Йөрәк һөҗүме кинәт булырга яки әкренләп үсә ала, бу организмдагы кайбер үзгәрешләр күрсәтергә мөмкин. Табиблар соры тире паллидагы куркыныч халәтнең кисәтүче симптомнарын чакырды.
"Йөрәгенә һөҗүм" төшенчәсе нигезендә, бу тәннең сул яртысында авырту, йөрәк зонасында авырту, сулыш, югары кан басымы яки тиз импульс. Йөрәк һөҗүмнәре янып, канга төшкәндә, гадәттә май, холестерин, метаболик бозулар, спиртлы эчемлекләр һәм башка матдәләр туплау аркасында килеп чыга.
Симптомнар тикшерүдә анализланган, аның максаты - йөрәк өяге һәм дөнья җәмгыяте белән чагыштырганда Сингап килүчеләрнең һәм алдан инсультерлар турындагы белем дәрәҗәсен билгеләү иде. Тикшерүчеләр, салкын һәм ябыштырылган тире әйтүенчә, соры паллор йөрәк өянәгеның визуаль билгеләре. Тере каплагычлар җирне ала ала, иреннәр балкый.
Йөрәк һөҗүменең башка кисәтүче билгеләре
Йөрәк һөҗүмен саклау фабрикасы: күкрәк уртасында озак вакытлы тарту, кысу яки янып торган авырту; Күкрәктән муенга, кулга, җилкәгә, иҗекләргә таратучы газаплы хис. баш әйләнү; Диспнеа; күңел төшү яки кусу; йокы; кулларны кисегез һәм арттыру; тиз яки зәгыйфь импульс; Еш кына баш авырту; кинәт ару; Игътибар туплау; аякларның йокысы.Табиблар искәртәләр, һәрбер симптом йөрәк өянәге өчен конкрет саналмый, чөнки ул башка җитди һәм артык авырлыклар белән үсә, ләкин алар якынлашканда алар якынлашырга мөмкин.
Ничек йөрәк өянәген тыярга
Тормыш рәвеше үзгәрү - йөрәк өянәген профилактикалау өчен иң эффектив ысул. Иң мөһим саклык чарасының берсе - диетаны сәламәт, балансланган, хөрмәт һәм суднолар өчен файдалы итеп үзгәртү. Бу чикләнгән булырга тиеш, әгәр дәгъва һәм углеводларның югары эчтәлеге белән продуктлар ашаудан баш тартырга тиеш. Әгәр дә сез фастфудлар һәм башка зарарлы продуктларны ашаган булсагыз, ул артерияләрдә май артерияләрендә май күләмендә артуга китерәчәк, дип аңлатты милли сәламәтлек саклау өлкәсендә.
Белгечләр бай майлы продуктлардан сакланырга киңәш итәләр, чөнки алар канда "начар" холестерин дәрәҗәсен сизелерлек арттыралар. Мондый кыздырылган ризыклар, колбаса, майлы ит, пируслар, кондитерсызлык керә. Урта диңгез диетасына өстенлек бирергә киңәш ителә һәм яшелрәкләр, җиләк-җимеш, балык, канцепсуарлар һәм ярмалар бар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Урта диңгез диетасына туры килү яңадан кардиак һөҗүменген киметергә мөмкин.