İstatistiklere göre, kadınların yaklaşık% 13'ü doğum sonrası depresyondan muzdariptir. Ülkemizde, ne yazık ki, birçok insan bunun hayatlarında ciddi değişiklikler için hazırlıksız olan genç annelerin bir kurgusu olduğunu düşünüyor. Aslında, doğum sonrası depresyon, psikologların ve sevdiklerinin yardımı gerektiren ciddi bir psikolojik problemdir. Toplumda, ne kadar zor annenin ne kadar zor olduğunu söylemesi gerektiği söyleniyor, bu yüzden birçok anne kediler ruhun üzerine çığlık attığında mutluluğu canlandırmaya çalışıyor. Cesur kadınlar dürüst bir şekilde annelik ne kadar zor olduğunu söyledi.
"Pencereyi dışarı çıkarmak istedim"
Bir noktada, bir çocuğu doğurmak istediğim takıntılı bir fikrim vardı. Kocam arzumu paylaşmadı. Birlikte yaşamayı severdi, ailemizdeki üçüncü kişi istemedi. Ama beni durdurmadı. Onu ikna ettim, çok fazla sinir ve güç harcadım, ancak sonunda, testte istenen iki çizgiyi gördüm. O anda ne mutlu olduğumu hatırlıyorum. Ve kocanın eksik görünümü bile beni üzmedi. Hamilelik Kolayca ilerledi: Kanatlar gibi uçtum, çalıştı, çok yürüdü, tiyatroya gitti, sergide, kız arkadaşlarıyla tanıştım. Sorun belirtisi yok.
8. ayda, koca boşandığını bildirdi. Yalnız bir çocuğu nasıl yetiştireceğimi düşünmeye başladım. Panik atakları başladı, uykusuzluk ortaya çıktı. Sabit stres nedeniyle hastaneyi bile koruyacağım bile. Oğul zayıf doğdu, benden ayrıldı, bu yüzden ilk gün çocuğu görmedim. Bunca zaman, kendimi kötü bir anne göz önünde bulundurarak koğuşta ağladım.
Evde durum daha iyi olmadı. Anne bana yardım etmem için geldi, çünkü bütün günler için yattım, ağladım ve duvara baktım. Hiçbir şeyden memnun değildim. Neredeyse oğluma uymadım. O zaman saldırganlık saldırıları ortaya çıktı: Annemi, çocuğumu kırdım, evden ayrıldı, kapıyı yüksek sesle çarptı. Aynı zamanda, sürekli olarak suçumu hissettim, kendimden nefret ediyorum ve hatta hatırladım bile, intihar hakkında düşündüğü bazı anlarda.
Hala pencereden dışarı çıkmak istedim, öyle ki, bir çocuğun kalıcı ağlamasını duymadığım için benden hiçbir şey istemedim. Annem bir psikolog ziyaret ettiğim için ısrar etti. Fakat doğum sonrası depresyonun doktoru bulamadı, bunun benim için zor olduğunu söyledi, çünkü kocanın bakımının vücut için vurguladığı için hiçbir adam yok.
Bir günde, evden ayrıldığımda, anneme bir çocuk attığımda bir adamla tanıştım. O benden çok daha yaşlıydı ve romanı bükülmüş. Ama mutluluk bana bu ilişkileri getirmedi. Aksine, hala kendimden nefret ediyorum, bebeğin küçük bir adamla işlem gördüğünü sanıyordum. Sonra intihar etmeye karar verdim, ama annem odaya girdi. Dağınık tabletleri gördü ve her şeyi anladı. Uzun zamandır konuştuk, nasıl yapılacağını düşündük. Beni psikoneurolojik bir dispansirin tedavisine gönderirsem, kesinlikle tüm hayatımı bozacak. Ancak böyle bir durumda kalmak da imkansızdır. Annemin iyi bir psikoterapist bulduğu için çok şanslıydım. Beni hayata geri döndü.
Çocuğumu sevmeyi yavaş yavaş öğrendim. Şimdi oğul 4 yaşında ve ilk yılın, anneliklerin tüm sevinçlerini tam olarak tadını çıkarmak için devlet yüzünden yapamadığı için çok üzgünüm. Geçenlerde, umarım ciddi bir ilişki olacağını umduğum bir adamla tanıştım. O çok özenli, ilginç, iyi oğlum anlamına gelir. Başka bir çocuğu doğurmak için neyin güzel olacağını bile konuştuk. Ona dürüstçe doğum sonrası depresyonumdan bahsettim ve aksine, desteklenen ve anlaşıldığı için beni kınadı. Ayrıca anneme yardımı için de çok minnettarım, çünkü onsuz benimle bir şey yapardık. Genç annelere, problemlerinizle yalnız kalmamaları ve tüm kapıları çalmamayı tavsiye ederim, böylece durum konusundaki durumları bitmez.
