Mutluluk, kavram, anlamında çok çeşitlidir ve her şey farklıysa bile, ama herkes onun için çaba gösterir. Ve çoğu zaman bir kişinin kaçınılmaz memnuniyetsizlik ve boşluk hissetmeye başlaması, yaşamın tadını kaybeder. En çok bu gün, birimler bu tür duyguların nedenlerini düşünürken, dünyadaki gözlerini değiştirir ve parlak renklerde görmeye başlarlar. Nasıl başarılı olurlar, bunlardan biri nasıl olacağınız? Psikoloji için, bu hiç bir sır değil.
Hayattan memnuniyetsizlik nedenleri
Bu dünyada, her şeye sahip gibi görünenler var, ancak söndürülmemiş ve aynı zamanda hiçbir şey olmayan, ancak yaşamlarından oldukça memnun olanlar da var. Durumun durum veya malzeme tedarikinde olmadığı, ancak WorldView'da olduğu ortaya çıktı. Basitçe söylemek gerekirse, insanların kendilerini mutlu olmalarına izin verir ve standartları gerçek olanaklarına ve yaşam koşullarına uymadığında, bir yıkılma hissi görünür.
Hayattan memnuniyetsizlikten kaçınmak için ne yapılabilir?
Melankolilere ve pozisyonlarıyla barış ve memnuniyet duygusunu korumak için herhangi bir koşulda ve herhangi bir koşulda, başımda beş büyük gerçek tutulmalıdır.
1. Hayat burada ve şimdi olur
İnsanlar küçük sorunlara odaklanma eğilimindedir: yalnız çözülür görmez, hemen yenilerine odaklanırlar. Hayatı takdir etmek için, şimdi olacağını anlamanız gerekir ve tüm rahatsızlıkların çözülmesi durumunda "daha sonra" yoktur. Bunu yapmanın bir yolu, her gece gün boyunca gerçekleşen en az beş olumlu şey yazmaktır.
2. "Adım adım hedefe ulaşacak"
Bu Çin atasözü, WorkAkolics'i bugün takdir etmelerini ister. Başarının kademeli olarak geldiği unutulmamalıdır: tam olarak bugün yapılan ve nihai sonucu hayal etmemek için ilerlemeyle ilgili içeriğin nasıl yapılacağını öğrenmek önemlidir. Bu yüzden, asıl şeye odaklanmak, herkes hayalinizi yerine getirebilir ve yapacak, sürecin tadını çıkarır. Kendinize hatırlatmanın iyi bir yolu - çalışmanızı bir yıl önce elde edilen sonuçlarla karşılaştırmak.
3. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin
Bu cümle çocukluğundan bu yana birçok kişiye aşina olmasına rağmen, gerçekten ona başvuran ve farkı hissedecek olana gerçekten inanıyor. Islak temizleme, tutturulmuş yatak, birkaç saatlik bir saatlik uyku - tüm bu şeylerin günde nasıl yaşayacağını ne kadar etkileyebileceğine inanmak zor. Herkesin kendi kendine ait olduğu yol, dünyanın görüşünü etkiler.
4. Adam sosyal bir varlıktır
İnsanlar tıpkı böyle değil, toplumda yaşıyor. Başkalarıyla iletişim halinde, kendilerini tanıyorlar ve dünyadaki görüşlerini oluştururlar. Bir arkadaşıyla kısa bir konuşma çok fazla zevk verebilir, buharının serbest bırakılmasına ve başka birinin mevcut koşullardaki bakış açısını vermelerine yardımcı olacaktır. Bunu hatırlamaya değer ve başkalarının etrafında zaman vermeye değer, çünkü ışık sohbeti rahat stres denizlerine karşı bir huzur partikülü getirebilir.
5. Kimse neredeyse mükemmel olmalı
Disiplin ve kontrol sahibi olmak önemlidir, ancak sağlıklı bir denge sağlamak için daha da önemlidir. Bazen birinin sorumsuz olması gerekiyor. Birkaç saatlik işten ya da bir kek parçası, katı bir diyetin aksine, birinin gününü iyileştirmeye yardımcı olacak, daha sonra mutluluğundaki bu yatırımlar üretken işten veya ideal bir şekilde daha önemlidir. Zevkle geçen süre hiç boşuna olmamıştı.
Özetliyor ...
Hayattan zevk alan insanlar insan zayıflıklarından kurtarılmamaktadır. Bunlardan birinin olması için yeterli sebat ve özgürce yaşamayı göze almayı arzu etmek oldukça kolaydır. Sonunda, birinin hayat yaşadığı birinin sadece kendinden bağımsızdır ve bu konuda buluşacakları sıkıntılardan değil.
Bir kaynak