Бүген мин сезне катлаулы финанс темаларын җибәрмәячәкмен, һәм мин сезгә күп тарих сөйләрмен. Аның тормыш тарихы гына булуына карамастан, ул ачык файда китерә: Практикада күрсәтелгән бар нәрсәне куллану ай саен йөз меңнән артык акча җыячаксыз.
Балачактан ук мин бик практик кеше идем. Мин чын урынына консервланган ризык ашарга өстен идем. Мин савытны теләсә кайсы вакытта ача, әзер ризык ашый алыр идем. Минем өчен махсус детальләр тиз пешерү кесәләре иде, ул мин тырышып чолгап алганда, көненә ким дигәндә ике тапкыр ашадым.
Кем дип кем уйлый ала, көнгә 6 тапкыр мин ач.
Аннары мин җитәрлек күбрәк ризык сатып ала башладым. Мин акча санамадым, чөнки мин табигый ризыкның кыйммәтрәк булуын күрдем, һәм аңа шулай ук әзерләнә белергә тиеш. Ничек мин ялгыштым.
Сочида ялга киткәч, һәм анда кесәләрне үпкәләвен дәвам итте һәм башка имезү. Ләкин, тропик климатка кергәндә, мин кухнямны төрләндерергә булдым. Мин җирле базарда зур ананас сатып алдым һәм аны ашадым. Шул вакыттан алып, мин инде консерв ризык ашармын дип аңладым.
Мин диетамны ничек оптимальләштерергә һәм түбәндәге нәтиҗәләргә килергә дип уйлар өчен күп.
1. Продукцияне турыдан-туры җитештерүчедән сатып алыгызЧелтәр кибетләре җылы бүлмәләр, күңелле музыка, ташламалар һәм ассорт белән көрәштеләр. Ләкин сез онытмаска тиеш, иң тәмле продуктлар шәхси сәүдәгәрләрдән һәм фермерлардан сатыла.
2. Азык-төлек сакларга тиеш түгелӘгәр дә сез боркычларның казанын әзерләсәгез, моны тормышка ашырыгыз, аннары аны бер атна дәвамында ашарга мөмкин. Моннан тыш, бу бүленүчеләр бик туклыклы. Бер бүлмәле көннең яртысын канәгатьләндерү өчен бер бүлмә җитә.
Мин шулай ук ит турында туктый алам. Титс кисәге 5-6 яшьтән туендырырга җитә, һәм сез консервланган ризык ашамыйсыз, ләкин ачлык китми.
3. Сәламәт ризык яхшы сакларга ярдәм итәМин ашаган акча берәмлегенә ничә чакыру дип санадым, ул сәламәт ризык ел саен йөз мең сумга арзанрак тора. Бу бик мөһим экономия. Әгәр дә сез бер гаиләгездә яшәсәгез, ләкин консультацияне гел ашагыз, аннары сезнең акчагыз берничә үсәчәк.
Мәкаләгымны ахырга кадәр ясаганыгыз өчен рәхмәт. Хәзер сез аның диетыгызны үзгәртеп елына йөз мең сумнан артык коткарырга икәнен беләсез.