جلدی میں جھگڑا اور فیس کے بغیر
شام میں سونے کے لئے ایک بچے کو ڈالنے کے لئے بہت مشکل ہے، لیکن صبح کو اسے اٹھانے کے لئے بھی زیادہ مشکل ہے. آپ آگے بڑھتے ہیں، لیکن آخر میں آپ کو اب بھی اپنے آپ کو جمع کرنا پڑتا ہے، اسی وقت آپ کے دانتوں کو برش اور بچے پر کپڑے ھیںچو.
ایک خاندان کی صبح کی طرح نہیں ہے کہ ہم فلموں اور سوشل نیٹ ورک میں دکھاتے ہیں! اور ابھی تک، اگر آپ کوشش کرتے ہیں تو، آپ اپنی صبح کی معمول کو تبدیل کر سکتے ہیں اور کم از کم کم از کم ایک چھوٹی سی نظر ڈالیں. یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کی مدد کرے گی.
بچوں سے پہلے اٹھوآپ کو ہمیشہ بچے سے پہلے ایک قدم ہونا ضروری ہے. یہاں تک کہ اگر آپ صرف ایک بچے کو اٹھانے کے لئے جلدی اٹھتے ہیں، اور پھر آپ دوبارہ بستر پر جا سکتے ہیں، کم از کم پانچ منٹ کے بعد الارم گھڑی ڈالیں، اور اگر ایک گھنٹہ یا ایک دوسرے کے لئے ضروری ہو. چند منٹوں میں آپ کو بستر میں جانے یا ایک کپ کافی پینے کا وقت پڑے گا.
جب بچے کو صبح میں بالکل سات بجے اٹھنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور آپ اس وقت کے لئے الارم گھڑی ڈالتے ہیں، تو آپ کو بستر سے باہر نکلنے کے لئے بہت زیادہ کوششیں کرنا پڑے گی، اور پھر بچے کو قائل کرنے کے لئے چند منٹ منٹ . ایسا کرنا مشکل ہے جب آپ اپنے آپ کو واقعی میں جاگتے نہیں تھے.
شام سے چیزیں پکائیںشام سے تیار ہو جاؤ اور بچے کو ایک اور پانچ منٹ کے لئے سونے کی اجازت دینے کے موقع پر اہم چیزیں بنائیں. بچوں کے بیکپن جمع کریں، فیصلہ کریں کہ وہ کیا کپڑے کنڈرگارٹن یا اسکول جائیں گے، پر غور کریں کہ آپ ناشتہ کے لئے کیا کریں گے اور اجزاء کو تیار کریں گے.
لہذا آپ آرام سے ایک ہی کپ کافی سے لطف اندوز کرتے ہیں اور کپڑے کی وجہ سے اپارٹمنٹ اور تنازعات میں کھلونا اور نوٹ بک تلاش کرنے پر وقت خرچ نہیں کرتے ہیں.
فون صاف کروآپ کو پورے دن بچے سے دور کرنا پڑے گا. شام میں، یہ ہمیشہ مکمل طور پر بات چیت کرنے کے لئے مکمل طور پر بات چیت نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ آپ، اور بچے کو اپنا کاروبار ہوگا. لہذا بات چیت کرنے کے لئے صبح منٹ کا استعمال کرتے ہوئے یا کم از کم دیکھو اور کچھ مل کر کچھ سنیں. مثال کے طور پر، پوڈاسٹ.
لیکن سماجی نیٹ ورکوں میں خبر، خطوط اور بے نظیر انتظار کریں گے جب تک کہ آپ نے اپنے بچے کو مسترد نہیں کیا. لہذا، صبح میں کوئی فون نہیں!
مفید عادات شامل کریںاس حقیقت کی وجہ سے کہ آپ ابتدائی اٹھنے اور فون میں سلائڈنگ کو روکنے کے لئے شروع کریں گے، آپ کو مزید مفت وقت ملے گا. اچھا استعمال تلاش کریں!
کبھی کبھی یہ صرف ونڈو، پینے کی چائے، پرسکون اور دن کے لئے دھن کو دیکھنے کے لئے مفید ہے. صبح میں، دوسری چیزوں کو منتقل کریں جس میں شام میں کوئی طاقت نہیں ہے: چارج، پڑھنے، مراقبہ اور آپ کے شوق.
بچہ آزاد ہونے کے لئے سکھائیںایک بچے کے لئے سب کچھ صبح میں مت کرو، کاروبار کو اپنی طرف متوجہ کرو. جی ہاں، بستر سے رجوع کرنے کا پہلا وقت، آپ کو مزید چھوڑ دیں گے، لیکن پھر بچے اپنے آپ کو سب کچھ کرنے کے لئے سیکھیں گے، اور آپ آرام کر سکتے ہیں. ویسے، یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کو بستر کو بھرنے کے لئے بچے کو سکھانے میں مدد ملے گی.
اور آپ کو پورے خاندان کے لئے ناشتہ کھانا پکانا کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ بچے میز پر سو جائے. سینڈوچ اور سکھایا انڈے اور دیگر سادہ ناشتا کرنے کے لئے اسے سکھائیں. یا کم از کم ان کے ساتھ ساتھ تیار کریں.
ایک ہفتے کے آخر میں خصوصی بنائیںکبھی کبھی ہفتے کے اختتام پر بھی آپ کو دن کے پہلے نصف میں کچھ مگ کی ضرورت ہوتی ہے، اور ایسا ہوتا ہے کہ پڑوسیوں کو صبح صبح میں مرمت کرنے لگے. لہذا، ہفتے کے اختتام کی صبح ہمیشہ اس حقیقت کی وجہ سے خاص طور پر خاص طور پر نہیں بنتی ہے کہ آپ اور بچے کو طویل عرصے سے طلب کیا جا سکتا ہے.
کسی دوسرے رسموں کے ساتھ آو. ہفتے کے دن کے مقابلے میں ناشتا کے لئے زیادہ پیچیدہ ڈش تیار کریں. یا پجاما میں کارٹون دیکھ کر دن شروع کریں، اور پھر ناشتا، دھونا اور اسی طرح.
اب بھی موضوع پر پڑھتے ہیں
