کارنیوال کے بعد، عظیم پوسٹ آیا. وہ 7 ہفتوں تک پہنچ جائے گا. ایسٹر کے لئے یہ تیاری مسیح کا قیامت، پورے چرچ کے سال کی اہم چھٹی ہے.
ivanovsky نیوز نے پتہ چلا کہ صحت کے لئے تعصب کے بغیر، روزہ رکھنے کے لئے، اور کسی کو کھانے میں رکھنے کے لئے کسی کو. ماہرین نے اس میں ہماری مدد کی.
"انسان کارپوریٹ اور غیر کسان فطرت، جسمانی اور روحانی کی اتحاد ہے. ان کو تقسیم کرنے کے لئے یہ بہت خطرناک ہے، اور کبھی کبھی صرف تباہ کن. پوسٹ کے ویکٹر خود کی حد ہے، آپ کے جسم اور روح کے ایک ساتھ مل کر اپنے جسم اور روح کے ساتھیوں پر قابو پاتے ہیں. "
ہائیرومون پر زور دیتا ہے کہ "پوسٹ ویکٹر خود کو محدود ہے، آپ کے جسم اور روح کے ایک ساتھ مل کر قابو پانے کے ساتھ ساتھ."
انہوں نے نوٹ کیا کہ پوسٹ کے معاملات خود کی طرف سے نہیں ہیں، لیکن صرف مخلص صحت حاصل کرنے کا ایک ذریعہ ہے. ہم خود اپنے آپ کو ہلکی، متحرک اور قابل روحانی زندگی کے قابل بناتے ہیں.
"پوسٹ، بالکل، سب کے لئے موجود ہے، لیکن کھانے کے لئے، ذاتی حالات پر منحصر ہے: عمر اور صحت کی حیثیت.
چرچ کے ذریعہ میں کوئی "غذا" نہیں ہیں. لیکن لوگ اقتدار کو پاور موڈ کے ایک قسم کے نسخے کے طور پر سمجھتے ہیں. دریں اثنا، پوسٹ اب مزید ضرورت نہیں ہے، لیکن کھانے پر کم توجہ، لیکن ایک اہم رہائش گاہ کے ساتھ. ہماری زندگی کی شرائط کے تحت، سب سے آسان کھانا گوشت اور دودھ ہے. میں اسٹور گیا، ساسیج، گوپانگ، پنیر خریدا! تاریخی طور پر، جب کسٹمز جوڑا گیا تو یہ مکمل طور پر غلط تھا.
دلی اور روٹی روزانہ کا کھانا ہے. مکھن کے ساتھ پاؤڈر - ہر روز اب نہیں. اور یہ کہنے میں، "دلی تیل خراب نہیں کرے گا" یہ سبزیوں کے تیل کے بارے میں بالکل واضح ہے، لیکن جانور کے بارے میں نہیں. یہی ہے، یہاں تک کہ ان کے لوگوں کو ہر روز ہر روز نہیں کھایا.
محاصرہ بیٹے کی مثال میں، جب وہ اپنے باپ واپس آئے تو اس کے والد نے فوری طور پر بچھڑا قتل کیا، کیونکہ گوشت کا علاج ایک بہت بڑا چھٹی تھی. پھر سب سے بڑا بیٹا آیا، جو ہر وقت اپنے والد کے ساتھ رہتا تھا. اور اس نے اسے جڑنا شروع کر دیا: وہ کہتے ہیں، میں آپ کے لئے وفادار ہوں، اور تم نے مجھے بھی میرے پاس بکری نہیں دیا، دوستوں کے ساتھ جھگڑا کرنے کے لئے، اور ایک بچھڑے کو محاصرہ بیٹا دیا گیا تھا! یہاں ہم مویشیوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں.
اب اکثر آوازیں موجود ہیں: لیکن آپ پوسٹ میں غذائی گوشت کا استعمال کرسکتے ہیں، آپ کو سویا، لیان میئونیز ہوسکتا ہے ... اور بہت سے غلط سمجھا جاتا ہے کہ یہ اس کے بارے میں نہیں ہے، گیسٹرومک مسائل کے بارے میں نہیں، لیکن پابندیوں کے اصول کے بارے میں کھانا.
کھانے پر پوسٹ پر کم توجہ دینا! ".
"پوسٹ کا مطلب غذا میں نہیں ہے، لیکن میری خواہشات کو محدود کرنے میں"
غذائیت پسندوں کی ایسی تصویر ہے - ایک صحت مند غذائیت پرامڈ. اس کے اوپر سب سے زیادہ قیمتی خوراک ہے: گوشت، انڈے، پرندوں، دودھ کی مصنوعات. پوسٹ میں، اس سب سے اوپر کو کاٹ دیا جانا چاہئے - اور باقی باقی باقیوں میں، آپ چاہتے ہیں. لیکن ان لوگوں کے لئے صلاحیت کی اجازت ہے جو عمر یا صحت کی طرف سے تیزی سے خوراک کو چھوڑنے میں قاصر ہیں.
