Hayatında en az bir kez her insan, herhangi bir sağlık problemi yaşamayken, tükenmiş ve depresyonda bulundu. Enerjinizi alan on faktörden birinde tüm durum mu?
Kötü ruh halinden kurtulun, bazen ilk bakışta göründüğünden çok daha kolay. Hayatına dikkat et. İçindeki enerjinizi tüketen faktörler varsa, aciliyette onlardan kurtulmaları gerekir. Nasıl yapılır, joinfo.com söyleyecektir.
Enerjimizi ne olumsuz yönde etkileyen faktörler ve onlarla nasıl başa çıkacağınız?
1. Bu sözlerin başarısızlığı
Kısıtlayamadığınız sözler vermeyin. Yardımsever olma arzusunda, itibarınıza zarar verirsiniz ve iyi isminizi tanımlarsınız. Bu faktör zihinsel refahdan olumsuz etkilenir.
Kelimeyi verdi - yanlış bir şeyde tutmak için her şeyi yap.
2. Toksik insanlarla iletişimBirisine yardım etmeye çalışmak, ancak cevap olarak, sadece şikayetleri, hoşnutsuzluk ve olumsuz duyduk mu? Büyük olasılıkla, bir enerji vampir veya toksik bir adamla yüzleştiğiniz için şanslı değilsiniz.
Olumlu insanlarla eğlenin ve sizi yoranlardan kaçının!
3. Borç BiriktirilmesiBirine borçlu olduğunuz fikri, temel olarak ruh halinizi bozabilir ve hatta depresyona girebilir.
Hayatınızın sloganı, kimsenin önünde borçların eksikliği olmalıdır. Her zaman zamanında getirilen geri dönüş. Sizinle ilgili olmalarını istediğiniz gibi başkalarına inanın.
4. Suçluları affetme yetersizliği veya isteksizlikBöyle mükemmel bir ifade var: "Herkes tarafından kırılmak için - zehir içip bundan düşmanlarını beklemek gibi." Kalbinizde giydiğiniz hakaret, kendinize zarar vermez.
Kendini nefretle zehirlemek yerine, affettiği ya da affedilmeyi hak etmeleri ya da olmadıklarına bakılmaksızın devam edin. Önce kendini sakinleştirmek için yap. Büyük bir taşın ruhundan nasıl düştüğünü hissedeceksiniz.
5. Hoş olmayan sınıflarda konsantrasyonBazen hepimiz özellikle beğenmediğiniz şeyi yapmak zorundayız. Mümkünse, mutluluk, neşe ve zevk vermeyen ve gerçekten neye sevdiğiniz şeye odaklanmayan görevleri devralın.
Hepimiz herhangi bir maddi avantaj sağlamak için çok çalışıyoruz. Ancak, tatilleri unutmak gerekli değildir. Yüksek bir enerji seviyesine sahip olmak ve iyi hissetmek için, ruh ve beden için dinlenme için iş görevlerinden dikkat çekmek için zaman zaman hayatidir.
Eviniz, rahatlayabileceğiniz ve rahatlayabileceğiniz yer olduğunuz yer olmalısınız. Düzinelerce sizi çevreleyen, yüzlerce ve bazen binlerce gereksiz şeyi çevreleyen ayarda yapmak imkansızdır.
Yılda birkaç kez genel temizlik yapmak, artık neşe ve mutluluk getirmeyen her şeyi uzaklaştırır.
Gördüğünüz gibi, enerji seviyesini arttırmak o kadar zor değil. Hayatınıza bilinçli bir kişinin gözünden bakın ve sonsuza dek çıkarmaya değecek gerçeğini düşünün.
Akıl sağlığınıza dikkat edin ve mutlu olun!
Ve kışın havasını yükseltmek bile belirli yiyecekler yeteneğine sahiptir. Onları günlük diyetinize eklemeyi deneyin ve hayatınız tekrar parlak renkler oynayacak!
Fotoğraf lisanslı yirmi20