İkinci çeneyi hızlıca çıkarır ve oval yüzleri çekin

Birçok kadın soru ile ilgileniyor - ikinci çeneyi hızlı ve etkili bir şekilde nasıl kaldırabilir ve bunu bir hafta içinde yapmak gerçekten mümkün mü? Cevap, muhtemelen mümkün olduğu gibi adil seks temsilcileriyle memnuniyet duyar.

İkinci çeneyi haftada evde çıkarmak mümkün müdür

Yüz jimnastik teknik teknikleri vardır, yüzünü mümkün olduğunca fazla çekebilir ve hatta ikinci çeneyi çıkarabilir. Uzmanlar, düzenli egzersizin yüzün şeklini düzeltmeye yardımcı olacağını garanti eder.

Çene alanındaki nefret edilen kıvrımların aşırı kilolu kadınların çoğu olduğu görüşüdür. Ancak, bu tamamen doğru değil, çünkü insanlığın güzel yarısının birçok uyumlu temsilcisi bu sorunla tanışmaz. Gerçek şu ki, herkesin görünümünü biliyor.

Çift çene çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, örneğin, çoğu zaman değerleri vermeyeceğimiz bazı alışkanlıklar nedeniyle:

• yalan söyleme pozisyonunda okuma;
• Çok yüksek veya büyük yastık.

Aynı zamanda, elbette yaşı unutmak imkansızdır. Zamanla, bir kişi gençleri yapmaz, cildi esnekliği kaybeder ve daha az elastik hale gelir. Bu, boynundaki çekici olmayan kıvrımların görünmesinin nedenlerinden biridir. Böyle bir problem en sık 40 yıl sonra kadınlarda görünür.

Genel olarak, kimse sigortalı değildir. Ancak bir noktada, aynaya bakıyorsanız, boynun üstündeki nefretli kıvrımları fark ettiniz, üzülmek için acele etmeyin. Evdeki kadınlara hızlı ve etkili bir şekilde ikinci çeneyi tam anlamıyla ortadan kaldıran egzersizler var. Onlar hakkında daha fazla ve tartışılacak.

Merak ediyorum: 2021, görsel olarak kilo veren şık saç kesimi

Yüz jimnastik

Yüz jimnastikleri harikalar çalışabilir. Tutarlı ve düzenli olarak egzersiz yapacak olan ana şey.

Egzersiz numarası 1 - burnuna ulaşın

Elbette, çoğu, dilin diline kendi burnuna ulaşabilen tanıdık bir kişiye sahiptir. Tabii ki, böyle bir numara hepsi yapmaz, ama gerekli değildir. Asıl şey, yukarıdaki manipülasyonu yapmaya çalışırken alt çenede gerginliği hissetmenizdir. Birisi muhtemelen bu alıştırmayı ciddiye almaz. Ve boşuna, gerçekten işe yarıyor ve bir hafta sonra (düzenli bir yürütme ile) cildin bir problem bölgesine nasıl çektiğini fark edeceksiniz.

Egzersiz numarası 2 - Problem bölgesinde basınç oluşturun

Bu alıştırmayı gerçekleştirmek için, ellerinizi yumruklar içinde sıkmanız ve alt çenenin altına koymanız gerekir. Bundan sonra, ağzınızı açmaya başlayın, çenedeki yumrukları dinlendirin ve direnç yaratır. Yüz kaslarında voltaj oluşmalıdır. Birkaç kez yaptıktan sonra bir süre dinlenin. Ve sonra yukarıdaki manipülasyonu tekrarlayın. Bu egzersiz önleme olarak kullanılabilir.

İlginç: tasarım egzersizi ile şık nyudova manikür №3 - çeneyi ileri doğru ilerletmek

Başlamak için, başınızı yukarı fırlatmanız gerekir. Sizin önünüzdeki inanılmaz derecede güzel bir gökkuşağı görmek istediğinizi hayal edin. Bu pozisyonda olmak, çeneyi öne sürün ve birkaç saniye geciktirin. Ardından çeneyi dönün ve orijinal konumuna gidin. Bir dakika gevşeyin ve yine yukarıda açıklanan prosedürü uygulayın. Bu yaklaşımlar günde 5 parçaya kadar yapılabilir.

Egzersiz numarası 4 - Diline gökyüzüne basın

Bu egzersiz çok verimlidir ve ikinci çeneyi evde hızlı bir şekilde çıkarmanıza izin verir. Önceki durumda olduğu gibi, başınızı yükseltmeniz gerekir. O zaman dile gökyüzüne basmanız gerekecek. Dahası, doğru egzersiz tekniği, dilin ucuna değil, gökyüzüne bastığınız şeyi, ancak tüm yüzeylerini ima eder. Bu gözlemlenecek önemli bir nokta. Aksi takdirde, egzersiz etkinliğini kaybedecektir. Diline gökyüzüne bastırın, bu pozisyonda 15 saniye boyunca geciktirin. Sonra saniye ila 10 rahatlayın ve egzersizi tekrarlayın. Bir gün boyunca en fazla 10 yaklaşım yapabilirsiniz.

Düzenli egzersizler çift çeneden kurtulmaya yardımcı olacak

Etkili Masaj

Özel masaj kan dolaşımını arttırır ve bu, bugünden bahsettiğimiz dezavantajla mücadeleyi olumlu yönde etkiler. Öyleyse, çeneden kulaklara yönde haberciler olmalı ve sonra geri. Ayrıca, problem alanının avucunun arkasından kolayca göz atabilirsiniz. Bu etkili bir yoldur.İlginç: Trend Bahar Manikür 2021 Bir Terry Havlu ile Moda Masaj için

Başlamak için, küçük bir havlu çekin ve hafif tuzlu bir suda ıslatın. Islak ve ıslak olmamalıdır. Bir kablo demeti ile katlanırız (yaklaşık olarak sökme işleminde olduğu gibi). Havluyu çenenin altına getiriyoruz ve ellerinizi tarafınıza sürükleyin. Boyundaki doğaçlama kablo demeti ile patladığınızı ortaya çıkar. Bir süre sonra, havluyu sıcak suda ıslatın, birkaç saniye soğumasını sağlayın ve aynı tekniğe bağlı kalarak prosedürü tekrarlayın.

Ballı masaj

Elbette, birçok adil seks temsilcisi, selülitle mücadelede amaçlanan bal kullanarak mucizevi bir masajı duymuştu. Böylece, bal mükemmel bir asistanı olabilir ve ikinci çenenin yüzleşmesinde.

Gerekli olan tek şey, onu problem alanında ince bir katmanla uygulamak ve temiz bir şekilde, yavaş bir şekilde masaj hareketleri cilde ovalamaya başlar. Işık yamaları yapabilirsiniz. Cildin biraz temizlediğine dikkat edin, masajı sonlandırabilir ve balın kalıntılarını çıkarabilirsiniz.

Merak ediyorum: gözlerin altındaki poşetler: nedenleri ve nasıl kurtulur

İkinci çeneye karşı mücadelede verimlilik gösteren kozmetik prosedürler

Modern Kozmetoloji, ikinci çenenin sorunu için oldukça fazla etkili çözüm sunar. Örneğin, ultrasonik ve iplik kaldırma. Bu tür işlemlerin etkisi en verimli olacak ve günlerde elde edilir. Ancak, bu olayların "raf ömrü" 2 yıldan fazla değildir. Yani, bir süre sonra prosedürleri tekrarlamak zorunda kalacağız.

İkinci çene karşı mücadelede ultrasonik kaldırma - etkili kozmetoloji prosedürü

Tabii ki, müşteri incelemelerine göre, ikinci çeneyi çıkarmaya ve yüzü dışarı çekmeye yardımcı olacak başka kozmetoloji prosedürleri de vardır. Bu alandan gelen profesyoneller, her müşteriden her müşteri için optimum prosedürler kümesini seçecektir, ancak pratik gösterileri olarak, birçok kadın güzellik salonlarına gitmek için acele edemez ve kusurunu kendi başlarına sabitlemeye çalışıyorlar. Ve şaşırtıcı değil, çünkü bu konuda zor bir şey yok.

Merak ediyorum: Doğru Yemek: Her gün için dengeli bir menü

İkinci çeneyi azaltın veya çıkarın Aşağıdaki maske türlerine yardımcı olur:

• Jelatin
• ezilmiş patateslerden;
• Maya;
• kilden;
• Üzüm veya bahçe çileklerine dayanarak.

Mavi kil maskesi, cildi etkili bir şekilde çeker, daha elastik kılar

Mağazalarda satın alınabilecek kozmetik ilaçlar için, yağ yakma maddeleri içeren araçlara dikkat etmelisiniz. Bu tür merhemlerin kullanılmasının kesinlikle talimatlara uygun olması gerektiğini unutmayın. Bu durumda, daha fazlası - daha iyi demek değildir.

Artık evde, ikinci çeneyi hızlı ve etkili bir şekilde kaldırabileceğinizi biliyorsunuz - kadınlar bir hafta içinde olumlu bir sonuç fark edecektir.

Çift çene olarak böyle bir soruna rastladınız mı?