Çocukluk çağında, manna püresi sadece bir ceza olarak algılandığımız. Ancak yaşla, sadece lezzetli değil, aynı zamanda faydalı olduğunu fark etti. Tabii ki, yulaf lapası doğru şekilde hazırlanıyorsa. Semolina'nın hazırlanması biraz - süt üzerinde ya da su üzerinde yulaf lapası olabilir. Bir semolina yulaf lapası nasıl hazırlanacağını bilmek, örneğin, ünlü İtalyan panna-cott için aslında düşük olmayan soğuk bir puding için lezzetli tatlılar yapabilirsiniz.
Semolina püresi ne kullanışlıdır, büyük miktarda vitamin veya lif içermez, ancak faydalı karbonhidratlara ve kolayca sökülmüş bir protein vardır. Bütün gün için faydalı enerjiyi şarj edebilir. Ayrıca, zayıflamış bir gastrointestinal sisteme sahip kişiler için önerilen bu yulaf lapası, mide ile ilgili problemlerdir. Zarf özelliklerine sahiptir, bu nedenle kronik hastalıkların alevlenmesini sakinleştirmeye yardımcı olur. Püresi, bir kalsiyum kaynağı olan kemikleri ve dişleri güçlendirir. Manka, renal yetmezliğe ve kronik yorgunluğa sahip olanlar gösterilmiştir. Operasyonel müdahalelerden sonra, ciddi hastalıklar, fiziksel tükenme ve rehabilitasyon sürecinde, doktorlar bu yulaf lapasını şiddetle tavsiye eder. Ek olarak, bu hipoalerjenik bir üründür. Ancak, Semolina Püresi'nin kalorinin yeterli olduğunu hatırlamanız gerekir, bu yüzden fazla kilo ile yemek ve diyet yapmaya değer. Bir Semolina Püresi'nin nasıl pişirileceği ve ayrıca aşağıda söyleyen birkaç pişirme sırları.
GİZLİ NUMARASI 1: Diyetinizde tüketilen süt miktarını kesinlikle takip ederseniz bile su karıştırırız, püresi her zaman süt eklenmesiyle hazırlanmalıdır. En az 1 ila 3 oranında su lehine süt ekleyerek, tadı ve aromayı daha iyi olarak değiştireceksiniz. Süt düşük yağlıysa, yağ yüzdesi yüksekse, daha küçük miktarlara eklenebilirse daha fazla eklenebilir. GİZLİ NUMARASI 2: Yulaf lapasının lezzetli olması için oranları gözlemleyin, ürünlerin oranlarını kesinlikle gözlemlemek gerekir. Bundan, lapasının çok fazla sıvı veya çok kalın olacağı bağlıdır. Yulaf lapasının mükemmel bir tutarlılık olması için, bir litre süt (veya bir süt ve su karışımı) üzerinde, 6 çorba kaşığı manca dökmeniz gerekir. Keskinlikte bir yulaf lapası ortalaması almak için pişirmenin sonuna yardımcı olacak bir orandır.
GİZLİ NUMARASI 3: DOĞRU MANKA'yı uyuyarak, Manka her zaman kaynattıktan sonra süt içine sokulur. Gunka'nın yavaş yavaş, sürekli karıştırılmasını sağlayın. Hoş olmayan topaklar olmadan püresi sırrı budur. Böylece topakların oluşturulmaması, başka bir basit yol var - semolina'yı soğuk suyla biraz nemlendirmeniz ve daha sonra sıvı kaynatılmasını sağlaması gerekir. GİZLİ NUMARASI 4: HİÇBİRLİĞİ VE ŞEKER GELİŞTİRME MANA Yulaf lapası, kaynar sıvı aşamasında ihtiyaç duyulur, gelecekteki püresi tadı iyileştirir. Biraz krem yağ eklemenizi öneririz, ancak sadece bitmiş yulaf lapası için yapmanız gerekir. Bu yemeğin tadını hiç beğenmediyseniz, katkı maddeleri, kurutulmuş meyveler, zucats, fındık, tohumlar, taze meyveler, reçeller ve meyve parçaları ile deneyin. Süt beyninde yulaf lapası pişirebilirsiniz, o zaman tadı daha nazik olacak ve hoş bir krem çentikle olacaktır.
GİZLİ NUMARASI 5: Güvenilir Kaynama Sütü Yanmış bir yulaf lapası yemek istemiyorsanız, sonra sütünü kaynatmadan önce, tencereyi buzlu suyla durulayın. Ayrıca süt dökmeden önce birkaç kaşık soğuk su veya buz kemiği ekleyebilirsiniz. Bundan sonra ateşe koyun ve sütün birleşebileceği için endişelenmeyin. GİZLİ NUMARASI 6: Semolina yulaflunun hassas tadı, kaynar sütten sonra 5-7 dakikadan daha fazla kaynatılır. Püresi'nin daha nazik bir tadı elde etmeleri için, bir çırpma işleminden sonra bir çırpma ile bir çırpma makinesi ile birlikte yenmek gerekir. Yulaf lapası gür ve hava olacak. Taze meyveler böyle bir tabakta mükemmeldir.
Mangal Püresi için Mangal Püresi için tarifi Malzemeler ile sütlü:
- Milk200 ml
- Manna Crup1 Sanatı. l. slaytla
- Solchepotka
- Şeker1 h. L.
- Kremalı maslopo tadı
- Taze yagodipo tadı
Pişirme metodu:
- Bir tencereyle buzlu suyla duruluyoruz, süt dödük ve kaynatın.
- Seti simüle ediyoruz ve sütün tatlandırıyoruz.
- Tabancayı emen ince weply, karıştırmayı bırakmadı.
- Tahıllar tamamen şişmesi, sürekli olarak karıştırılıncaya kadar pişirme yaklaşık 5 dakika.
- Bitmiş püresi yağı ekleriz ve daha fazla hava tutarlılığına iyi karışırız.
- Bir porsiyon tabağına kayarız ve meyveleri serpin.
Not: