اگر اچانک آپ کو آپ کی اہمیت کے بارے میں بھول گیا ہے

آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ آپ کے جذبات اور رائے کسی میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، آپ کے اعمال سے کوئی فرق نہیں پڑتا؟ اسی طرح کے خیالات اور احساسات مختلف وجوہات کے لئے کسی بھی شخص کے سر میں رہ سکتے ہیں. اور عوامل جیسے نظریات یا ظالمانہ علاج صرف ان کو مضبوط بنا سکتے ہیں. اور پھر قریب ڈپریشن یا تشویش فوری طور پر "شخص کی جگہ" کا اشارہ کرتا ہے. ایک جگہ جس میں خود کی اہمیت کا احساس ممکن ہو سکے کے طور پر بہت کمزور ہو جاتا ہے. لیکن ہم ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جو مسلسل ہمیں بتاتا ہے کہ آپ کو اعلی نتائج حاصل کرنے کے لئے اہم چیزیں بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ کوشش کرنے کی ضرورت ہے.

تاہم، کبھی کبھی زندگی صرف تبدیل کر رہا ہے، اور ہم لوگوں یا حالات سے ممنوع ہیں جو ہمیں بہت اہم محسوس کرتے ہیں.

خود اعتمادی کا احساس کیسے واپس لو

صرف اپنے آپ کو چھڑی اور اپنے آپ کو منظر پر تصور کریں اور انعام حاصل کرنے کے بعد شکر گزار کے الفاظ بولیں. الفاظ جو آپ کو مخلص شکرگزار تقریر میں بولتے ہیں وہ آپ کی حقیقی خواہشات اور اقدار کو ظاہر کرتی ہیں. اور اب، حقیقت کے ساتھ اقدار کا موازنہ کریں، اور آپ کو مل جائے گا کہ آپ کو حساسیت کے لئے کیا کمی ہے. متبادل اقدار کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو اس احساس کو بحال کرنے میں مدد کرے گی.

ان کے لئے آپ کی تعریف کرنے کے لئے بہت اچھا کام کرو؟ اور ہاں، جب تک تم ایسا کرتے ہو اس کی تعریف کرو گے. اس موقع پر بے چینی میں، تعریف کا تعلق قائم کیا جاتا ہے - اہمیت. اور اگر پہلا لنک ٹوٹ گیا ہے، تو اہمیت کا شکار ہو جائے گا. دوسرے لوگوں کی منظوری کے ساتھ اپنی اہمیت کا احساس نہ کریں. یہ صرف اہمیت کا خاتمہ پیدا کرتا ہے، لیکن یہ سب غائب ہوتا ہے جب ہم مفید ثابت ہوتے ہیں.

بہت سے لوگوں کے لئے چھوٹے اچھے اعمال ایک ٹریفک نہیں ہیں، لیکن آپ کے مقابلے میں بہت زیادہ تصور کر سکتے ہیں.

• دروازہ رکھو
• مسکراہٹ Cassier یا اجنبی.
• کچھ شخص کو ایک اچھا دن یا شام کی خواہش ہے.

آپ اپنی اپنی رحم سے اچھے ہو جائیں گے، اور جواب میں آپ کو ایک ہی قسم کے الفاظ اور خواہشات ملے گی. شاید کسی شخص کو آپ کو ایک دن آپ کے اچھے لفظ یا توجہ کو بہتر بنائے گا، اور کسی کو اپنے آپ پر اعتماد اور رہنے کے لئے طاقت دے گا.

آپ کی قیمت ہے. ایسا لگتا ہے کہ اب یہ معاملہ نہیں ہے، زندگی بھاری ہوسکتی ہے، اور لوگ انضمام ہیں، لیکن یہ ہمیشہ ایسا نہیں ہوگا. یہ صرف ایک مدت ہے جو گزر جائے گا.

ہم یہاں مضمون → امیلیا کو چھوڑ دیں گے.