقلی کا طریقہیہ طریقہ مکمل طور پر زور سے مہارت سے متعلق نہیں ہے، لیکن یہ ایک مناسب موڈ کی تعمیر میں مدد ملتی ہے اور اس سے پہلے سو سو نہیں سکھاتا ہے. یہاں، پچھلے طریقے سے، سب کچھ تدریجی اور استحکام کو حل کرتا ہے.
شروع کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ آپ کا بچہ عام طور پر رات بھر میں سوتا ہے تو اس کا تعین کرنا ضروری ہے (کرب میں جھوٹ نہیں بولتا، یعنی سوتا ہے) - یہاں آپ بچے کی نیند کی ڈائری کا استعمال کریں گے. اگلے دن، چند دنوں کے بعد، 10-15 منٹ پہلے بچے کو اسٹیکنگ شروع کرنا شروع کرنے کے بعد، اس موڈ کے عادی ہونے کے بعد - ایک اور 15 منٹ پہلے، اور جب تک کہ آپ کو ضرورت ریاست میں موڈ کو ایڈجسٹ کریں.
حقیقت میں، بچے کو نیند اور سوتے ہوئے سیکھنے کے لئے بہت زیادہ طریقوں ہیں - اکثر وہ ایک دوسرے کو یا تھوڑا سا مختلف کرتے ہیں.
سورج کنسلٹنٹس اپنی ذاتی خصوصیات، والدین کی ضروریات اور ضروریات پر مبنی ہر بچے کو انفرادی نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں.
لہذا، اگر تمام "کتابیں" طریقوں کو آپ کو غیر مناسب یا غیر کام کرنے لگے تو شاید یہ ثابت ہونے والے ماہر سے مشورہ طلب کرنے کا احساس ہوتا ہے.