Kabak hakkında ilginç gerçeklerle tanışmaya başlayalım.
Kabak hakkında ilginç gerçekler
- Guinness Kayıt Defteri'nde listelenen Balkabağı Recordsist, yaklaşık 1.200 kg'lıktır. Bir çiftçinin Belçika'dan gübreler olmadan tanınmasına göre, buraya mal olmadı.
- Herkes balkabağı fenerinin Cadılar Bayramı'nın vazgeçilmez bir özelliği olduğunu biliyor.
- Modern İspanya topraklarında yaşayan antik Aztekler, yiyecek kabakı, yiyeceklerde Aoshchlittle'ın karmaşık adı altında kullanılmıştır.
- Hindistan'da maymunlar kabaklarla yakalanır: pirinç dökün, küçük bir delik yapılır. Maymun pençe sergiler, pirinci alır ve elini yumruğuna çıkarır, bu nedenle küçük bir delikten pençe geri dönemez.
- Farklı sürahiler, gemiler, hayvan hücreleri, şapkalar veya müzik aletleri kabaktan yapılmıştır.
Kabak Faydaları
Vücut için kabak kullanımı takdir etmiyor! Bu harika sebze sevgisi: Mala'dan harika. Kabak, hızlı pişirme ve tabii ki. Balkabağı, kendisini çocuklarda ve diyet beslenmesinde kanıtlamıştır.Balkabağının tüm takılarını ayrıntılı olarak düşünelim:
- Düşük kalorik içeriği, 100 g başına sadece 23-25 kcal;
- Hızlı hazırlama;
- Demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, kükürt, klor, flor, bakır, çinko gibi makro ve mikro emilim stoğu.
- Çok sayıda vitamin ve unsur, stresle başa çıkmaya ve bağışıklığı arttırmaya yardımcı olur.
- A vitamini (karotin) vizyon organlarının faydaları;
- Kabakın etle birlikte kullanımı, sindirim sürecini kolaylaştıracaktır;
- Kabak lifi gastrointestinal sistemleri cüruf ve toksinlerden temizler;
- Fırın Balkabağı, damarların duvarlarını güçlendirir, kan basıncını azaltır, su tuzu dengesini düzenler;
- Balkabağı, potasyum ve su tuzlarının içeriği nedeniyle mesane ve böbreklerde kum ve taşları çözmek için bir mülke sahiptir.
- Özellikle avantajlı balkabağı tohumları. Aşağıdaki makalelerde onlar hakkında konuşacağız.
Kabaklara zarar
Balkabağının sınırsız miktarda kullanımının çok fazla fayda sağlayacağını düşünüyorsanız, yanlış olacaksınız! Bir ölçüme ihtiyacınız olan her şeyde ve bu bir gerçektir.
Kabak kullanımına ilişkin kontrendikasyonlar:
- alerjik reaksiyonlar;
- Şekerden muzdarip olan kabakları sınırlandırmaya değer, çünkü şeker hala bu sebzede mevcut olduğundan;
- Kabaklar için olası bireysel intoleransı mümkündür;
- alevlenme sırasında ülserler ve gastrit;
Kabak nasıl kullanılır?
Kabak içmenin en popüler yolları:
- Taze halde, rende üzerine ovalayın, biraz bitkisel yağ doldurun. Kabak, örneğin havuç, elma, ham pancar ile mükemmel bir şekilde birleştirilir.
- Ballı pişmiş kabak - çok lezzetli bir incelik!
- Balkabağı Püresi. Patates püresi patates püresi hazırlanmasında biraz kabak ekleyerek, nane patates çekici bir turuncu-sarı renk olacaktır.
- Kabak hamuru. Kabak püresi eklenmesiyle hamur çok güzel. Ek olarak, kabak gevşek testi yapıştırır.
- Kabak ile tatlı ve şekersiz turtalar.
- Kabak mükemmel bir şekilde etle birleştirilir.
İşte çok lezzetli ve çok yönlü bir balkabağı sebze!
Dikkatiniz için teşekkürler!