Tabii ki, çoğu zaman insanlık dışı bir zevk ebeveynlerinin yaşadıkları, çocuklarını bir anaokuluna veya büyükbaba köyüne gönderiyoruz. Ve evet, çocuktan rahatlama yeteneği mutludur, ancak birçok ebeveyni sadece zevkle değil, aynı zamanda ayrılma nedeniyle kaygıya neden olur.
Bu normalden daha fazla (normalde, normalde, dans dairesinin babisiter veya öğretmenine verilen çocuk için endişelenmeyin) - özellikle daha önce birlikte çok zaman geçirdiniz.
Hadi kabul edelim: Bazen ebeveynler çocuklarını ebeveynlerdeki çocuklardan daha az yok.Boş odaya üzgün biber, nostaljik olarak Lego'da meydana gelir, sabırsızca saate bakar.
Ebeveynlerin, ebeveynlerinin Bloodowka'nın anaokulu (evet, ebeveynlerin de bir adaptasyon dönemine sahip olması için) nasıl bir uyum sağlayabileceği konusunda yazdığımız konusunda yazdık ve şimdi çocuklarla nasıl parçalanacağınız konusunda daha fazla pratik tavsiyeler hazırladılar. Eğer üzgün ve huzursuzsan.
Bir veda unutulmaz kılmak"Hoşçakal" ın çocuğuna söylemediğinizi unutmayın, ona "elveda" deyin. Bahçeye, okula veya bir gecede akrabalara gönderdiğinizde kullanacağınız eğlenceli veda ritüelleriyle gelin.
Birlikte söylediğiniz gizli bir el sıkışma, güçlü kollar, bir milyon öpücük veya özel bir şiir veya slogan olabilir. Gitmeye elveda demeyin: durdurmak için birkaç dakika geçirin, tüm işleri ertelemek ve yana bakın ve yaşına bakılmaksızın, çocuğunuza içtenlikle ve sıcak bir şekilde hoşlanın.
Duygularını alKendi duygularınızı kabul etmek, sahip olduğunuz alarmı azaltmanıza yardımcı olacaktır. Çevrenizden biri, yalnızca olumlu duygulara sahip olmanız gerektiğine inanıyor olsa bile, bir çocuktan bir mola vermek, deneyimlerinizi yanlış ya da kötü hale getirmez.
Yaşamın ilk birkaç yılı için çocuk ve ebeveynleri arasında oluşan bağlantı çok güçlüdür ve kendinizi birbirinden uzakta bulduğunuzda endişelenmek ve üzülmek için utanç verici bir şey yoktur. Kendinize duygularınızı bırakın - tamamen doğaldır.
Çocukken sakin olŞu anda ne kadar huzursuz olursanız olun, çocuğunuza göstermeyin. Sizin için endişelenmeye veya olumsuz duygularınızdan suçlu hissetmeye başlayabilir.
Öyleyse o anda, bir anaokulu veya ülkedeki büyükannenin giyinme odasında bir çocukla konuştuğunuzda, kendinizi çok zor, gülümseyin ve sakin ve güven ve güven. Çocuğun artık yanında olmadığı zaman daha sonra seçmek için gözyaşları ve heyecan.
Kendin için bir şeyler yapÇocuğla ayrılarken güçlü bir alarm yaşıyorsanız, kendinize konsantre olmaya çalışın. Çocukların görünümünden önce, kendi çıkarlarımız ve ihtiyaçlarımızla ayrı bir kişiliğindesiniz ve şimdi bunu hatırlama zamanı.
Eğer aniden anaokuluna veya akrabalara bir çocuk gönderirse, birdenbire birkaç saat boş zaman buldunuz - kendinizi düşünün (ve hayır, süzme peyniri için mağazaya gitmek ya da çamaşırları yıkamak için "kendiniz için harcanan bir zaman kabul edilmez" ).
Son olarak, nihayet hamilelik sırasında okumaya başladığınız kitap, bir arkadaşınızla takip edin, banyoda yatın, yetişkinler için renklendirmeyi boyayın, filme bakın - değiştirmenize ve rahatlamanıza yardımcı olan bir şey yapın.
Biriyle konuşmakÇocuğun ayrılmasından dolayı alarmın sizi sık sık ve güçlü bir şekilde rahatsız ettiği durumlarda, sizi dinlemeye ve anlamaya hazır biriyle konuşmanıza yardımcı olur. Eşiniz, bir arkadaşınız, bir arkadaşınız veya tematik internet topluluğunun katılımcısı olabilir.
Size deneyimlerinizin kontrol etmesi için uygun olmadığı ve yoğunluğu düşmemektedir, o zaman bir psikoterapistle problemini tartışmaya değer olabilir, böylece alarmla başa çıkmanın en iyi yollarını alması için.
Hala konuyu okudu