ہمیں آزادانہ طور پر اور خوشی سے رہنے سے کیا روکتا ہے؟ ہماری غیر معمولی بلاکس؟ انتخاب کی آزادی کو محدود کرتا ہے؟ ہم اس شخصیت کی تفہیم اور اس کے حفاظتی میکانیزم کے بارے میں بات چیت کے نقطہ نظر میں بات چیت جاری رکھیں گے.
ہم مختلف طریقوں سے درمیانے درجے کی مختلف تشویش پر ردعمل کرتے ہیں. لیکن بنیادی کیا ہے، جو ہمیں اپنے آپ کو اپنی دلچسپیوں کے بارے میں شناخت کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے اور اب ہماری حوصلہ افزائی کی سطح ہے. حوصلہ افزائی رابطے کا آغاز، میٹنگ کا امکان ہے. آپ کی حوصلہ افزائی کے ساتھ، ہم مختلف طریقے سے تبدیل کرتے ہیں - اس پر منحصر ہے کہ ہم اس سے رابطہ کرنے کے لئے کس طرح سکھایا گیا تھا، اور آج ہمارے خدشات اور الارم کے مطابق اس پر منحصر ہے.
تشویش اہم حوصلہ افزائی کے بلاکر ہے. فرض کریں کہ میں واحد ہوں اور ایک آدمی سے ملنا چاہتا ہوں. میرے پاس ایک حوصلہ افزائی بڑھتی ہے. لیکن میں ڈراونا ہوں - اچانک، مثال کے طور پر، کیا میں مجھے رد یا نظر انداز کروں گا؟
میں اپنی حوصلہ افزائی کے ارد گرد تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہوں اور اس کی توانائی کا استعمال کرتے ہوئے، اپنی خواہش کو پورا کرنے کے لئے سب سے زیادہ مناسب طریقے سے نظر آتے ہیں. اور میں اتنا ہی کھڑے ہوسکتا ہوں کہ آپ اپنی دلچسپی کو پورا کرنے کے لئے اپنی تحریک میں رہنا. چلو نظر آتے ہیں کہ رابطے کے مراحل کونسی طریقوں کو روکنے کے طریقوں میں استعمال کرتے ہیں.
پھر سے شروع. ایک احساس تھا. جب تک یہ ... بے شک. ایسا لگتا ہے کہ میں کسی سے ملنا چاہتا ہوں ... لیکن - چاہتے ہیں کہ اتنی پریشان کن ہے! ٹھیک ہے! اور میں پھر میدان کے ساتھ ضم کرتا ہوں. انضمام نے مجھے اس کے حوصلہ افزائی کے لئے بھی اس کی وضاحت کے بغیر، میدان میں پوشیدہ رہنے میں مدد کی.
کبھی کبھی یہ میکانزم مجھے بہت مدد کرتا ہے. مثال کے طور پر، جب ماحول کے تناظر میں اور اب میری خواہش پوری طرح ناممکن ہے. لیکن اگر میں ہمیشہ اپنے آپ کے لئے اہم حالات میں اپنے حوصلہ افزائی کے ساتھ کرتا ہوں، اور یہ میرا واحد راستہ ہے، میں ابتدائی طور پر تجربے کو حاصل کرنے میں اپنے آپ کو بلاک کرتا ہوں ...
اگر یہ مرحلہ کامیابی سے گزر گیا ہے، اور میری خواہش - مثال کے طور پر، ایک آدمی سے واقف ہونے کے لئے - یہ میرے لئے میرے لئے بہت واضح تھا، میں اس صورت حال کی مزید ترقی کے لئے بہت زیادہ تشویش رکھتا ہوں. اور میں اس حقیقت سے اپنے آپ کو بلاک کر سکتا ہوں کہ میری خواہش کی بجائے کسی دوسرے کی خواہش کو انجام دینے کی بجائے.
پھر، بہت سے حالات موجود ہیں جہاں آپ کی خواہش کی قربانی کرنے کے لئے کافی مناسب ہے اور بہترین حل ہو گا. اگر مجھے اپنے آپ کو منتخب کرنے کا موقع ملے گا - میری خواہش کے لئے جانے یا کسی دوسرے کی خواہش کو قبول کرنے کے لئے - ٹھیک ہے. لیکن اگر آپ کے لئے اہم حالات میں، میں ہمیشہ پریشانی سے نمٹنے میں مدد کرتا ہوں کہ میں اپنی خواہشات کو دوسرے لوگوں کی ضروریات سے تبدیل کروں گا - میں روک دیا اور آزادانہ طور پر رہنے کے قابل نہیں ... یہ طریقہ انٹرویو کہا جاتا ہے.
مثال کے طور پر، ہم ایک گرل فرینڈ کے ساتھ ڈسکو جاتے ہیں، میں ایک آدمی کو دیکھتا ہوں، میں نے اسے پسند کیا، اور میری گرل فرینڈ مجھ سے کہتا ہے: "فو، کیا گندی! آپ نے اس میں کیا کیا؟ جیت لیا، دیکھو - یہ آدمی بہت زیادہ اچھا ہے! " ٹھیک ہے، اور میں اطاعت سے دوسری طرف جاتا ہوں - میری دلچسپی سے دور ... یا میں اسے بتاؤں گا: "جی ہاں، کچھ بھی نہیں، لیکن مجھے یہ پسند ہے!" - پھر یہ ایک مکمل طور پر مختلف کہانی ہے ...
