Иммунор һәм профилактик медицина институтының күзәтчесе белән сөйләшеп, секс проблемалары нинди секс проблемалары барлыкка килү һәм аларны ничек чишеп була. Ольга бөтен яки күпләрдән барлыкка килгән интим өлкәсенең иң еш очрый торган проблемалары турында сөйләде.
Ольга ШуппоИмморальцияләр һәм профилактик медицина клиникаларының фәнни башы
Гранд Клиник.
Тормыш ритмы елдан-ел тизләнелә. Акча ясау, амбицияле максатларга ирешү һәм гел мәгълүматлы тавыш ишеткәндә, иртәме-соңмы, камил нәтиҗәгә килә, шуңа күрә сәламәтлек чиксез дигән нәтиҗәгә килә. Тән иң уңайлы мизгелдә уңышсызлык бирә ала. Сез тыгызлыкны бер юл белән киметә аласыз - сәламәт яшәү рәвешен тоту, табиб кампаниясе белән яктыртмаска һәм профилактикалау белән шөгыльләнмәскә.
"Түбәндәге каеш" авырулар ир-атларда хатын-кызлардан ким түгел. Алар алар турында сөйләшмәскә өстен. Түбәндәге биш проблема аеруча заманча ирләр өчен актуаль:
- Эректиль дисфункциясе
- туфраксызлык
- Простатит
- Ливидо
- Соңрак атала
Күпчелек очракта алар башка авыруларның нәтиҗәсе, шуңа күрә төрле белгечләр белән җентекләп диагноз һәм консультацияләр кирәк.
Сәламәтлекне ничек якларга һәм ерактан артык авырлык тартмагыз: 5 гади кагыйдә
Эректиль дисфункциясе
Соңгы 10-20 ел эчендә эректиль дисфункциясе проблемасы 30дан соң кешеләрдә еш очрый башлады. Потансны киметү сәбәпләре күп булырга мөмкин. Бу симптомда бозулар, бозуларның тәннең башка органнарында һәм системаларында яшереп була: йөрәк-кан тамырлары, гормональ, нерв. Импотоменция шулай ук психологик җәрәхәтләр, тәндә ялкынсыну процесслары, түбән актив тормыш рәвеше һәм фастфуд белән ясаулар чыга. Кан тукталышы кечкенә чатыр органнары кыскартылуына китерергә мөмкин.
Табиб интегратив профилактик медицина һәм уролог белән шөгыльләнәчәк, ул ялкынырлык сәбәпләр тудырачак. Эректиль дисфункциясе алдында, Андрогы гормональ бозыкларның булуы турында хәтта яшь яшендә дә күрсәтә торган гормональ бозыкларның булуына диажланачак. Психологик импотенсызлык - җенси теләкләрнең берсе, аның белән психотераперда ярдәм итәчәк.
Туфраксызлык
Соңгы елларда ир-атлардан туфраксызлык проблемасы экология, яшәү рәвеше, котылу сыйфаты һәм хроник стрессның үзгәрүләре аркасында көчәя бара. Әгәр дә йөклелек бер парга килмәсә, бала табарга карар итсә, ул ел дәвамында бу тирән медицина тикшерүе өчен сәбәп. Уңдырышлылык торышын бәяләү өчен төп анализ - спермограмма. Бу плектуаль терапия уролог, андрололог, туклану яки профилактик медицина табибы белән шөгыльләнә.
Простатит
Простатит - простат тукымасының ялкынсыну процессы. Аның табигате микробиаль булырга мөмкин, ләкин шулай ук простат Гландиянең орган трофикларын бозуда протестат Гландиянең пропорциясенә ирешә ала. Простатит еш кына регуляр секс һәм утырган тормыш рәвеше аркасында барлыкка килә. Бу соңгы елларда кискен үскән тагын бер авыру. Төрле бәяләр буенча простатит 30дан 50 яшькә кадәр булган ир-атларның якынча 30-58% диагнозы куела.