Kadının doğumdan sonra yaşadığı gerçeğinde, azalan hiçbir şey yoktur. Belki de büyük etki, her zamanki yaşamda stres, radikal değişimin yanı sıra hormonlardır. Bir anne olmak çok zor, ama bu harika bir mutluluk, sadece bunun farkına varmak ve mutlu olma hakkı için mücadele.İlginç: doğum sonrası depresyon: bir annenin kişisel deneyimi
"Hayatım sağlam bir hafta içi günlere dönüştü."
Doğumdan önce, aktif bir yaşam tarzını yönettim: çalıştım, okudum, spor yaptım, çok seyahat ettim. Kocam ve ben kocamı istedim ve uzun zamandır beklenen hamileliği öğrendiğimde, sevinçten yedinci cennetteydik. Doğru beslenmeye yapışmaya çalıştım, gelecekteki anneler için Yoga'ya gittim, doğru nefes almanın, emzirme temelleri, yenidoğanlara özen gösteren kursları ziyaret etti. Küçük bir adamın ortaya çıkışı için tam olarak hazırlanmış gibiydi. Doğuma büyük bir ruh hali içinde gittim, ama en başından beri her şeyden önce yanlış gitti. Sonuç olarak, acil bir sezaryen yaptım. Ve bundan sonra, korkunç bir depresyon beni haddelendi.
Bir çocuk görmedim ve onu getirdiğimde neşe hissetmedim. Sonra birkaç ay, mekanik olarak gerekli bazı eylemleri taahhüt ettim: Kupala, Fed, yürüdü, gizlenmiş. Ancak o anda bana hayatın sağlam bir gri hafta içi gündüze dönüştüğü gibi görünüyordu. Hiçbir şey memnun değil: ne kocasının hediyeleri ne de ilk çocuk gülümsemesi. Keskin ruh hallerine başladı. Sabah sakinleştim ve birkaç saat sonra bir şeyler attım ve kocamda çığlık attım.
Bana ne olacağını söylemeye çalıştığımda, beni çevreleyen beni anlamadı. Bazıları bile bir çocuğu doğurmam gerekmediğimi dile getirdi. Ben de kendime inandım. Kendim için üzgünüm, böyle bir anne ile şanslı olmayan bebeğim, kocası, çünkü içtenlikle neler olup bittiğini anlamadı.
O anda insanların yakınında çok destekliydim: koca, anne ve kız kardeşi. Annemi ve kız kardeşimi her gün aradım, telefona bağladım ve onlardan asla bir şeyin yanımda olduğunu duymadım. Aksine, güvence altına alındılar, yardım etmeye çalıştı, sık sık yardıma geldi. Bir günün nasıl bir günün, yaşamak istediğimde, kız kardeşimi aradım ve yarım saat sonra da dairenin eşiğinde duruyordu.
Oğluyla birkaç saat kaldı ve zamanını giydim ve gerçekten dinlendi.
Kocası ayrıca sabır gösterdi. O, evin etrafında yardımcı olabileceği gibi, daire işten gelen varışına kaldırılmamışsa, şikayet etmedi ve akşam yemeği pişirilmedi. Akşamları ve hafta sonları, oğluna sadece yürüme ya da alışverişe çıkma fırsatı vermek için oğluna girdi. Muhtemelen, kısmen, egoist ve kaprisli görünüyordum, çünkü milyonlarca kadın bir çocuğun doğumundan sonra mükemmel bir şekilde başa çıkıyor. Ama ruhum maalesef, böyle bir yüke dayanamadı.
Ayrıca bakınız: Kadın yeni doğan kızını hastaneye bıraktı. Yıllar sonra, inanılmaz haberlerini anlatan ebe ile tanıştı.
Oğlum için aşk, o anda intihar hakkındaki düşünceler ortaya çıktığında hissettim. Balkonda durdum, baktım ve bu gri, sıkıcı yaşam bittiğinde iyi olacağını düşündüm. Ve hemen gözlerden hemen önce, ben asfaltta yattığım gibi bir resimdim ve Vanechka ağlayan crunch içinde parlar. Ve kimse ona uygun olmayacak ve sonra anne bakımı ve şefkatten yoksun bırakacak.
Avrupa'ya bir gezi sırasında, Almanya'dan bir doktorla tanıştım. Ona doğumdan sonra bana neler olduğunu anlattığımda, neden tıbbi bakım olmadığımı şaşırttı. PostPartum Depresyon sizi kapsarsa, psikoterapiste nasıl uygulanamazsınız? Avrupa'da doğumdan sonra depresyona, ciddiydiler ve görünüşünü görmezden gelmiyorlardı. Bunların genç bir annenin kaprislerinin olduğuna inanıyoruz. Sonuçta, büyükanneleriniz ve büyük büyükanneleriniz çocukları büyüttülerken, çalıştı ve aptal düşünceler için zaman yoktu. Çok şeyden çok benzeyeceğim ve ülkemizde, tüm kadınların hemen bebek için olağanüstü bir sevgiyi yaşamadığı gerçeğini anlamakla ilgilenirdim.