یا میں کیفے جا رہا ہوں، اور میری ماں نے مجھے کہا ہے: "SYI گھر میں بہتر ہے، لوگوں پر گدا موڑنے کے لئے کچھ بھی نہیں، بہتر پڑھنے کی کتاب!" میں ماں کو محدود کر سکتا ہوں - سب کے بعد، میں ہمیشہ اس کی سنتا ہوں، اور میں کہہ سکتا ہوں: "ماں، میں پہلے سے ہی ایک بالغ لڑکی ہوں، اور اپنے آپ کو یہ فیصلہ کیا ہے کہ اب کیا کرنا ہے. آپ کی دیکھ بھال کے لئے آپ کا شکریہ، لیکن میں، ماں کو نمٹنے دونگا. "
ہم یہ سمجھتے ہیں کہ یہ مرحلہ کامیابی سے گزر گیا ہے، اور میں ایک ڈسکو یا کیفے میں ہوں. اور میں نے اس آدمی کو پسند کیا. حوصلہ افزائی میں اضافہ، اور میں یہ بہت خوفناک محسوس کرتا ہوں ... مجھے سنگین الارم محسوس ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں، میں پہلے سے ہی رابطے کی سرحد پر ہوں. لہذا، جذبات پہلے ہی مجھ میں ظاہر ہوتے ہیں. اور یہاں، زیادہ حوصلہ افزائی کو دور کرنے کے لئے اور اس طرح ... پرسکون، میں آپ کو پسند کرنے والے آدمی کو اپنے جذبات پروجیکٹ شروع کر سکتا ہوں ...
مثال کے طور پر، مردوں کے ساتھ حالات میں میرا پسندیدہ تحفظ - ان کو نظر انداز کرنے کی کوشش کریں. میں اس کو دیکھتا ہوں اور سوچتا ہوں: "کیا سرد نظر انداز کی قسم ہے!" یا میں ناراض ہوں کہ وہ انفیکشن ہے - دوسری طرف نظر آتی ہے. اور میں یہ محسوس کرتا ہوں کہ وہ برائی ہے ... قدرتی طور پر، ان تمام چالوں میں میں بہت بے نظیر کام کرتا ہوں. مکمل اعتماد میں یہ بالکل وہی ہے جو میں اپنے پروجیکشن کے تحت سوچتا ہوں.
ہم تقریبا ہمیشہ پروجیکشن کرتے ہیں. یہ میکانزم کافی صحت مند رہتا ہے جب تک ممکنہ اختیارات میں سے ایک ممکنہ انتخابات میں سے ایک رہتا ہے. اگر میں اپنی پروجیکشن میں پھنس گیا ہوں تو، شہد میں مکھی کی طرح - سب کچھ، حقیقت کے ساتھ کنکشن کو بند کر دیا گیا ہے، اور درمیانے درجے کے ساتھ رابطے میں مداخلت کی جاتی ہے ...
فرض کریں کہ یہ اس مرحلے پر قابو پا رہا تھا ... وہ مجھے دیکھتا ہے، وہ مجھ پر مسکرا رہا ہے. ہم گفتگو شروع کرتے ہیں. میں اسے بتانا چاہتا ہوں. یا میں اسے جھٹکا دینا چاہتا ہوں. لیکن بہت خوفناک! میں کیا کر سکتا ہوں؟ میں اپنے ساتھ اندرونی بات چیت شروع کر رہا ہوں ... اور میں بیٹھتا ہوں - میں نے اپنے گھٹنے کا دورہ کیا. وہ وہی ہے جو میں اسے اپنے آپ کو کرنا چاہتا ہوں. کیونکہ میں دوبارہ بہت پریشان ہوں ... اور میں اس الارم کو ریٹروکسیا کے ساتھ کم کرتا ہوں - اس طرح یہ کہا جاتا ہے.
ٹھیک ہے، انہوں نے رقص کیا، بات کی، وہ میرے ساتھ ... چاہتا ہے، آتے ہیں، الوداع کے لئے چومو ... میں بھی ایک بوسہ چاہتا ہوں - لیکن کس طرح ڈراونا اور فکر مند! میں آرام دہ اور پرسکون اور لطف اندوز ہوں کہ ایک آدمی مجھے ایک ہی لہر پر میرے ساتھ دلچسپ ہے، میں اندیشی خرابی میں گرتا ہوں اور ہر چیز کو چیک کرنے کی کوشش کر رہا ہوں: اس کا ہاتھ کہاں ہے؟ یہ بہت جلد لگتا ہے! اور اب وہ میرے بارے میں کیا سوچیں گے؟ اور وہ اپنے فون سے پوچھیں گے یا نہیں؟
یہاں حتمی رابطے میں اس طرح کے ایک overvoltage ہے اور تمام پیش گوئی کرنے کے لئے کوششوں کو مثال کے طور پر کہا جاتا ہے. جب، آپ کی سرحدوں کو کھولنے کے بجائے اور جو میں چاہتا ہوں، ہم تعجب کرتے ہیں، سلیمر اور رابطے سے باہر نکلیں ...
اس مختصر خاکہ میں، میں نے انسانی زبان پر نفسیات کے پیچیدہ نظریاتی تصورات کو ترجمہ کرنے کی کوشش کی. جہاں تک میں نے اسے منظم کیا - آپ کو حل کرنے کے لئے ...
مصنف - ارینا Lopatukhina.
ماخذ - springzhizni.ru.