جب کھانا پکانا تھکا ہوا ہے، لیکن یہ اب بھی ایسا کرنے کے لئے ضروری ہے
باورچی خانے سے متعلق تمام لوگوں کے لئے ایک حقیقی کشیدگی، اور خاص طور پر والدین کے لئے. سب کے بعد، یہ اکثر کام، بچے کی دیکھ بھال اور دیگر گھروں کے درمیان وقفے میں تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. یقینا، آپ کھانے کی ترسیل کو آرڈر کرسکتے ہیں یا نیم تیار شدہ مصنوعات کا استعمال کرسکتے ہیں، لیکن بہت سے اب بھی خود کو خرگوش سے کھانا پکانا چاہتے ہیں.
کھانا پکانا کرنے کے طریقے ہیں، لیکن اس کاروبار کو بہت وقت اور طاقت خرچ نہیں کرتے ہیں. لالشکی کو جمع کیا، جو کم از کم تھوڑا سا کام کو آسان بنا دے گا.
بلٹ بنائیںآپ شاید شاید ترکیبیں میں پھنسے ہوئے ہیں، جن کے مصنفین نے دعوی کیا ہے کہ وہ ان پر برتن تیار کریں گے صرف دس یا بیس منٹ. لیکن عام طور پر اجزاء کی تیاری اس وقت شامل نہیں ہے. اسی سبزیوں کو سب سے پہلے دھویا جانا چاہئے، صاف اور کاٹ، اور یہ بہت وقت لگتا ہے.
کچھ دن پہلے سے پہلے سبزیوں کو تیار کرنے کے لئے بہتر ہے.
آپ گاجر، گوبھی، گھنٹی مرچ، ککڑیوں اور پیاز کو صاف اور کاٹ سکتے ہیں اور انہیں فرج میں ہٹا دیں. صرف انہیں ایک بیگ یا بند کنٹینر میں ضرورت رکھو. لہذا وہ طویل عرصہ تک (دو سے تین دن) تک پہنچ جائیں گے اور دیگر مصنوعات کی خوشبو سے بھرا ہوا نہیں. یہاں تک کہ سبزیوں کو طویل ذخیرہ کیا جاتا ہے، انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کاغذ نیپکن میں پانی سے نمی ڈالیں.
شیڈول بنائیںایک مثالی ڈش کی منصوبہ بندی کریں، جو آپ ہفتہ وار دوبارہ کریں گے. مثال کے طور پر، پیر کے روز، چکن سے کھانا پکانا کھانا پکانا، منگل کو اور اسی طرح سوپ پکانا. آپ کے خاندان کی ترجیحات پر منحصر ہے.
اگر آپ ہفتے میں ایک بار گوشت کو چھوڑنے کے لئے تیار ہیں تو، آپ سبزیوں کے دنوں میں سے ایک بنا سکتے ہیں.
اکثر زیادہ وقت کھانا پکانے میں نہیں ہے، لیکن بچوں کے ساتھ ترکیبیں اور تنازعات کے لئے تلاش پر، کیونکہ ایک دوسرے کو سوپ کی ضرورت ہوتی ہے جب تک گوشت چاہتا ہے. کچھ وقت کے بعد انہیں آپ کے شیڈول میں استعمال کرنا ہوگا.
ایک ہفتے کے لئے ایک مینو کی منصوبہ بندی کریںہفتے میں ایک بار، اگلے سات دن کے لئے مزید مخصوص مینو بنائیں. اسے ریکارڈ کریں اور ایک اہم جگہ میں چھوڑ دیں تاکہ ضروری مصنوعات کو آگے بڑھانے کے لئے نہ بھولنا. اور ترجیحات کے بارے میں اسی تنازعات کے ساتھ، یہ اختیار باہر نکلنے میں مدد ملے گی.
اسپیئر کے اختیارات تیار کریںیہاں تک کہ اگر آپ اس بچے کو خبردار کرتے ہیں کہ آپ کھانا پکائیں گے، کبھی کبھی وہ آخری لمحے سے انکار کرتے ہیں. خاص طور پر اس کے لئے الگ الگ ڈش تیار نہ کرو!
ایسے معاملات کے لئے، یوگچر، پھل اور دیگر مصنوعات خریدیں جو بچے کھا سکتے ہیں.
برتن کا انتخاب کریں جس میں اجزاء کو تبدیل کیا جاسکتا ہے.مثال کے طور پر، ناشتا کے لئے smoothies. ان کے لئے، آپ کو کسی قسم کی دودھ کی مصنوعات، کسی بھی پھل اور میٹھیر (شہد یا شربت) کی ضرورت ہوتی ہے. ایک مخصوص ہدایت کے لئے کنکریٹ پھل اور دودھ خریدنے کے لئے ضروری نہیں ہے، یہ ہاتھ میں کیا ہو گا سے تیار کرنا آسان ہے.
ریزیوز کا استعمال کریںدیگر ترکیبوں میں ان آمدورفتوں کے باقیات کو استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا استعمال کرنے والوں سے تھوڑا سا کھانا پکانا.
مقبول آمدورفتوں میں سے ایک جس کے لئے مختلف رہائش گاہ استعمال کیا جاتا ہے - ٹیکو. گزشتہ شام سے چکن اور سبزیوں کو لے لو، انہیں شفا دیں، چیلنج میں لپیٹیں، پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور میکسیکن ڈش حاصل کریں. بھرنے والا کوئی ہو سکتا ہے!
ایک بھری ہوئی پین کے لئے ترکیبیں کی کوشش کریںایک پین یا چٹنی میں تیار کردہ برتنوں کے لئے ترکیبیں تلاش کریں. ان کا شکریہ، آپ کو برتن کا ایک گروپ دھونا، بمشکل ختم کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہوگی. ایک بھری ہوئی پین میں تیاری بہت مختلف برتنوں کو مل جائے گی.
ایک چکن کو پھیلانے اور الگ الگ کھانا پکانے کے بجائے، اسے براہ راست پین میں چکن میں شامل کریں، پانی یا شوروت کے ساتھ ڈالیں اور ڑککن کے تحت سست آگ پر تیار کریں. اسی طرح، آپ مختلف قسم کے گرو، گوشت اور سبزیوں کو یکجا کر سکتے ہیں.
اب بھی موضوع پر پڑھتے ہیں