یقینا آپ کے دوستوں، دوستوں، ساتھیوں میں سے وہ لوگ ہیں جنہوں نے کسی مذاق، ایک اشارہ، ایک اشارہ ان کی اپنی قیمت پر، پریشان، تھوڑی دیر کے لئے بات کرنے کی کوشش کی. اگرچہ، حقیقت میں، یہ ان کے بارے میں نہیں تھا. یہ کیوں ہو رہا ہے؟
رویے کے اس طرح کے ماڈل کی وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں:
1. والدین نے صرف تبصرے نہیں بنائے، اور انہوں نے بچے کو ناراض کرنے کے لئے مزید کوشش کی، اسے شرمندہ، اککی کا احساس، اس کی ذلت سے لطف اندوز.
لہذا، چار بچوں کے والد، ایک بیرونی طور پر ناپسندیدہ آدمی (شراب کی نشاندہی، موٹاپا، چہرے کی خصوصیات کی واضح طور پر واضح طور پر) اپنی بڑی بیٹی پر مذاق کرنے کے لئے محبت کرتا تھا. اس نے اسے ایک سست اشارہ کے ساتھ خود کو بلایا، "اچھا چہرہ" بنایا اور جب اس سے رابطہ کیا، تو اس نے زور سے پوچھا: "تم کیوں اتنی گندی، نفرت انگیز ہو؟" لڑکی نے لفظی طور پر شرم کی کٹائی کی. ارد گرد گرین، کسی نے دردناک بنا دیا. مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ لڑکی نے نیوروٹک بڑھا دیا ہے، پہلے ہی خاندان کو چھوڑ دیا، پہلے آدمی کے ساتھ شادی کرنا.
2. ظاہری شکل کے ساتھ مسائل (موٹی میٹابولزم کے نوجوانوں کی خلاف ورزی، چہرے پر خاموش جلد سمیت، سیبریہ کھوپڑی، پسینہ)، جو مورففوبیا میں تبدیل ہوسکتا ہے.
ظہور کے بارے میں کوئی بات چیت - اور ایسی لڑکی کو یہ سوچنا شروع ہوتا ہے کہ وہ اس کا اشارہ کرتے ہیں. بعد میں یہ عام طور پر کر سکتا ہے - اور پھر وہ اپنے باغ میں ایک پتھر کے طور پر کسی تنقید کو سمجھتے ہیں. مکمل، krivonogii اور "اندھیرے" کے بارے میں بات کرتے ہوئے - یہ اس کے بارے میں یہ سب کچھ لگتا ہے.
3. ایک آدمی بہت سنگین ہے اور مذاق نہیں سمجھتا. بالکل. اس کے ساتھ ناگزیر، آپ کو ہر لفظ "پولش" کرنا ہوگا.
4. والدین، اساتذہ، مشیروں پر تنقید کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، وہ ہر وقت خود خود تنقید کے ساتھ خود کو بے نقاب کرتا ہے اور اس کو جائز قرار دیا جاسکتا ہے. میں ایسی صورت حال میں شرمندہ اور تکلیف دہ ہوں جہاں آپ کو اپنی خواہشات بنانے کی ضرورت ہے یا بیوقوف کیا ہے.
5. جرم کا احساس. زندگی میں تمام مسائل، اس شخص کی رائے میں، حقیقت یہ ہے کہ وہ برا ہے کی وجہ سے واقع ہوتا ہے. وہ ہر چیز کے لئے الزام ہے. "اس طرح ماں کو بتایا." یہ اس کی وجہ سے تھا کہ وہ یونیورسٹی ختم نہیں کرسکتی، انگریزی سیکھیں، غیر ملکی ملک میں جائیں. اس طرح کا ایک شخص بھی بحث نہیں کرتا، وہ صرف اس کے لئے الزام لگایا اور مسلسل خود کو سزا دیتا ہے. وہ خود کو کسی بھی حق کو نظر انداز نہیں کرتا. اس کی تمام زندگی ماں سے پہلے "جرم" کی چھوٹ ہے.
6. ایک شخص دوسروں کے مقابلے میں خود کو بدتر سمجھتا ہے. یہ میری آخری جگہ کا خیال رکھتا ہے - اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اکثر اکثر اس کے بارے میں کسی کے لئے انتظار کر رہا ہے "رحم کرنے والا" دیکھ بھال کرتا ہے. لیکن یہ خاموشی کا انتظار کر رہا ہے. اگر آپ کی پرواہ نہیں ہے - مستحق نہیں ہے. اور مستحق کرنے کی کوشش کر رہا ہے. وہ سب کو چاہتا ہے، جیسے، کسی کو پریشان نہ کرو.
7. خود کو دوسروں کے ساتھ خود کو موازنہ کرتا ہے - خود کی طرف سے، اس کے حق میں نہیں. یہ زیادہ ہے، یہ چھوٹا ہے، یہ پتلا ہے ... حسد، مصیبت، لیکن کچھ بھی نہیں بہتر ہے.
8. اپنے بچوں کو اسی "غلطی کی وراثت" منتقل.
آپ اس معیار پر قابو پا سکتے ہیں جب یہ اس سے واقف ہے اور محتاط ٹریکنگ.
- جب بھی عجیب بات کا احساس اچانک غیر جانبدار بات چیت میں ہوتا ہے، ایسا لگتا ہے کہ ہم آپ کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اپنے آپ سے پوچھیں: "اب کیا ہو رہا ہے؟ کس قسم کے الفاظ، انفیکشن، اشاروں نے مجھے ایک غلطی کی وجہ سے کیا ہے کہ ہم میرے بارے میں بات کر رہے ہیں؟ کیا میں بات چیت کے موضوع سے تعلق رکھتا ہوں؟ "
یقینا، خود اعتمادی، ذاتی سرحدوں کے ساتھ کام کرنا، مواصلاتی مہارتوں کی بہتری.
اپنے آپ پر کام کرنا شروع کریں - اور نفسیاتی استحکام کی شکل میں تبدیلیاں تبدیل کریں، مواصلات میں خود اعتمادی اور روشنی کی شکل جلد ہی آپ کے ناقابل اعتماد خصوصیات بن جائیں گے.
مصنف - Oksana Arkadyevna Filatova.
ماخذ - springzhizni.ru.