انسانی جلد کسی بیرونی اور اندرونی حوصلہ افزائی کے لئے رد عمل کرتا ہے. اکثر، اس کی حالت کے مطابق، کسی کو ہضم یا دیگر حیاتیات کے نظام کی بیماریوں کا فیصلہ کر سکتا ہے. کبھی کبھی rashes اور مںہاسی غلط استعمال کاسمیٹکس کی وجہ سے ہیں. اور ایسا ہوتا ہے کہ غلط غذا چہرے پر ظاہر ہوتا ہے.
آخری موضوع خاص طور پر متضاد متنازعہ ہے اور مٹھیوں کو یاد کرنے میں کامیاب رہا. KitchenMag جلد کی حالت پر کھانے کے اثر کے بارے میں عام delusions کو فروغ دیتا ہے اور مصنوعات کی فہرست کو شریک کرتا ہے جو واقعی میں مںہاسی کا سبب نہیں ہے.
پزا
دوستوں کی کمپنی میں، پزا سے انکار، کیونکہ وہ ڈرتے ہیں کہ gastronomic کمزوری کا نتیجہ آپ کے چہرے پر رہیں گے؟ فکر نہ کرو. ڈرمیٹولوجسٹوں نے ردیوں اور پزا کے استعمال کے درمیان تعلقات نہیں دیکھا.
ایک اصول کے طور پر، آپ صرف دو یا تین ٹکڑے ٹکڑے کھاتے ہیں. یہ جلد ہی سنجیدگی سے رد عمل کے لئے کافی نہیں ہے. لہذا ایک مکمل پیزا کے بعد، چہرے پر سنگل ردیوں کو کافی ممکن ہے.
چربی
چربی ایک بری ساکھ ہے. بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ ان کے باقاعدہ استعمال جلد پر مںہاسی اور سوزش کا سبب بن جاتا ہے. عملی طور پر، یہ معاملہ نہیں ہے: اس کے برعکس مفید چربی، جلد کی حالت کو بہتر بنائیں.
Avocado، زیتون کا تیل، بیج اور سرخ مچھلی کے باقاعدگی سے استعمال جلد کی لچک اور لچک میں اضافہ، جھرنے کو smoothes اور چہرے کو ایک صحت مند شدت دیتا ہے.
روٹی
روٹی غیر معقول طور پر مںہاسی کا ایک اور ذریعہ سمجھا جاتا ہے. عملی طور پر، یہ بالکل ایسا نہیں ہے. بہت سے طریقوں سے، یہ سب کی مصنوعات کی ساخت پر منحصر ہے، لہذا مصنوعات کو منتخب کرنے سے پہلے پیکیج پر معلومات کو احتیاط سے پڑھیں.
اگر بہتر چینی روٹی میں موجود ہے تو پھر جلد کی سوزش واقعی ظاہر ہوسکتی ہے. اور جلد کی حالت میں بھی منفی طور پر گلوٹ پر اثر انداز کر سکتا ہے، لیکن یہ صرف ان لوگوں کے لئے سچ ہے جو اس کی عدم تشدد سے متاثر ہوتے ہیں.
دودھ کی مصنوعات
دودھ کی مصنوعات - ایک اور بلکہ متنازعہ مصنوعات. رائے ڈورج: کسی کو یقین ہے کہ دودھ پر مبنی مصنوعات جلد کی جلدی، دوسروں کے برعکس، اس کے برعکس یقین رکھتے ہیں کہ یہ نہیں ہے. سچ کہاں ہے؟
حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو دودھ کی مصنوعات کی وجہ سے الرجی کی وجہ سے ہے جو خود کو جلد سوزش سمیت ظاہر کرتا ہے. اگر آپ کے پاس لییکٹوز کی خرابی نہیں ہے، تو اس طرح کی جلد کی رد عمل ممکن نہیں ہے. دودھ، اس کے برعکس، وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے جو جلد کے لئے مفید ہیں.
شراب
بہت سے دوستوں کے ساتھ ملاقاتوں سے بچنے کے بعد، کیونکہ وہ شراب رکھتے ہیں، جو مبینہ طور پر مںہاسی اور دیگر ردیوں کی جلد کی وجہ سے ثابت ہوتا ہے.
اصل میں، یہ معاملہ نہیں ہے: شراب کے باقاعدگی سے اور منظم طریقے سے استعمال واقعی جلد کی حالت اور پورے حیاتیات کی صحت پر مکمل طور پر منفی اثر انداز کرتا ہے، لیکن رات کے کھانے کے لئے شراب کی گلان سے کچھ بھی نہیں ہو گا.
چاکلیٹ
یقینا آپ نے محسوس کیا ہے کہ چاکلیٹ کے بدعنوان آپ کی جلد کی حالت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے. ایک ہی وقت میں، چاکلیٹ خود کو مںہاسی کا اہم مجرم نہیں ہے. یہ چینی میں یہ سب کیس ہے، جس میں بڑی مقدار میں مٹھائی، چاکلیٹ سلاخوں اور ٹائل میں موجود ہے.
ہمارے پاس ایک راستہ ہے: تلخ چاکلیٹ کی طرف سے اپنی معمولی مٹھائیوں کو تبدیل کریں. اس میں چینی کا فیصد نمایاں طور پر کم ہے، اور اس وجہ سے، جلد کی حالت میں، اس کی مصنوعات کے اعتدال پسند استعمال کو متاثر نہیں کرے گا.
پیسٹ
بہت سے اعلی کیلوری کے برتن کی طرف سے تشخیص کر رہے ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جلد پر اس طرح کے گھنے رات کے کھانے کے بعد مںہاسی اور سوزش ظاہر ہوسکتی ہے.
اصل میں، یہ نہیں ہے. اگر پیسٹ کے حصے کے طور پر کوئی چینی نہیں ہے تو پھر جلد پر کوئی ردی نہیں ہوگی. ایک اور مشورہ: ڈش میں چربی کی مقدار کو کم سے کم کرنے کی کوشش کریں. ایسا کرنے کے لئے، ایک کریمی چٹنی کی بجائے، Avocado کے گوشت کا استعمال کریں، اور پنیر پنیر کے بجائے پنیر - کٹی گری دار میوے.
