Kalp krizi aniden veya kademeli olarak gelişebilir, vücuttaki belirli değişiklikler gösterebilir. Doktorlar, gri bir cilt havalığının tehlikeli bir durumunun uyarı belirtilerinden birini denir.
"Kalp krizi" kavramı altında, vücudun sol yarısında ağrı, kalp bölgesinde inatçı ağrı, nefes alma zorluğu, yüksek tansiyon veya hızlı nabız içeren bir semptom kompleksi anlamına gelir. Kardiyak saldırılar, genellikle kan akışı, genellikle yağ, kolesterol, metabolik bozukluklar, alkol ve diğer maddelerin birikimi nedeniyle engellenir.
Belirtiler, amacı, amacı, kalp krizinin işaretleri ve öncülükleri ve Singapur nüfusundaki inme hakkındaki bilgi düzeyini dünya topluluğuna kıyasla belirlenmiş olan bilgi düzeyini belirlemektir. Araştırmacılara göre, soğuk ve yapışkan cilt, gri solgunluk, kalp krizinin görsel işaretleridir. Cilt kapakları, dünyevi tonu elde edebilir ve dudaklar parlar.
Kalp krizinin diğer uyarı belirtileri
Kardiyak saldırının harchingers semptomları şunları içerir: uzun süreli yerçekimi, göğsün ortasındaki ağrıyı sıkıştırmak veya yanma ağrısı; Göğsünden boyuna, el, omuzlara, çenelere yayılan ağrılı his; baş dönmesi; dispne; mide bulantısı ya da kusma; uyuşukluk; titreme ve artan terleme; hızlı veya zayıf nabız; sık sık baş ağrısı; ani yorgunluk; ilgi konsantrasyonunun ihlali; uzuvların uyuşukluğu.Doktorlar, her bir semptomun, diğer ciddi ve çok hastalıklarla paralel olarak gelişebileceği gibi, kalp krizi için özel olarak kabul edilmediğini, ancak toplamda yaklaşan bir saldırıyı gösterebileceğini unutmayın.
Kalp krizi nasıl önlenir
Yaşam tarzını değiştirmek, kalp krizinin önlenmesi için en etkili yöntemdir. En önemli ihtiyati önlemlerden biri, diyeti, kalp ve yeme gemileri için faydalı, sağlıklı, dengeli, faydalı bir lehine değiştirmektir. Sınırlı olmalı veya yüksek miktarda yağ ve karbonhidrat içerikli ürünleri yemeyi tamamen reddetmelidir. Hızlı yiyecekler ve diğer zararlı ürünler yemeye devam ederseniz, ulusal sağlık hizmetinde açıklanan arterlerde yağ plaklarının sayısında bir artışa yol açacaktır.
Uzmanlar, kandaki "kötü" kolesterol seviyesini önemli ölçüde arttırdığı için zengin yağ ürünlerini önlemeye tavsiye ederler. Bu gibi kızarmış yiyecekler, sosisler, yağlı et, turtalar, şekerlemeler bulunur. Akdeniz diyetinin tercih edilmesi önerilir ve daha fazla sebze, meyve, balık, baklagiller ve tahıllar vardır. Araştırmalar, Akdeniz diyetine uygunluğun yeniden kalp atağı riskini azaltabileceğini göstermektedir.