Нупкин орлыкларын һәм нинди файда китерә торган нинди зыян китерә

Нинди зыян ташкын орлыкларын һәм ду базар файдасына китерә

Кабак орлыклары - табигать белән бирелгән кыйммәтле продукт. Бу мәкаләдә без ашкабак орлыклары файдасы турында сөйләшәчәкбез, һәм сорауларга җавап бирәчәкбез: ашкин орлыклары корпусы тәнгә тәэсир итә.

Еш кына ашкабак орлыклары файдалы шартлаулар буларак кулланыла, салат яки ит ризыкларына өстәп, нефть паскин орлыгы билгеле тәме һәм бик кызыклы үзенчәлекләр белән кысыла.

Кисек, ашыккак орлыкларын тиреләрдән ничек чистартырга: аларны 15-20 минут суга, каты кабыгы йомшарта.

Петркин орлыкларының өстенлекләре

1. Май кислоталарының югары эчтәлеге (Олейин һәм Линоле), ATHeroscleros (OLEHOSCLLOS үсешенә комачаулый һәм кан тамырлары системасының эшенә нормативлаштырыгыз.
2. Паскин орлыклары Витаминга бай, витаминнар, холин группасы. Бу матдәләр Антиоксидант эффекты бар (организм процессларын әкренләтегез), бушлай радикатлар белән көрәшегез.
3. Якынча 100 г паскинның көндәлек дозасы бар, 38% Фосфор, 23% бакыр, 20% Витамин К, 14% Ак Протеин һәм цинк.
4. Лутейн һәм Зекантин - Күрү өчен җаваплы матдәләр орлыкларда өстенлек итә.
5. Балачактан ук без безгә билгеле: чимал ашкабак орлыклары кайбер паразитлар белән көрәшәләр (Кукурбетин матдәсенең гимфиус эффекты бар).
6. Палпкин орлыкларын куллану ирләр өчен бәяләп бетергесез, чөнки аларның югары зинк эчтәлеге бар, бу сексуаль системага файдалы йогынты ясый.
7. Фосфор һәм цинк шулай ук ​​ми һәм кан системасын көйли.
8. Кабак орлыклары эчәкне чистартуда үз өлешләрен чистарта һәм тукымалар аркасында метаболизм ставкасын арттырырга ярдәм итә. Хильд майны интенсив рәвештә яндырырга булыша.
9. Орлыкларны көндәлек куллану белән, организм фосфор, бакыр, марганец, селений, калий һәм кальций, таджиум белән туенган.
10. Палеток академиясенең бай витамины һәм минераль составы, остеопорозны профилактикалау, чәчнең үсеше һәм тырнакларын тизләтү, тиренең сыйфатын яхшырта.

Нинди зыян ташкын орлыкларын һәм ду базар файдасына китерә

Ашкабак орлыклары

Кабак орлыклары куркынычы турында

Кабат орлыкларын аңлау бик мөһим, ләкин организмның файдасын гына китерә ала, ләкин шулай ук ​​зыян китерә.

Кабык орлыкларын куллануга каршы бәйләнеш:

• Көтеп чыгу вакыты, Колитис, Гастрит белән Палпкин орлыкларын куллану катгый тыела;
• Аллергик реакцияләр яки аерым түземсезлек мөмкин;
• Симерү һәм артык авырлык - чагыштырмача контраиника, чөнки ашкин орлыклары калорияле меакотидан аермалы буларак (100 г 500 ккаль 600 ккалда);
• Ашказанында кислоталы булган кешеләр шулай ук ​​ашык орлыкларын куллануны чикләргә тиеш.