Konstantina Ernst Sofia Zaica'nın ilk kanal direktörünün CEO'sunun büyüleyici genç eşi üç çocuğun annesidir. Aynı zamanda, 32 yaşındaki bir aktris zarif ve ince kalıyor - harika rakamının doğum çocuğu bozulmaz.
Ernst'in karısı, üçüncü bir hamilelik için ne kadar ilave kilogram attığını açıklamaz. Sadece oyuncuların onlardan hızlı bir şekilde kurtulmayı başardığı bilinmektedir.
Sonbaharda, Sofya'nın ana rollerden birini oynadığı skandal seri "açıklamalar" ın bir sonraki sezonunun atışı. Film, kışkırtıcılığı ve çok sayıda Frank sahnesiyle tanınır ve aktrisin zamanı kenardaydı. Sophia'nın yaptığı "Dobenent ağırlığına" geri dönmek acildi.
Ne kadar ince sofya zaica
Ernsta'nın eşinin yaptığı ilk şey, düzenli olarak çalışmaya başladı. Oyuncu defalarca aşırı kilo için savaşmaya yardımcı olduğunu itiraf etti. Yağ birikintileri hızlı ve izsiz yanar, kaslar tona girer, kan dolaşımı iyileştirilir, metabolizma normalleştirilir ve hızlandırılır.
Ancak, çalışamayacağınız hatırlanmalıdır. Koşuya birçok kontrendikasyon var. Bunların arasında: obezite, konjenital kalp hastalığı, mitral darlığı, kan dolaşımının yetersizliği, kalp atış hızı bozuklukları, düşük ekstremitelerin tromboflebitisi, operasyonlardan sonra iyileşme süresi, son zamanlarda aktarılan stroklar, enfarktüs, diz yaralanmaları, omurga ve ayak bileği eklemleri, varisli damarlar, Ortak problemler, sık sık baş ağrısı, 50 yaşından büyük yaş. Ayrıca, okulda Beden Eğitimi Okulu'nda koştuğunuzda doktora danışın.
Kilo kaybının ikinci önemli bileşeni doğru beslenme haline gelmiştir. Sophia, zararlı ürünlerin çoğunu reddetti. Ve eğer emzikli ise, sonra yavaş yavaş. Ayrıca, spor ve sağlıklı beslenme için masaj kursları vardı. Ve sonuç uzun süre beklemek zorunda değildi. Sophia Ernst, ince kızlık talisini sadece altı ay içinde iade etti.
Ayrıca, "kenarda" filmin taşınması üzerinde, Sophia eskrimden bir tanıştı ve onu çok sevdi. Belki de yakında bu sporu da alacak.