Бу плектуаль терапия уролог һәм андолог белән шөгыльләнә. Табиб шулай ук Простат массаж курсларын яки яңа физиотерапия ысулларын билгели - мәсәлән, трубик һәм органнарның трофикларын яхшырту өчен югары куе магнит терапиясе.
Ливидо
Сексуаль керүнең кимүе гадәттә яшәү рәвеше һәм сәламәтлек торышы белән бәйле. Ливидо, мәсәлән, әрдиал-кан тамырлары системасы авыруларына тәэсир итә. Алар канны мигә һәм секс мөмкинлекләренә агып тора алалар, сексуаль җәлеп итү өчен җаваплы гормоннар тудыралар. Эндокрин системасы гормональ балансны һәм гормоннарның дәрәҗәсен боза. Libido кыскарту, информацион тавыш һәм хроник стрессны кертеп.
Урололог-Андролог һәм профилактик медицина табибы диагностик вакыйгаларны язачак, бу сексуаль керүнең кимүенең сәбәбен чишәчәк.
Сәламәтлеккә игътибар һәм сәламәтлеккә игътибар - Төп Тенденцияләр 2021
Соңрак атала
Соңгы елларда ир-атлар арасында ата-ана бар. Шул ук вакытта, мондый, "олы яшьтәге Атада" барлыгы юк. Бу якынча 35-45 ел дип санала. Тикшеренүләр шуны күрсәтә: 45 яшьтән булган кешеләрнең табигый яшь белән бәйле үзгәрешләр аркасында, тестостерон дәрәҗәсен киметү, башка горимият сыйфатын бозу, сперма сыйфатын боза ала.
Aboveгарыдагы барлык авыруларны дәвалауга тулысынча якынлаша, профилактик медицина табибларына мөмкинлек бирәчәк. Theитәрлек витаминнар җитмәве һәм эз элементлары өчен компенсацияләүчеләрнең үлеме тәкъдим итәчәк. Аларның дефицитын бетерү, чыннан да уң метаболик реакцияләргә ирешә ала, организмда хроник ялкынсынып бетерә ала, организмда хроник ялкынлануны бетерә һәм организмны торгызу өчен энергия җитештерүгә ирешә ала.
Профилактик медицина табибы организмның торышына комплекслы бәя бирәчәк. Мондый табиб бурычы - беренче этапта диагнозуацияләнгән авырулар үсешен булдырмау. Монда, традицион даруларның төп аермасы, табиб - үзен күрсәткән авыру симптомнары белән мөгамәлә иткәндә. Мәсәлән, күп очракларда эчәк микробиот проблемаларын вакытында диаза протеатит үсешенә комачаулый.
Проблемаларны ничек булдырмаска
Сперматозның сыйфатын саклагыз, балачактан сәламәт яшәү рәвешенә туры килергә мөмкинлек бирәчәк. Менә ниндидер гади, ләкин эффектив киңәшләр.
Ничек йөгерергә һәм моны Мәскәүдә эшләү иң яхшысы: тренерлар киңәше
Йокы режимын нормальләштерү. Соңрак булмаса, якынча 9-11 сәгатьтә йокларга кирәк. Төнге сәгатьләрдә (11 дән 3), мелатонин җитештерелә, алар иртә белән кортизол балансы өчен җаваплы - адреналь кортек гормоны "Стресс гормон" дип атала. Дөрес йоклаганда һәм вакытында йоклаганда, гормоннар җитештерү норелизорын нормалаштыра, барлык организм системаларының эшләве бара.
Көндәлек мәгълүматны көндәлек тормыштан, ким дигәндә эш булмаган сәгать, шулай ук стрессның башка ачык сәбәпләрен бетерегез. Кеше хроник стресста булганда, орган әйләнә-тирә мохитне уңайсыз һәм сексуаль функцияне баса башлый.
Чиста һавада уртача күнегү көннең мәҗбүри өлеше булырга тиеш. Митохондриядә кислород, метаболик процесслар булмаганда, алар тәннең барлык функцияләрен башкару өчен кирәк булган күзәнәкләрдә энергия җитештерү өчен җаваплы.
