Эчтәлек, стресс, тәҗрибәләр һәм дөрес туклыклы кеше еш диярлек еш спутник булды. Тискәре факторлар организмда гормональ уңышсызлыкны китерә ала. Һәм хатын-кыз тәне өчен бу аеруча зарарлы, чөнки тышкы кыяфәт белән генә начар түгел, шулай ук барлык эчке органнарның эше дә түгел.
Ничектер гадәти уплыклыларын ачарга мөмкинме? Әйе, һәм бүген без моны ничек эшләргә икәнен сөйләрбез.
Аз кешеләрнең игътибары булган гормональ уңышсызлык билгеләре
Һәм кыяфәтегезгә иярергә, һәм тәнегезне тыңларга кирәк. Түбәндә сез игътибарны тупларга тиеш булган факторлар булачак.
1. Кискен авырлык үзгәрүләреӘгәр дә сез диеталарда утырмасагыз, спорт уйнамагыз, ләкин кинәт алар кискен арын башлыйлар, бу бик яхшы кыңгырау. Әгәр дә сезнең туклануыгыз үзгәрмәсә, өстәмә вакыт кирәксез килограммга кагыла. Күренгән сәбәпләрсез авырлык үзгәрү - эндокринологның килүенең мөһим сәбәбе. Һәм тизрәк, яхшырак!
2. Тере өстендә сөртүГадәттә акне тышкы кыяфәте начар туклану белән бәйле яки кызның тире өчен дөрес кайгырта дигән сүз белән. Ләкин берничә көннән арыну. Әгәр дә сез туклану һәм тире турында кайгыртуны үзгәртмәсәгез, акне пәйда булдыгыз һәм юкка чыкмагыз, ул гормоннар белән бәйле.
Анда күкрәк билгеләгән яки аңлашылмаган мөһер күренсә, сез шунда ук өч табибка барырга тиеш: гинекологка, маммолог һәм эндокринологка. Мондый күңелсез симптомнар гормональ фонда үзгәрешләр белән бәйле.
4. Көчле аруӘгәр дә сез гел нык йокладыгыз, күптән түгел телсезләр белән аның өчен сәбәпләрсез очрашсагыз, эндокринологка мөрәҗәгать итүнең сәбәбе. Көнгә сигез һәм күбрәк сәгать йокла, ләкин һаман да ватылган һәм арыган? Бәлки, сезнең тәнегездә төп прессетеронның артык өлеше генә, ләкин бер төгәл диагноз куя алачак.
5. Чәч югалтуEachәрбер осиляциядән соң сез кайбер осиляцияне югалтканнан соң коточкыч нәрсә юк. Бу нормаль! Ләкин процесс контрольдән чыкса, сез үз чәчләрегезне кыздыруларыгыз белән һәм өйдәге барлык өслекләрдән акча җыясыз, сез шунда ук шампуника буенча акча сарыф итә алмыйсыз. Мөгаен, бу гормональ уңышсызлык.
6. УСОВның тышкы кыяфәтеUpperгары ирен өстендә кечкенә чәчләр күренеше, яңакларда яки күкрәкләрдә хатын-кыз организмында гормон тигезлеге турында сөйләшәләр. Эндокринологка ашыгыч рәвештә керегез!
7. ДепрессияӘгәр дә сездә кайгы өчен күренеп торган сәбәпләр булмаса, һәм сез бар нәрсәне дә сагыну һәм битарафлык сизәсез, аннары антидепресантлар һәм психологка сәяхәте булышырга мөмкин түгел. Мөгаен, депрессиянең сәбәбе - гормональ уңышсызлык, һәм эндокринолог тарафыннан билгеләнгән дарулар кабат әйләнеп кайтырлар һәм искиткеч кәефкә кире кайтарылачак.
Әлбәттә, бу симптом гормональ тигезсезлек белән бәйләнештә булмаска мөмкин, ләкин табибны тикшерү яхшырак.
Әгәр дә сез югарыдагы билгеләрнең берсен яки берничәсен тапкан булсагыз, паника һәм үпкәләмәдегез! Эндокринолог белән элемтәгә керегез һәм ул сезгә моны аңларга ярдәм итәчәк. Мөмкин булган гормонал уңышсызлыгы һәм сүз килүе турында бернәрсә дә килә алмый, сезгә еш кына саф һавада, спорт уйнарга һәм көненә ким дигәндә сигез сәгать йокларга кирәк.
Сәламәт бул!