Sütlü çikolata tapın ve sık sık satın alıyor musunuz? Belki de siyahın yararları hakkında çok az şey biliyorsunuz? Bu makaleyi okuduktan sonra "Bitter Yummy", ürün sepetinizde kalıcı bir misafir haline gelmesi mümkündür!
Tam olarak siyah çikolata seçmek için 7 neden
Şimdi net bir vicdan olmadan kolayca bir parça yiyebilirsiniz! Burada, inceliklerin en sevdiğiniz tatlılardan biri olması gerektiği ana nedenler.
Ve bunlar boş sözler değil! Sadece bu fayanslardan,% 70'ten az olmayan kakao içeriği hakkında konuşuyoruz. Bu tür çikolata bir lif, demir, magnezyum, bakır, çinko, selenyum, potasyum ve manganez var. Bütün bunlar normal çalışma için kadınsı vücut için gereklidir. Ama hepsi bu değil! Küçük bir çikolata bile bile neşelendirmeye yardımcı olur, çünkü yararlı yağlar, kafein ve theobromine sahiptir. Bu arada, kahvenin aksine, tatlı uyku kalitesini etkilemez ve uykusuzluğa neden olmaz.
2. incelik eski vermez ve onkolojinin gelişimini önlerKiloful nedenler her gün siyah çikolata, değil mi? Kakao çekirdekleri gerçekten yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur ve onkoloji riskini önemli ölçüde azaltır. Ve hepsi, içinde bulunan çok sayıda antioksidan nedeniyle.
3. Siyah çikolata tansiyonu düşürürBitter çikolatasında, etkili bir şekilde azot oksit üreten flavanol vardır. Bu arter gevşemesi nedeniyle ve kan dolaşımı iyileştiriyor. Hafifçe artan bir basıncınız varsa, daha sonra bir deliliklik parçası geri getirmeye yardımcı olacaktır.
Kakao tozu, kolesterolü azaltmak için benzersiz bir özelliğe sahiptir. Buna ek olarak, şeker diyabeti riskini de azaltır!
5. Bitter çikolata, kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirirBilim adamları, kardiyovasküler sistemin hastalıklarının oluşumuna karşı mücadelede çikolatanın etkinliğini kanıtlayan araştırmalar yaptılar. Düzenli incelik (elbette küçük miktarlarda), arteriyel plaklar riskini yaklaşık% 30 oranında azaltır ve kalp hastalığından ölüm riski% 50'dir. Siyah çikolata ne sıklıkla kullanmanız gerekir? Haftada iki kereden az değil! Mümkünse, diyete daha sık açın, aksi takdirde istenen etkiyi elde etmez.
6. Beyni uyarırZamanında çalışmayı bitirmeyecek mi? Düşüncelerle bir araya gelmek zor musun? Önemli bir röportajın önünde? Mümkün olduğunca odaklanmak ve beyin için kan girişini geliştirmek, bir parça siyah çikolata yiyin. Son çalışmalar, beş gün boyunca incelik kullanarak, gerçekten daha hızlı ve kelimenin tam anlamıyla beyni "pompalamayı" çözeceğinizi kanıtlamaktadır. Çok yararlı bir incelik ve yaşlılar için, ebeveynlerinize, büyükannelerinize birkaç fayans almayı unutmayın.
Tam olarak nasıl? Acı çikolatanın, içinde yüksek antioksidan içeriğinden dolayı kan dolaşımını uyarır. Sonuç olarak, cildin yoğunluğu ve nemlendirilmesi artar. Bonus, güneşe karşı direnç derecesinde bir artış elde edersiniz. Öyleyse, tatile gitmek, seninle siyah bir çikolata kiremit almayı unutmayın! Ama hiçbir durumda güneş koruyucu kremini unutma!
Yukarıda belirtilen tüm tatlılara ek olarak, bunun da lezzetli olduğunu unutmayacağız.
Şahsen, bugünden doğrudan siyah çikolata yemeye başladım. ?