Диета теләсә нинди яшьтә мөһим. Кагыйдәләр бик гади:
Сөт продуктлары, артык ит, май, май, тәмәке тартты, татлы - болар барысы да организмны туплый, гормональ системаның ялкынавын һәм тигезсезлеккә сәләтле;
Гади углеводларны кулланмагыз (шикәр, пешерү, тәм-томнар). Аларның артык артуы күзәнәкләр тирәсендә кислоталауга китерә, алар "ялкау һәм сәләтсез" булып китәләр, бу бөтен тәнне иммун саклауның кимүенә китерә. Моннан тыш, тукымаларда симерү белән, Стероид гормоннарының патесисы була, алар кирәкле тестостерон җитештерү "Күчермәләр";
Су җитешмәсеннән сакланыгыз. Бу детоксификация процессларын бозуны китерә. Күзәнәкләр юылмаган, һәм токсиннарның туплануы тупланган. Хроник ялкынлану һәм исерткеч фонга каршы күзәнәк картайуга әйләнә (зәңгәр гөнаһ кылу), бу бөтен организм физиологиясенә һәм функцияләр физалологиясенә кагыла.
Пластикны үз юлдан чыгар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, организмдагы пластик шешәләрдән генә эчкән эчемлекләр, өстәмә 90,000 микропластик кисәкчәләр ел саен җыелалар. Тәнгә төшкән матдә дә сексуаль функциягә зарарлы йогынты ясый.
Йомшак экологик дуслык: табигать турында артык тырышлыксыз кайгырта башларга
Адаптация технологияләре
Адаптация медицинасы эффектив һәм тиз "насос" сәламәтлеккә мөмкинлек бирәчәк. Мәсәлән, Лимми процедуралар һәм массаж су асты душы Барлык системаларны һәм органнарны агыза һәм токсиннарны бетерегез. Бәрхотера үзләренең организм ресурсларын активлаштыра - Cytokines һәм Hormone чыгару чыгарыла, алар аркасында хроник һәм кискен ялкынлану бетерелә, чөнки хроник һәм кискен ялкынлану бетерелә, организмнарга кан белән тәэмин итү яхшыра.
Чумдыру коенуы авырлыкны юкка чыгара һәм сезгә барлык органнарны һәм системаларны җайга салырга мөмкинлек бирә. Простатит һәм Эректиль диспантантларының сәбәпләре еш кына кыскычлар һәм кечкенә чатыр органнарында кыскычлар башкара. Чуму тән мускулларының 90% ка тулы ял итүне тәэмин итә. Мускул спазмалары һәм стресс юкка чыкты. Баш миеннән эчке органнарга, мускулларга һәм системаларга бәйләнешнең патологик чылбыры юкка чыга, һәм "реббутлар".
Бокамера тәнне һәм миен кислород белән тудыра. Кислород, Митохондрия эшләми, углеводлар һәм майларның үзара бәйләнеше пасологик тәртиптә, тән елый. Кислород тәэсирендә, күзәнәк күзәнәкләре гадәттә эшли башлый.
Емсельла техникасы - чокыр төбенең барлык мускулларын ныгыту, эчке процессларны һәм кан әйләнешен стимуллаштыруның эффектив ысулы. Фокусланган электромагнит энергиясе һәм чатыр төбенең тирән үтеп керүе аркасында, кан әйләнеше көчәя, кечкенә чакырның органнарында туктау кисәтелә.
Хепокси гипокси гиперокси терапиясе шакмактагы Митохондрия чыгышын яхшыртуга юнәлтелгән. Дөрес эшләве аркасында, гормонлы процесслар төзелә. Бу терапия декаллар сериясен биреп, кандагы кислородның өлешчә киеренкелеге белән уза, шуңа күрә Митохондрия чистартылган, бу инде эшләми һәм кафатны били.
Мәкаләне проектлауда сайтның депозитофотосыннан фотолар кулланылган.