Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк

Anonim

Кеше тәртибенең тәкәббер моделе балачакка салынган, һәм ул билгесезлек һәм үзенә ышанмаган компенсацияләнә. Highгарыда югарыда күрсәтелгән, һәм аның экстремаль дәрәҗәсе нарсизм.

Тәкәббер кешегә үзгәрешләр бик авыр, шуңа күрә adme.ru бу дөньяда яхшырак кеше юк дип уйламаган кешеләр белән ничек эшләргә икәнен әйтә.

Реакция ясамагыз

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_1

Сезнең янда тәкәббер кеше булган хәбәр биреп, сезнең гаебегез юклыгын аңлау мөһим. Аның сезнең турында зарланулары юк: ул балачагында бик күп булды, һәм бу турыда бернәрсә дә эшләми. Шуңа күрә аның сүзләрен җитди аңламагыз һәм тәкәббер кеше белән аралашуны һәрвакыт туктатып була.

Аңлатмалар ясагыз

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_2

Кеше сызыкны сүндергәндә, дөрес сүзләр ясагыз. Башка фикерләрнең барлыгына, беркемгә дә булмаган хакыйкать турында керемнәрне исегезгә төшерегез, һәм гомумән алганда, бу ялгыш булырга мөмкин. "Гафу итегез, мин өзәме, ләкин ...", - дип "сез тыгыз булырга теләмисездер, ләкин ..." - дип җиңелү җиңел түгел. Иң мөһиме - тавышны арттырмыйча, тыныч кына эшләү.

Союздашларны табыгыз

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_3

Кайвакыт тәкәббер кешеләр чын көчле гайкалар. Мондый шәхесләр белән, күзгә күзең белән бәхәсле тема турында аралашу бернинди гаепләнергә мөмкин түгел. Мондый хәлдә, сезнең сөйләшүегездә башка кешеләрне җәлеп итәргә тырышыгыз: өченче як конфликтны чишәргә ярдәм итәчәк. Тагын бер юл - сез кем белән тәкәббер кеше белән каршы торган союздашны табыгыз.

Чикләрне куегыз

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_4

Тәкәббер кеше белән аралашу аеруча кыен, әгәр бу сезнең хезмәттәшегез булса һәм сез аның борыны белән көн саен эш итәргә тиеш. Бу очракта, концентрациясен югалту, дармаль һәм кирәксез аралашудан саклану өчен концентрацияләнүне дәвам итмәскә, расписание һәм эшегезне дәвам итү. Сезнең арада чикләр билгеләү тәкәббер кеше белән үзара бәйләнешнең төп факторы була ала.

Игътибар итмә

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_5

Әгәр дә хәл рөхсәт итсә, тәкәббер тәртипне санга сукмагыз. Тискәре турында уйламагыз. Файдалы нәрсәне табарга тырышыгыз, нигә сез кеше җәмгыятен яратырга мөмкин: бәлки ул яхшы шаярып, кызыклы әйберләр сөйли. Тискәре булмаганнан баш тартуы тактикасы сезгә ишетү һәм толерантлык күнекмәләрен ташларга ярдәм итәчәк.

Һөҗүмнәр белән килешегез

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_6

Психиатр Михаил Литвак аның карашын гына алган кеше белән бәхәсләшү файдасыз ди. Ышандырыр өчен көч сарыф итү урынына, сез ризалаша аласыз. Бу техника Психологик Айкидо дип атала. Тәкәббер кеше һөҗүмнәре белән ризалашып, аның хатасын универсаль күзәтүен куярга мөмкин. Ул сездән андый тәртип көтми, тиз бирелер.

Түбән

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_7

Сезне мыскыллау һәм селтәләү, тәкәббер кеше үзеңне сакларга һәм андый әйберләргә җавап бирергә көтә. Ләкин асыл шулай - андый кешенең үз-үзенә ышанычы күңелсез сүзләрне "өзә" мөмкин түгел. Шуңа күрә уенны мондый һөҗүмнәргә уен башлау мәгънәсез. Психиатр Марк Гоулстон тәкәбберле кешеләрне очарга кирәк дип саный. Психологик Айкидо очрагындагы кебек, кеше сезнең белән ризалашыр дип көтми. Шуңа күрә, ул буталачак, Висзавидан матур сүзләр ишетә.

"Шокпрооф булмаган зыян" кулланыгыз

Барысына да ябышкан кешене мәҗбүр итүнең 8 ысулы - сулыш алу өчен дә кирәк 18854_8

Әгәр дә кеше еш кына сарказм кулланса, бүтән кешегә һәм үз яклавына карамастан, ярдәм итәчәк. "Шокпрооф түгел" куллану, сез ишетелгән сарказмнән соң паузаны үтәргә өйрәнергә тиеш. Аның вакытында сез туплана аласыз, һәм көндәшегез аның планы ачылган һәм сезне ачуландырырлык сигнал алачак. Паузанан соң, тәкәббер кеше стилендә җавап бирергә кирәк. Сезнең сүзләрегезгә җавап итеп, ул кабул ителә башлый, параллель яңа стратегияне уйлап чыгарырга тырыша. Бераз көтегез, киеренкелек егылганчы, аннары Сөйләшүне башка каналга тәрҗемә итегез.

Тәкәббер кешеләр белән тормышта очраштыгызмы? Алар белән аралашу вакытында сез ничек өйрәндегез?

Күбрәк укы