Константинина Эрнст София генераль директоры генераль директоры яшь хатын өч баланың анасы. Шул ук вакытта, 32 яшьлек актриса бик матур һәм смим булып кала - аның искиткеч шәхесенә бала тудыру бозылмый.
Эрнст хатыны өченче йөклелек өчен күпме өстәмә килограмограмма туплады. Автрисалар тиз арынуның тиз арынуы белән билгеле.
Көзгедә, заманча "Тасвирлау" сезонын ату "Тасвирлау", анда Софя төп рольләрнең берсен уйный. Фильм аның провокационлыгы һәм күп санлы Фрэнк күренешләре белән билгеле, һәм актрисаның вакыты читтә иде. София кебек "дабанент авырлыгына кире кайту ашыгыч иде.
Ныяко Софя Заика
Эрнста тормышы булган беренче нәрсә - регуляр рәвештә эшли башлады. Актриса артык авырлык өчен көрәшергә ярдәм итә алганын берничә тапкыр таныды. Май чыганаклары тиз һәм эзсез яндыралар, мускуллар тонга керә, кан әйләнеше яхшыра, метаболизм нормальләштерелгән һәм тизләнде.
Ләкин, дәвам итә алмыйсыз дип онытмаска кирәк. Йөгерү бик күп контролиндлар бар. Алар арасында: чынлыкта, тумыштан килгән йөрәк авырулары, митраль стеминалар, операцияләрне, күптән түгел ташлану, умыртка, умыртка һәм тубык буяулары, варикоз тамырлары, Уртак проблемалар, еш баш баш авырту, 50 елдан олырак. Шулай ук табиб белән киңәшләшергә, соңгы тапкыр мәктәптә физик белем бирү мәктәбендә йөгерсәгез иде.
Авырлык югалтуның икенче мөһим компоненты дөрес туклану булды. София зарарлы продуктларның күбесеннән баш тартты. Һәм ул бетерсә, әкренләп. Моннан тыш, спорт һәм сәламәт туклану өчен массаж курслары бар иде. Нәтиҗә озак көтәргә мәҗбүр булмады. София Эрнст үзенең нечкә кызын талияне алты ай эчендә кайтарды.
Моннан тыш, "Кырда" фильмын бетерү турында, София фехтовкалау белән очрашты һәм аны бик яратты. Бәлки, тиздән ул бу спорт төрен дә алып барачак.