Сез нык тота аласыз, чөнки бала синдә үсә!
Йөклелек турында китаплар һәм файдалы материаллар барлыгына карамастан, ул әле дә серле һәм процесска ышандырырлык булып кала. Бу чорда хатын-кыз организмнары белән нәрсә булганы нормаль, һәм нинди уяу булырга тиеш? Һәм йөкле хатын-кызларга куелган билгеле чикләүләр белән?
Порталны автор авторы Google авторы God Ул йөклелек турындагы иң еш очрый торган сорауларга тупас һәм кыска җавап бирде, һәм без аларны сезнең өчен күчердек (Спойер: гормоннар гаепле). Менә шулай булды.
Кофе эчәргә йөкле хатын эчәргә мөмкинме?Йөклелек вакытында сез уртача күләмдә кофе яки кофеин куллана аласыз. Барлык эчемлекләр кысаларында көнгә 200 миллиграмны кулланмаска киңәш ителә: кофе, чәй һәм лимонад. Ләкин мин бераз консерватив, һәм сез бер көнгә бер генә кубок куллана алмыйсыз дип әйтер идем. Бу дозадан күбрәк эчкән һәркем бала тудыру куркынычын арттыра.
Ни өчен йөклелек вакытында меторизм барлыкка килә?Хатын-кыз тәнендәге йөклелек вакытында, ашкайнату процессын әкренләп әкренләп, төп арту күләме күләме, бу газлар еш формалашырга мөмкин. Утерус шулай ук гел үсә һәм ашкайнату органнарын таныш урыннарыннан күрсәтә. Бу шулай ук ашкайнату процессларында һәм метеоризмның үзгәрүенә китерергә мөмкин.
Ни өчен йөкле хатын-кызлар тозлы кыяр һәм боз булырга тели?Йөкле хатын-кызларны тозлы кыстыргычларга юнәлтелгән дип уйлыйм, күпчелек очракта миф, ләкин хатын-кыз тозны, кычыткан яки татлы булуын тели ала. Шуңа күрә, кайберәүләр кыяр белән кызыксына башлый, моңа кадәр алар битараф булдылар. Ләкин барлык йөкле хатын-кызларның барысы да һәрвакыт тозлы кыяр телиләр.
Бозга килгәндә, чөнки горимлекләр аркасында, йөкле хатын-кызлар башкаларга караганда кайнаррак - бигрәк тә прессетрон аркасында. Тагын бер сәбәп - күп йөкле хатын-кызларның уртача анемиясе бар - ул аларны боз алырга мәҗбүр итә ала.
Әгәр дә теләк бик көчле булса, мондый шарт "Пикакизм" дип атала - бу сездә кан яки анемия белән проблемалар барлыгы аркасында сәер продуктлар ашарга теләгәндә.
Нигә йөкле хатын-кызлар авырый һәм күз яшьләре?Йөклелек гормон - HCG - хатын-кызларны сизгеррәк итә һәм күңел төшенкелеккә китерә, аеруча беренче триместрда.
Без, әлбәттә, белмибез, ни өчен бу була, яисә ни өчен кайбер хатын-кызлар моннан күбрәк газап чигә. Ләкин бу гормональ фон белән бәйле.
Йөклелекнең соңгы этапларында эчке органнарга үсә барган басым арта, ... бу сизгерлекнең артуына, күңел төшенкелеккә китерергә мөмкин.
Ни өчен йөклелек башымы вакытында?Йөклелек вакытында гормональ фондагы үзгәрешләр кайбер хатын-кызларның баш авыртуына тенденциясен арттыра. Баш газапларыннан йөкләнгән бүтән хатын-кызлар йөклелеккә еш еш, еш кына авырту, киресенчә, пасслар аркасында да йөкләнүен искәртте.
Баш авыртуның тагын бер сәбәбе сусызлану белән бәйле булырга мөмкин, чөнки йөкле хатын-кызлар күбрәк сыеклык кирәк. Шуңа күрә сез җитәрлек эчмисез икән, сез шулай ук баш ала аласыз.
Нигә йөклелек вакытында мин гел бик арыдым?Бала эчендә үсә, сез шулай уйлыйсыз, балман үсә алырлык кеше, баланың үсүе нормаль булуын үстерә. Моннан тыш, прогендерон сезне арыйырга мөмкин.
Соңрак, җимеш шактый зур булып киткәч, күп хатын-кызлар уңайсыз булып тоела башлыйлар һәм егылмаска башлыйлар, шуңа күрә төштән соң сез гадәттәгечә арый аласыз. Бу бөтенләй нормага.
Йөклелек вакытында йөгереп йөгерергә мөмкинме?Йөклелек вакытында спорт уйнауда бернинди начарлык юк, әгәр сез аның алдында эшләгән булсагыз. Әгәр дә сез көненә ярты километр эшләсәгез, сез йөкле булганда сез дә шулай эшли аласыз.
Шулай да, кинәт йөклелек нульдән марафонга сәяхәт вакытында карар кабул итәргә кирәк түгел. Йөклелек алдыннан бер үк дәрәҗәдәге эшчәнлеккә ябышыгыз.
Йөзү бик яхшы, иң мөһиме - бассейнда яки мунчада булырга тиеш түгел, бу су температурасы сезнең организм температурасыннан югарырак - йөклелек вакытында аны эшләргә киңәш ителми.
Нигә минем агулануым сары төскә керде?Йөклелек вакытында вагиналь агызулар үзгәрергә мөмкин - бу гормональ фонның үзгәрүе аркасында, бу секроннар һәм былжырлар күләменә китерә. Бу бөтенләй нормаль, ләкин сез башка үзгәрешләрне күрсәгез - бу, күңелсез ис, яндыру яки кычыту табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.
Йөклелек вакытында спиртлы эчемлекләр нәрсә булыр?Алкоголь җимешкә турыдан-туры тәэсир итә алган һәм баш мие үсешендә үзгәрешләр кертә ала торган үзгәрешләр булып, ярдагы яраргы үзгәрешләр китерергә мөмкин. Шуңа күрә сез спиртлы эчемлекләр ашаганда, ул Плацента аша уза һәм турыдан-туры баланың тәненә төшә. Сез аны бернинди юл белән идарә итә алмыйсыз, һәм балага нинди йогынты ясавын белә алмыйм, хәтта кечкенә спиртлы эчемлекләр дә булачак.
