بچے کے لئے مناسب کھیلوں کا حصہ کیسے منتخب کریں

والدین صرف ان کے بچوں کے لئے بہترین چاہتے ہیں. ان کے لئے یہ ضروری ہے کہ بیٹوں اور بیٹیاں ہوشیار، تعلیم یافتہ، صحت مند. جب گونگا بڑھ جاتا ہے تو، سوال پیدا ہوتا ہے، اس کھیل میں یہ کس طرح بہتر ہے. سب کے بعد، یہ ضروری نہیں کہ والدین کی خواہش، لیکن بچے کے مفادات، ساتھ ساتھ جسم، صحت کی حالت،

، مستقبل کے کھلاڑی کی طرز زندگی.

کھیلوں کے سیکشن میں بچے کو کونسا عمر بہتر ہے

چھوٹے بچوں نے ان کی ناقابل اعتماد توانائی کی طرف اشارہ کیا. انہیں مسلسل منتقل کرنے کی ضرورت ہے: چلائیں، کود، ٹمبلنگ. یہ بہتر ہے کہ یہ بہت توانائی کو مثبت چینل میں براہ راست براہ راست بہتر ہے، تاکہ ایک دلچسپ اور مفید کھیل میں مصروف ہو، اور اس کے راستے میں نہیں جانا.

بچے کو بچے کو متعارف کرانے کے لئے اب بھی اسکول کی عمر میں ہے. بہت سے کھیلوں کے حصوں میں یہ گروپ ہیں جہاں وہ 3-4 سال کی عمر میں بچوں میں مصروف ہیں. اس وقت تک، آپ گھر میں ایک کھیل کونے کو منظم کرسکتے ہیں. وہاں، کررو سویڈش سیڑھائی کے ذریعے توڑ سکتا ہے، مائل سطح پر بات چیت، بجتی ہے، رسی "COB" چڑھنے. اگر بچہ ابتدائی بچپن سے ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرے گا، تو اس کی پٹھوں بڑھ جائے گی، وہ اپنے خوف پر قابو پانے اور اپنے مقاصد کو پورا کرنے کے بارے میں سیکھیں گے.

بہت سے کھیلوں کے حصے 3 سال سے چھوٹے کھلاڑیوں کو لے جاتے ہیں. اس عمر تک، جمناسٹکس بنانے کے لئے روزانہ بچے کو سکھائیں، لیکن سیکھیں کہ اس عمر کے بچوں کو تیزی سے ایک بدمعاش قبضے پر قابو پانے کے لۓ. ایک دائرے میں سورج مضحکہ خیز موسیقی، دونوں اطراف، مہو ہاتھوں اور ٹانگوں میں ایک ہول کے ساتھ چند سلاپیں بنائیں.

3-4 سالوں میں، بچہ پہلے سے ہی والدین کو مطلع کر سکتا ہے، وہ کس قسم کا کھیل کرنا چاہتا ہے. اس عمر میں، یہ ضروری طور پر تعاون کو فروغ دینے کے لئے ضروری ہے، لہذا آپ بچے کو مندرجہ ذیل حصوں سے منتخب کرنے کے لئے پیش کر سکتے ہیں: جمناسٹکس، اکروبکس، اعداد و شمار سکیٹنگ، تکواندو، ٹینس.

5-6 سالوں میں آپ بیلے اسکول میں، ساتھ ساتھ فٹ بال یا ہاکی میں کلاس کی کوشش کر سکتے ہیں. کھیل کی طرف سے صحت اور جوڑوں کے لئے بھی مفید ہے تیراکی ہے.

8 سالوں سے، یہ ضروری ہے کہ بچے میں مہارت اور مہارت کو فعال طور پر تیار کرنا ضروری ہے، تو سائیکلنگ، باڑنے پر کھیل کے حصے، قطار کامل ہیں.

10-11 سالوں میں، سکول بائی انتہائی برداشت ہے. اگر وہ باکسنگ، شوٹنگ، ایتھلیٹکس میں دلچسپی کا انتظام کرتا ہے تو، نوجوان کھلاڑی کی حمایت کرتا ہے.

کوئی بھی غیر منصفانہ جواب نہیں دے گا، آپ کو کھیلوں میں بچے کی کوشش کرنے کی کیا ضرورت ہے. کچھ بچے پہلے ہی 4 سال کی عمر میں سکیٹ کرتے ہیں، اور کسی اور 10 سال کی عمر میں فعال طور پر کام کرنے کے لئے مشکل ہیں. والدین کو جسمانی برداشت، ان کے بچے کی خواہشات اور پرتیبھا کو دیکھنے کی ضرورت ہے. سب سے اہم بات آپ کی اپنی رائے کو نافذ کرنے کی کوشش نہیں کرنا ہے. سب کے بعد، یہ اکثر ایسا ہوتا ہے کہ ماں یا والد نے بچپن میں کسی قسم کے کھیل میں مشغول کرنے کا خواب دیکھا، لیکن کام نہیں کیا. اور یہاں والد آرام دہ اور پرسکون بیٹے کو فٹ بال پر گھسیٹتے ہیں تاکہ وہ ایک مشہور فٹ بال کھلاڑی بن جائیں، اور ماں اپنی بیٹی کو جمناسٹکس سیکشن میں ریکارڈ کرتی ہے، اگرچہ وہ کراٹے کلاسوں میں جانا چاہتا ہے.

کیا عمر سے بچوں کو مختلف کھیلوں کے حصوں میں لے جاتے ہیں؟

کھیلوں کے اسکولوں اور حصوں میں ان کے اپنے قوانین ہیں. کچھ فارم گروپ بچوں کے لئے، دوسروں کو مستقبل کے کھلاڑیوں کو 5-6 سال تک حاصل کر رہی ہے. عام طور پر کھیلوں کے حصوں میں کیا عمر کی جاتی ہے:

• 4-6 سال کی عمر سے، آپ کو اعداد و شمار سکیٹنگ اور جمناسٹکس میں مشغول کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں؛
• 7 سال کی عمر میں، بچے کو مشرقی مارشل آرٹس، کھیل رقص، اکروبکس میں اپنے آپ کو آزمانے کی پیشکش کرتے ہیں؛
• چونکہ 8 سال کی عمر میں تربیت یافتہ سکینگ، ساتھ ساتھ بچوں کو فٹ بال کے حصوں میں لے جاتے ہیں؛
• 9-10 سال کی عمر: رفتار سکیٹنگ، بائیتھولون، ایتھلیٹکس، سیلنگ؛
• 10-11 سال: جوڈو، باکسنگ، پینٹاتھن، سائکلنگ، کھیلوں کی شوٹنگ.

بچے کے جسم کو دیئے گئے کھیلوں کے سیکشن کا انتخاب کیسے کریں

ایک خاص قسم کے کھیل بنانے کے لئے ایک بیٹا یا بیٹی کی پیشکش کرنے سے پہلے، اس کے جسم کی تعریف کرتے ہیں. یہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، کیونکہ بعض جسمانی اعداد و شمار مختلف کھیلوں میں اہم ہے، مثال کے طور پر، باسکٹ بال کی کلاسوں کے لئے آپ کو اعلی ترقی کی ضرورت ہے. اگر کچلنا زیادہ وزن میں ہے تو، آپ کو ایک کھیل پیالا کا انتخاب کرتے وقت آپ کو بہت صاف ہونا ضروری ہے، کیونکہ بچہ اس کے اعداد و شمار کی وجہ سے کمتر کی ایک پیچیدہ ترقی کر سکتا ہے. ایک مضبوط جسم کا بچہ فٹ بال یا جمناسٹکس میں نتائج حاصل کرنے کا امکان نہیں ہے، لیکن یہ مشرقی مارشل آرٹس یا ہاکی میں اپنی صلاحیتوں اور پرتیبھا کا احساس کرنے کے قابل ہو جائے گا.

کھیل اور بچہ مزاج

Sanguine بچوں کو رہنماؤں کی طرح محسوس کرنے سے محبت کرتا ہے، وہ انتہائی مہم جوئی سے خوف اور محبت کرنے کے قابل نہیں ہیں. Sanguinics اس طرح کے کھیلوں کو پسند کریں گے: سکینگ، باڑ، کراٹے، پروتاروہن.

ایک دوسرے کے لئے ایک دوسرے کے لئے چومنا ایک جگہ میں بیٹھ نہیں سکتا. ایک ہی وقت میں، وہ آسانی سے دوسرے شرکاء کے ساتھ فتح کا اشتراک کرتے ہیں، لہذا وہ بالکل مناسب ٹیم کے کھیل ہیں. اس کے علاوہ Choler کے بچوں کے لئے ایک جنگ یا باکسنگ ہے، جہاں آپ فعال اور فعال طور پر منتقل کرنے کی ضرورت ہے.

Flegmatics ان کھیلوں میں شاندار نتائج حاصل کریں گے، ان کی مسلسل اور صبر کا شکریہ. آپ بچے کے phlegmatics شطرنج سیکشن میں، ایک کھلاڑی، اعداد و شمار سکیٹنگ یا کھیل جمناسٹکس میں دینے کی کوشش کر سکتے ہیں.

Melancholikov ایک غیر مناسب لفظ کو نقصان پہنچا آسان ہے. اس طرح کے ایک قسم کے مزاج کے ساتھ Babes ویڈیو ٹیم کے کھیلوں میں انکشاف کیا جاتا ہے، محبت کھیلوں رقص، گھوڑے کی سواری، اور آپ اب بھی شوٹنگ یا سیلنگ کی کوشش کر سکتے ہیں.

