Dünyadaki her 52 dakikada bir, bir kişi gıda davranışı bozukluğu ile ölür. Etkilenen RPP'nin mortalite oranı, psikiyatrik hastalıkları olan insanlar arasında en yüksek olanlardan biridir. Ancak, ne kadar garip olursa olsun, mide burada suçlu değildir - kafadaki sorunlar. Tabanı olan insanların hikayelerini dinledik ve arzunun iyi ve diğerleri gibi görünebileceği hakkında bir psikolog sorduk.
Başlamak için, terminolojide anlayacağız: Gıda davranışı bozukluğu (RPP), gıda alımının bozulmasına yol açan zihinsel bir sorundur. Bu bozukluğun en ünlü türleri anoreksi, bulimia ve zorunlu aşırı yemlemedir. Genellikle bu bozukluklar birlikte görünür veya birbirlerini değiştirir.
"Kalp neredeyse" açık Pazar "ni yükseldi." Tarih Anastasia
Bulimia, aşırı yemleme saldırılarına sahip ve kilo kontrolü konusunda endişe duyan bir bozukluktur. Bulemikler bir tür gıda tarzı üretir: Yemeklerden sonra, kusmaya ya da müshil ve diüretik ilaçlara neden olurlar.
Anastasia 25 yıl, 5 tanesi bulimia ile yaşadı. Kız, okulda tam vücutta olmaktan rahatsız olduğunu ve ilk diyetini değil, zaten oturduğunu söyledi.
- İlk diyetim 160 santimetre yükseklikte başladı ve 68 kilogram ağırlığındaydı. Sonra günde bir greyfurt yedim. Her zaman buğulanırken, diğer kızlar kadar ince olmadığımı, aklımın ve güzelliğinin figür yüzünden göz önünde bulundurmayacağını düşündüm. Zaten üniversitede, mezuniyet için bir hazırlık olduğunda, düşünce kafama geldi: temizlenmen gerekiyor. Benim ilk hastimdi, kusturmaya neden oldu ...
Bulimia tehlikesi, durumu kontrol ettiğinizi düşündüğünüz, kendini kusmaya neden olduğunuzda karar verir. Ama hepsi bir süredir.
Ağırlık, 68 kilogramdan 52'ye düştü, her şeye sahip olabilirim, örneğin, örneğin, reçelli takip eden bir ekmek yiyen bir öğün için, ketçaplı yarım makarna ile dürüst olmuş, mideyi mümkün olduğunca skorlar ve sonra yanardı. . Yemekler için mağazaya gitti ve tekrar göz attı. Hafta sonu, kusmanın on zorluğuna sahip olabilirim, yani uyanırken zamanın% 90'ı suçluyorum.
Kusma (ve bu her yerde olabilir) çağrısında bulunursa, her zaman bir tümer, eller, peçeteler ve parfüm için bir krem vardı.
Sağlık zayıftı: eller gastrik asit ile enerji verildi ve dişlerle çizildi (her zaman daha derin ve daha derin kıpırdatmak için gerekli olduğu için), ağzın yakınındaki kızarıklık (bir tonla temizlenmemiş), onu parçalamaya başladı. Dişler, saç düştü, yüz akne ve hatta bayılma ile kaplıydı.
Kafadaki düşünceler şöyle miydi: "Böylece yürüdün, senin içinde kalacak, şişman olacaksın, bir pantolona sığmayacaksın." Ve bu manik fikir kafanızda yaşıyor ve midede sadece gastrik meyve suyu olacak şekilde kendinizi işkence etti. Bir kez, bir sonraki "açık Pazar günü," kalbim neredeyse durdu. Ayaklarımın üzerinde duramadım, yataktan düştüm, zar zor telefona gittim ve uzmanlar denir. Sadece ağladım ve bana yardım etmeleri istendi. Sonra öleceğimi farkettim.
Şimdi kahraman tamamen hastalıktan kurtuldu ve benzer bir talihsizliğe giren insanların umudunu vermek ve geri kazanmanın mümkün olduğunu göstermesi için tarihine ayrılmıştır.
"Müshil hazırlığına bağımlılık ortaya çıktı." Tarihçe Victoria
Anoreksi, diyetler, açlıktan ve / veya artan fiziksel eforla fizyolojik kilo kaybı açısından bir kasıtlı ve haklı değildir. Anorexikov, vücudunun çarpık bir algısına sahiptir: kritik bir düşük ağırlıkla, kendilerini yağ olarak görürler.
