Everyәрбер мәкалә диярлек чүлумны искә алыгыз һәм аның мөһимлеге турында сөйләшә. Бу алай гына түгел, чөнки ул натрий кебек мөһим, без алар турында инде яздык. Ни өчен калийның тәне? Аның җитешсезлеген нәрсә куркыныч астына куя? Әгәр аңа чүлмә җитмәсә, тән нәрсә эшләргә тиеш?
Ни өчен калий гәүдәсе. Аның фәрештә җитешсезлеге симптомнары һәм нәтиҗәләреКисәкләр системасының гадәти эшләве өчен ашкыну кирәк. Әгәр дә ул җитсә, кан басымы һәм мускулдагы тон тизлектә яхшы тәртиптә булачак. Шуңа күрә, бу матдәнең дөрес концентрациясе бик мөһим. Бигрәк тә еш очрый торган дефицит кайнар һава торышында күзәтелә һәм ул конвульцияләр һәм көчсезлек белән озатыла. Әгәр дә сез аякларның шешә башлаганын күрсәгез, бу тәндәге калий җитешсезлеге билгесе булырга мөмкин.
Һәм хәзер аның турында күбрәк.
Ни өчен тән калий һәм күпме
Тән өчен 4 электролит бар, ул организм өчен бик мөһим: натрий, калий, магний кальций. Күргәнегезчә, калий - титаннарның берсе. Көч калийы астында, йөрәк-караклар һәм нерв системалары.Ни өчен калий гәүдәсе. Аның фәрештә җитешсезлеге симптомнары һәм нәтиҗәләреУл шулай ук еллар дәвамында начаррак матдәләр алмашуда зур роль уйный. Бу турыда без мәкаләләрнең берсендә яздык. Кукасий җитсә, кан басымы "сикерү" тукталачак, шулай ук бөерләр гадәттә эшләячәк.
Ни өчен калий гәүдәсе. Аның фәрештә җитешсезлеге симптомнары һәм нәтиҗәләреӘлбәттә, симптомнарда канда калий булмаганга шикләнү мөмкин. Ләкин, әлбәттә, белү өчен, сезгә кан тестын бирергә кирәк. Әгәр дә күрсәткечләр 3,5-5-5.0 ммол / л лимитында үзгәрсә, сез җитәрлек. Башка күрсәткечләр булса, уңдагы рәсемгә карагыз.
Көндәлек 3 яшькә кадәрге балалар - йомшак 3000 мг, һәм 3-8 яшьлек балалар 3800 мг.
9 яшьтән 18 яшькә кадәр көн саен 4500 мг.
18 яшьтән узган һәм якынча 4700 мг олылар.
Калий организмында моны ничек аңларга
Симптомнар бик кызганалар. Шуңа күрә без иминлеккә генә таянырга киңәш итмибез. Әгәр дә сез чын рәсемне беләсегез килсә, сезгә кан тесты кирәк.
Ни өчен калий гәүдәсе. Аның фәрештә җитешсезлеге симптомнары һәм нәтиҗәләреБез бер үк вакытта булырга мөмкин симптомнарны тасвирлыйбыз. Ләкин мондый симптомнар ниндидер авыру хәбәрчесе яки бүтән матдә булмауга ия булырга мөмкин.
Ташасий җитмәү белән, төрле көчсезлек, баш зәгыйфьлек, нервизм, нервизм, нервизм һәм ацеритмия, аякларның шешүе, тәннәрдә су тоткарлыгы нәтиҗәсендә.
Нигә калий җитешсезлеге барлыкка килә
Әлбәттә, әйтү бик кыен, ләкин белгечләр калийның булмавына китерә торган куркыныч төркемнәрен ачыклый.
Иң ачык, түбән калий диетасы. Әгәр дә кешенең хроник эч китүе яки кусу булса. Ике экстремизм булса - анорексия һәм симерү. Көне яндыру белән мондый проблема килеп чыга. Бөерләр һәм адреналь биз белән проблемалар. Кофе бик еш куллану.
2013 елда, ул көндәлек калий куллану белән бәйле яңа тәкъдимнәр бирде. Бөерләр белән проблемалары булмаган сәламәт кеше, яки төгәлрәк кеше, якынча 3,51 алырга кирәк
Ни өчен калий гәүдәсе. Аның фәрештә җитешсезлеге симптомнары һәм нәтиҗәләреДефицит булмасын өчен, җитәрлек чрокотлар, шпинат, чөгендер, помидор һәм диетага җитәрлек помидор һәм авокадос өстәргә тырышыгыз.
Без сезне үз-үзләрен дару белән шөгыльләнмәскә һәм табибка барырга яраклы иминлек белән катнашмаска өндибез. Табибның күзәтүе астында һәм анализ ясаганнан соң гына, табиб билгеләгән дәвалау ысулларын ясарга һәм дәвалау мөмкин.
Сәламәт бул!