İlk bölüm: belirsizlik ve güvensizliklerin ortaya çıkmasının en muhtemel nedenleri.
Belirsizlik ve korunmasız nasıl aşılır
Düşünceleriniz şansınızı sabote edinZihninizin sizi yanlış yönlendirdiğini fark ettiğinizde bu duyguyu kontrol etmeyi kolaylaştıracaksınız. Üçüncü şahısların görüş ve cümleleri ve kendi düşünceleriniz zayıf ve değersiz olduğunuz bir onay değildir. Sadece öyle düşünmeye alıştısın ve herkes inancınız ve korkularınız tarafından onay arıyor. Ya da özenle kendi yararları için böyle düşüncelere özen gösteriyorsunuz.
Etrafındaki insanlara bak. Hepsi doğru mı yaşıyor? Hepsi de söylüyor ve sadece lazım kılıyor mu? Sadece seni kınadı mı? Belki de bunlar kendi savunmalarıdır ve hiç nesnel bir görüş değil.
Belirsizlik çatışması planıBu hissi görünmeye başladığınızda hayattaki zamanı bulmaya çalışın. Bu hissi yüzleşmek duyurmak.
- İstediğim her şeyi ifade et. Bir fırsat ya da arzu varsa, bir kişiyle doğrudan ne etkisinin olduğu konusunda konuşun. Fakat sadece bir kağıda boğazla ilgili ayrıntılı olarak yazabilirsiniz. Söylemek istediğiniz tüm duygu ve kelimelerle yazın, ama söylemedi. Bu sayfanın gönderilmesine gerek yok, atabilirsin, ama yazdım, sahip olduğun acının çoğunu atacaksın.
- Başarıların levhası veya günlüğü. Başardığın her şeyi yaz. Belki de ilk dakikalarda bir veya iki etkinliğe akla geleceksiniz ve onları yazmak için hiçbir anlam ifade etmesine karar verirseniz, onları onlar hakkında hatırlarsınız. Ama yazmaya başlayarak, çok daha fazlasını hatırlıyorsun. Zamanla, kendi başarılarımızı unuturuz ve onları nedeniyle onları algılamaya başlıyoruz. Bu nedenle, zayıf bir insan olmadığınızı yazmak ve görmek çok önemlidir.
Görünüm eksikliklerinizde görüyor musunuz? Birisi sana önerdi mi yoksa karar verdin mi? Düşünüyorum. Belki hiçbir eksiklik göremezsiniz, ancak özellikler? Sonuçta, seni eşsiz kılıyorlar. Güzellik standartları her yıl değişiyor, ancak eşsiz dış verileri olan insanlar her zaman zamanın dışında kalıyor. Özelliklerinizi gizlemeyin, ancak aksine, onları vurgulayın. Zaten çoğu insandan büyük bir şeye sahipsin.
Tüm bireysel. Ve sen kişiliğin. Bu dünyada senin gibi kimse yok. Duvar kağıdını, bireyselliğinizi size hatırlatacak telefon ekranına yerleştirin. Kendinizi biriyle karşılaştırmayın, çünkü başkası olmamanız gerekmez.
Devamını oku Bu makale. Siz ve diğer insanların neden bir şekilde ya da başka bir şekilde geldiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Site-Birincil Kaynak Amelia'nın yayınlanması.