کھیل اور صحت

کھیلوں کو جسم کو مضبوط کرنا چاہئے، لیکن کسی بھی صورت میں ایک چھوٹا سا چیمپئن کی صحت کو نقصان پہنچا. کھیلوں اولمپکس کو فتح کرنے سے پہلے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ پیڈیاٹریٹری کا دورہ کریں جو بچے کی صحت کے بارے میں نتیجہ دے گی. قابل ڈاکٹر سفارشات دے گا، بچے کو دینے کے لئے کس قسم کے کھیل بہتر ہے، جس میں بوجھ زیادہ سے زیادہ ہو جائے گا، اور کون سی حصوں کو صحت کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں سمجھا جاتا ہے. اس پر توجہ دینا جس میں کھیلوں کو بعض بیماریوں میں منحصر ہے، اور اس کے برعکس، موجودہ مسائل سے نمٹنے میں مدد ملے گی.

تالاب جمناسٹکس کو خوبصورت بنا دیتا ہے، اور فلیٹفٹ کو بھی ختم کرتا ہے.

اگر بچہ ایک بصیرت کا مسئلہ ہے، تو وہ والی بال، فٹ بال، باسکٹ بال میں مصروف نہیں ہوسکتا. لیکن یہ کھیل Musculoskeletal نظام کو تیار کرتے ہیں.

سوئمنگ کلاسوں میں جسم کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، اعصابی نظام پر فائدہ مند اثر ہے. بعض دائمی بیماریوں کے ساتھ، ہاکی میں مشغول کرنا ناممکن ہے، لیکن یہ کھیل سانس لینے کے آلات کو تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.

اگر اعصابی نظام کے ساتھ مسائل موجود ہیں تو، بچے کو مساوات کے کھیلوں کو کام کرنے یا پول میں تیاری کرنے کی پیشکش کرتے ہیں.

ایتھلیٹکس دل کو مضبوط بناتا ہے، اور سانس لینے کے نظام کو بھی اچھی طرح سے تیار کرتا ہے.

شدید میوپیا کے ساتھ بچے کو اعداد و شمار سکیٹنگ سیکشن کو نہیں دیا جا سکتا.

والدین کو چھوٹے کھلاڑیوں کا کیا کہنا ہے

جولیا، ماں ایلس، 4.5 سال:

"میری بیٹی 3 سال کی عمر کے بعد جمناسٹکس میں مصروف ہے، لیکن کسی طرح کسی طرح نے Taekwondo سیکشن میں سیٹ کے بارے میں ایک اشتہار دیکھا، اور کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. فوری طور پر فیصلہ کیا کہ مجھے اپنی بیٹی کو پسند نہیں، جم میں. لیکن ایلس اتنا نکالا جاتا ہے، چھٹی کے طور پر، ورزش سے بھاگ گیا. حال ہی میں سفید بیلٹ پر امتحان پاس، بہت مطمئن. میں دیکھتا ہوں کہ بیٹی کی جسمانی شکل کس طرح بہتر ہوگئی ہے. یہ اکثر اس تکنیک کو ظاہر کرتا ہے جو تربیت میں سکھایا جاتا ہے. ترقی یافتہ تعاون، چپلتا، جسمانی برداشت. اگر یلس پیشہ ورانہ طور پر اس اولمپک کھیل میں مشغول کرنا چاہتا ہے تو، ہم صرف خوش ہوں گے. "

کرینہ، ماں وٹیٹی، 6 سال کی عمر:

"بچہ بچپن سے جگہ پر بیٹھ نہیں سکتا. فٹ بال پر 4 سال تک دیا. میں نے سب سے پہلے پسند کیا، لیکن پھر میں گھر میں رہنے سے پوچھنا شروع کر دیا، میں ورزش نہیں جانا چاہتا تھا. میدان میں صرف بھاگ گیا، کوئی نتیجہ نہیں دکھایا. نتیجے کے طور پر، فٹ بال پھینک دیا، اب ہم تیرے پاس جاتے ہیں. Vitalik آرام دہ اور پرسکون بن گیا ہے، یہ ورزش کرنے کے لئے خوشی کے ساتھ جاتا ہے. وہ واقعی کوچ کو پسند کرتا ہے، اس کی سن کر، اس کی صلاحیت ظاہر کرنے کی کوشش کرتا ہے. مجھے لگتا ہے کہ بچہ خود کو منتخب کرنا چاہیے کہ یہ مناسب ہے، کیونکہ کچھ قسم کے کھیل بنانے کے لئے یہ ناممکن ہے. " کھیلوں کی کلاسیں جسم کی جسمانی حالت پر فائدہ مند اثر رکھتے ہیں، اور ان کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے بھی نظم و ضبط اور سکھاتے ہیں. والدین ایسے بچوں کے ساتھ منتخب کرنے کے لئے اہم ہیں جو اس کھیل کو جو بچے کو خوشی لائے گی، کیونکہ یہ ضروری نہیں ہے کہ نہ صرف ورزش پر جائیں بلکہ اس سے خوشی ہو.