Victoria 20 yaşında, bir gıda davranışı bozukluğu olan bir kızın yedi tanesini yaşar. Her şey 13'te, kız kardeşi, kahramanı halkın "tipik anoreksik olarak" dava ettiği zaman başladı.
- Kardeş, figürümden bir halktan fotoğrafları karşılaştırdı, "Daha kalın bacaklarınız var, çok daha fazlası." Bu grup kilo kaybı, diyet ve açlık getirdi. Bu halka takılmaya gittik, kendi eksikliklerinizi aramaya başladım. Sonra büyümem 168 santimetre oldu ve ağırlık 53 kilogram. 14 yaşında, kilo kaybı maratonlarına katıldım, sürekli kendimi inceleyenlerle kendimi karşılaştırdı. Kilo kaybıyla ilgili obsesif düşünceler daha büyük hale geldi - zorunlu gözetimlere, üç paket cipe, rulo ve çiğ hamur ile prensipte bir kilogram dondurmaya ulaştım. Fiziksel açlık değildi, ama psikolojik.
65 kilograma geri kazandığım ay için. Arkadaşlarınızla bir motosiklete binmeye gittiğimde hatırlıyorum, tanımadım ve bir domuz gibiydim ve bir motosikletin olsaydı, ayrılacağını söyledi. O akşam, bir şeyler yapmam gerektiğine karar verdim ve reklam diyetine oturdum, 10'u açlıktan 10 gün boyunca hesaplanan ve kalan 80 gün kalorili içeriğinde 500 kilokalorasyonu geçmiyor.
Ağırlıktaki hedefim 45 kilogramdı - hayatımın çarpıcı bir şekilde değişeceğini düşündüm. O değişti: distrofi ortaya çıktı. Saç düşmeye başladı, vücudun etrafındaki streç izleri ortaya çıktı, sürekli bir zayıflık vardı, bayıldı, bir müshil almaya başladım (şimdi kahramanın ilaca bir bağımlılığa sahip. - Not. İnliner), ve sonra özledim aylık.
Her zaman anladım: anormal. Ebeveynlerin beni bir yere kaydetmelerini ya da doktora getirmelerini umuyordu. Ama herkes gözlerini kapattı. Annem şöyle dedi: "Kendimle başa çıkabileceğini düşündüm. Sana söyledim: yemek! " Sorunumun kökü, kendimi sevmedim ve her zaman diğerlerinden daha iyi olmak istedi. Ama sadece şimdi anlıyorum: Kendini sevmek için, biraz kilo ya da figüre ihtiyacın yok.
"Kahvaltı saat 10: 00'de başladı ve saat 17: 00'de sona erdi." Irina Tarihi
Kompulsif aşırı yemleme, yemek üzerinde bir kontrol kaybıdır: açlık hissi hissetmeyen bir kişi, çoğunlukla stres sırasında ve kısa bir süre içinde büyük miktarda yiyecek yiyor.
Sorun yalnız gelmiyor: Uzun zamandır beklenen düğünlerin iptali ile birlikte, deneyimlere ek olarak ve yeni konut arayışı, engeller hayatta uzun süre kaldı.
- Hepsi şiddetli stres sırasında başladı. Sonra hiç yemek istemedim ve kendimi zorladım. O zaman ağırlık 62 kilogram, büyüme - 169 santimetre idi. Stres kaldığında, ağırlık eklemeye başladı ve formu korumak için diyette oturdum. Ertesi gün ne olacağımı sürekli düşündüm.
Hafta sonu çok fazla hareket ettim - mide ağrısı. Bu zorlayıcı aşırı yemleme başladı: Kahvaltım sabah on bir şekilde başladı ve beş pm'de sona erdi. Sadece buzdolabında olan her şeyi süpürüyor. Ve geceleri yemek istersem, ilçede 24 saat hizmet veren dükkanlar biliyordum. Akrabalar çok uzakta yaşadı, arkadaşlar bunun önemli bir şey olduğunu ve amortismana uğradığını düşünmedi. Yardım isteyin kimse değildi.