میں ایک بار پھر دوبارہ دہراتا ہوں: پوسٹ کا معنی غذا میں نہیں ہے، لیکن اس کی خواہش کو محدود کرنے میں. اس معنی میں، ڈاکٹر کو جمع کرنا بھی ان کی خواہشات کو محدود کرنے کا ایک شکل ہے اور مکمل طور پر دباؤ کی حکومت میں شامل ہے. معنی یہاں ہے - ان کی خواہشات اور خواہشات سے آزادی کے حصول میں.
بہت سے لوگ حال ہی میں اس طرح کا ایک لفظ کہتے ہیں - وہ کہتے ہیں، میں نے "توڑ دیا." میں نے پوسٹ کا مشاہدہ کرنے کا فیصلہ کیا - لیکن "توڑ دیا." یہ کچھ ڈرامے کے ساتھ ایک تعصب کو بدل دیتا ہے جو ہلا دیا، لیکن پھر اس کا مقابلہ نہیں کیا جا سکتا. یہ صحیح نہیں ہے!
"پوسٹ ایک رضاکارانہ چیز ہے"
"اور اس کے اہم قوانین میں سے ایک بھوک کو برداشت نہیں کرنا ہے! پیٹ کے لئے یہ بھی خطرناک ہے، اور آنتوں کے لئے، اور اعصابی نظام کے لئے. لہذا، پوسٹ میں کم کم نہیں، لیکن اکثر اکثر! میں گوشت کی ایک چوٹی چاہتا ہوں، لیکن گوشت کے ساتھ نہیں، لیکن گوبھی کے ساتھ! اور پوسٹ کے قواعد کا تعاقب کیا، اور بھوک لینا نہیں ہے. پوسٹ کو صحت کے طور پر خدمت کرنا چاہئے.
"شاید ایک دوسرے سے الگ نہ ہو، شاید"
"عظیم پوسٹ کے دوران شادی کے خاتمے پر. اگر غذائیت ہر ایک کا ذاتی معاملہ ہے، تو پھر پوسٹ کے دوران شادی کا خاتمہ سختی کا معاملہ ہے! جیسا کہ جان زلوٹوسٹ نے لکھا: "ایک دوسرے سے الگ نہ ہو، شاید". باپ دادا کے چرچ کو کس طرح سکھایا، بیویوں کو خود کو کافی ججوں کا ہونا چاہئے. شادی شدہ بیڈروم میں ٹارچ کے ساتھ کوئی بھی کوئی اندراج نہیں ہے - یہ ایک اہم اصول ہے جو اب کسی کو توڑنے کی کوشش کر رہا ہے.
ایک یقین ہے کہ بچے، پوسٹ میں جیتنے میں بیمار ہو جائے گا. میں نے اس طرح سے انکار کرنے پر بہت وقت گزارا، میں اس لفظ سے ڈرتا ہوں، وائل ساختہ. یہ ایک عیسائی اور انسان ساختہ خیال نہیں ہے - یہ ایک شخص اس حقیقت کی وجہ سے بیمار ہوسکتا ہے کہ وہ رویے کے وقت میں حاملہ نہیں تھا. جہالت کے نشانوں کو رد کرنے کے لئے اس کے لئے چرچ موجود ہے.
میں نے ایک مطالعہ کیا. روسی آرتھوڈوکس چرچ کے نئے شہیدوں کے ڈیٹا بیس میں، ان کی پیدائش کی تاریخوں کو دیا جاتا ہے. راستہ آسان ریاضی ہے، 9 ماہ پڑھتا ہے اور 2 ہفتوں کے اسٹاک کو پڑھتا ہے، میں نے 19 افراد کو بزرگوں کے چہرے میں درج کیا تھا، جو عظیم پوسٹ کے وقت تمام یقین کے ساتھ حاملہ تھے. "
ایک کلینک کی طبیعیات نمبر 7، ارینا سیرٹکن، Ivanovo کا خیال ہے کہ پوسٹ جسم، غذا کو اتار رہا ہے.
یہ خاص طور پر موسم بہار میں جستجوؤں کے راستے کی بیماریوں کے ساتھ خاص طور پر اچھا ہے، جب دائمی بیماریوں کا سب سے زیادہ عام exacerbations واقع ہوتا ہے.
"لیکن یہ بہت اہم ہے کہ وسیع پیمانے پر کارنیول کے بعد عظیم پوسٹ میں منتقلی آہستہ آہستہ تھی. ماہر کا خیال ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ ممکنہ طور پر غذائیت سے ممنوعہ مصنوعات کو خارج کردیں. "
سب سے پہلے، زیادہ چمکدار موڈ پر جائیں: برے ہوئے گوشت، چربی، تیل، دودھ کو ہٹا دیں. کھانا پکانا اور پوسٹ سے آؤٹ پٹ ہموار ہونا چاہئے. جزوی کھانے کے لئے جاؤ: چھوٹے حصوں میں ایک دن 5 بار کھاؤ. دوسری صورت میں، تمام دائمی بیماریوں کی افزائش ہو گی، اور آپ ہسپتال پہنچ سکتے ہیں.
بچوں کے ڈاکٹروں کو پوسٹ کی طرف سے رہنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.