ناک دھونے ایک طریقہ کار ہے جو آزادانہ طور پر ایک خاص حل کا استعمال کرتے ہوئے ناک کے حصوں کو صاف کرنے کے لئے آزادانہ طور پر کیا جاسکتا ہے، مکھن، آلودگی اور حوصلہ افزائی کو ہٹانے. یہ لوگوں کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے جنہوں نے الرجی یا سرد کا سامنا کیا ہے. اہم بات یہ ہے کہ سب کچھ صحیح طریقے سے کرنا ہے، کیونکہ غلطیاں زخموں اور انفیکشن کی قیادت کرسکتی ہیں.
اپنے ناک کو گھر میں دھونے کا فیصلہ کرنے سے قبل اپنے آپ کو آسان ہدایات اور سفارشات کے ساتھ اپنے آپ کو واقف کرنے کے لئے "لے لو اور کرتے ہیں. ❗ اس حقیقت کے باوجود کہ ناک کی دھونے کا علاج نہیں ہے، لیکن حفظان صحت کے طریقہ کار، اس سے قبل ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.
حل تیار کریں
طریقہ نمبر 1: نل کے نیچے سے 500 ملی میٹر پانی کی ایک چٹنی میں ڈالیں، ایک فوق لے لو اور 15 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر چھوڑ دو، پھر اسے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا کرنے دو. 1 TSP شامل کریں. سمندر کی نمک اور کھانے کی سوڈا کی چوٹی (اختیاری). اچھی طرح سے مکس کریں تاکہ نمک پانی میں تحلیل ہو. مکمل حل ہیمیٹک کنٹینر میں ڈال سکتا ہے اور ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے 24 گھنٹے سے زیادہ نہیں.
طریقہ نمبر 2: کنٹینر میں پینے کے پانی کے 500 ملی میٹر ڈالیں، 1 ٹی ایس پی شامل کریں. 1-2 منٹ کے لئے ایک مائکروویو تندور میں سمندر کی نمک اور گرم. ٹھنڈا کرو مکمل حل ایک صاف گلاس جار میں مہربند ڑککن کے ساتھ ڈالو اور ریفریجریٹر میں ایک دن سے زیادہ نہیں ذخیرہ.
طریقہ نمبر 3: 500 ملی میٹر آستین پانی میں، 1 ٹی ایس ایس ہلانا. سمندر کا نمک. ریفریجریٹر میں ایک ماہ کے اندر ایک ماہانہ صلاحیت میں ایک مکمل حل ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. اہم: اس صورت میں نل کے نیچے سے پانی کا استعمال کریں، عام پینے یا ابھرتی ہوئی پانی اس صورت میں نہیں ہوسکتی. متبادل صرف ایک تیار شدہ نمکین حل (سوڈیم کلورائڈ حل) ہوسکتا ہے، جو فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے.
ایک آسان آلے کا انتخاب کریں
مشرقی ممالک میں، ایک خاص برتن اکثر ناک، یا غیر پسینہ دھونے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. فارمیسیوں میں، یہ پلاسٹک کا ایک جدید ورژن خریدنے کے لئے ممکن ہے - ناک دھونے کے لئے ایک خاص آلہ (کبھی کبھی اسے ناک کے لئے بتھ کہا جاتا ہے).
طریقہ کار کے لئے تیار
- کمرے کے درجہ حرارت کے حل کو گرم کریں. ناک دھونے کے لئے آلے کو ناپاک کریں.
- اپنی ناک کو صاف کریں: اگر ضروری ہو تو، کپاس کی چھڑیوں کا استعمال کریں.
- یہ عمل سنک پر لے جانے کے لئے زیادہ آسان ہے.
ناک کو دھونا
- اپنے ہاتھوں کو دھونا، ناک دھونے کے لئے آلے میں حل ڈالیں. pelvic یا سنک کی طرف کے سربراہ کو جھکانا.
- ایک نستھال میں ایک حل درج کریں. اگر سب کچھ صحیح طریقے سے کیا جاتا ہے، تو حل ناک گہا کے ذریعے گزر جائے گا اور دوسرے نچوڑ کے ذریعے جاری کیا جائے گا.
- اپنی ناک کو صاف کریں، غیر معمولی. فکر مت کرو اگر ایک چھوٹا سا حل حلق میں لیک یا منہ میں گر جاتا ہے.
- دوبارہ طریقہ کار دوبارہ دوبارہ کریں، حل کو ایک اور نستھال میں، پھر وزیراعظم دوبارہ دوبارہ ڈالیں. تیار!
اہم: فارمیسیوں میں آپ ایک خاص بوتل میں ایک تیار حل خرید سکتے ہیں. اس کا استعمال کرتے ہوئے، منسلک ہدایات میں کارخانہ دار کی سفارشات کی پیروی کریں.
Contraindications.
یہ طریقہ کار ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ وہاں بہت سے contraindications ہیں.