RPP'li bir kişinin durumunu anlamak için, kahramanların devletlerine değerlendirmediği infographics veriyoruz, burada: 0 - semptom yok; 1 - Belirti kötü ifade edilir; 2 - Belirti orta derecede ifade edilir, kararlı, kahraman için ağrılı bir karakter giyer; 3 - Belirti güçlü bir şekilde belirgindir, kahraman bu durumdan çıkmak istemeyebilir veya istemiyor.
"Beş yıl boyunca sadece yemek hakkında düşündüm." Tarih Valeria
Valeria her zaman figürün ideali olmuştur - ağırlığı 55 kilogram olan kuzeni. Kahraman bu şekilde aranıyor. Ancak, kaybeden, kız, hayatın daha iyisini değiştirmek yerine, başlarıyla ilgili sorunlar vardı.
- Yedinci sınıfta obezite vardı ve kilo vermeye karar verdim. İlk önce uygun beslenmedi, tatlı ve fastofud yemedim. Sonuç, altı ay boyunca eksi 25 kilogramdır. Ve böylece değerli rakama ulaştım - Sonra ne var? Hayat değişmedi. Zamanın ağırlığı dönmeye başladı. Yemek korkusu vardı, eğer ekstra yaşıyorsanız, tolstoy uyanmaktaydı. Toplam yedinci sınıftan itibaren ve bugüne kadar bir ay üçdü, yemek hakkında düşünmediğimde: orada ne kadar kalori var. Sürekli olarak yedikten hemen önce ve sonra tartılır, her gün hemen ve eğer kilo eklenirse, kendinden nefret eder. Bu düşünceler bu güne gitmiyor.
Psikolog: "Ağırlık mutluluk seviyesini etkilemez"
12 yıllık bir deneyime sahip profesyonel bir psikolog Maria Bushilo bir durumda yardımcı oldu.
"Bir kişi uzun yıllarca kendisine aitse, kendisiyle gitmeye başlayamazdı. Ancak bu mümkün. Öncelikle sorunun alanını, bir kişinin kendini kabul etmemesi, beğenmediği, kınadılar. Ardından, çocukluktan kaynaklanan nedenleri izleyin ve bu duygusal deneyimi yaşatmak, aynı zamanda kendilerini büyütür. Hatalarınızı almayı ve onları deneyimlemeye dönüştürmeyi, avantajlarımıza dayanarak, kendinizi övün, kendinizi övünür, değerlerinizle iletişime geçin, böylece bir gerçekleştirme duygusu vardır. Ancak olumsuz duygusal deneyimin gelişmesi ve kendileri hakkında olumsuz sınırlama inançları olmadan, kalan kalemler etkili olmayacaktır.
RPP'ye gelince, bu, en tehlikeli zihinsel hastalıktır, anoreksi zulmünün yaklaşık% 20'si, iç organlardaki ciddi değişikliklerden ölür, umutsuzluğun hissinden intihar etmekten azalan veya tesadüf. Gıda davranışı bozukluğu olan hastalar için, yemek öncelikle rahatlamak için kullanılan duygusal bir regülatördür. İnsanlar neden bu bozukluğu görünür, kimse söyleyemez. Birçok hasta çocukluk çağında, bu nedenle ergenlikte, kendi bedenlerinin yenilgisi ve düşük benlik saygısı nedeniyle kiloyu azaltmaya başladıklarını çok az önem verildiğini veya eleştirdiklerini söylüyor. Ancak, bozukluğu oluşmamış aynı hikayeleri olan insanlar var. Bu nedenle, burada doğrudan bir bağlantı yoktur.
Yalnızca konjenital yükseltilmiş duygusal duyarlılık, düşüncenin sertliği, mükemmeliyetçilik ve artan endişe eğilimi gibi genetik faktörlerin ve biyolojik yatkınlıkların birleşimi hakkında konuşabiliriz. Sosyal faktörler, aşırı kontrol sahibi olmaktan veya başkalarından iletişim kurma tarzını, psikolojik - güvensizliğe, vücutlarıyla hoşnutsuzluk, yaşamlarını ve duygularını kontrol etmemenin hissi ile ilişkilidir.
Telgraftaki kanalımız. Şimdi Katıl!
Anlatacak bir şey var mı? Telgraf botumuza yazın. İsimsiz ve hızlı
Editörleri çözmeden metin ve fotoğrafları yeniden yazdırmak yasaktır. [email protected].