Paano makaligtas ang paghihiwalay sa isang bata? 5 praktikal na konseho

Siyempre, madalas naming joke tungkol sa kung anong uri ng hindi makataong kasiyahan ang nararanasan, pagpapadala ng kanilang mga anak sa isang kindergarten o ang nayon ng lolo. At oo, ang kakayahang magrelaks mula sa bata ay maligaya, ngunit maraming mga magulang na ito ay nagiging sanhi ng hindi lamang galak, kundi pati na rin ang pagkabalisa dahil sa paghihiwalay.

Ito ay higit sa normal (pati na rin ang normal na hindi nag-aalala tungkol sa bata na ibinigay sa Babisitter o guro ng sayaw bilog) - lalo na kung bago mo ginugol ng maraming oras magkasama.

Tanggapin natin: Kung minsan ang mga magulang ay makaligtaan ang kanilang mga anak nang hindi kukulangin sa mga bata sa mga magulang.

Malungkot na paminta sa walang laman na nursery, nostalgically mangyari sa Lego, pagtingin sa orasan impatiently.

Namin na nakasulat tungkol sa kung paano ang mga magulang ay maaaring mabuhay ng pagbagay sa ang katunayan na ang kanilang bloodowka napunta sa kindergarten (oo, ang mga magulang ay mayroon ding isang panahon ng pagbagay), at ngayon sila ay naghanda ng ilang higit pang mga praktikal na rekomendasyon para sa iyo sa kung paano makibahagi sa mga bata, kahit na Kung ikaw ay malungkot at hindi mapakali.

Gumawa ng paalam na hindi malilimutan

Huwag kalimutan na hindi mo sasabihin sa bata ng "paalam", sasabihin mo sa kanya ang "paalam." Halika up sa ilang mga masaya paalam ritwal, na gagamitin mo kapag nagpadala ka ng isang bata sa hardin, sa paaralan o sa mga kamag-anak na may magdamag.

Maaari itong maging isang lihim na pagkakamay, malakas na armas, isang milyong kisses o isang espesyal na tula o motto na sinasabi mo magkasama. Huwag magpaalam sa go: gumugol ng ilang minuto upang ihinto, ipagpaliban ang lahat ng mga gawain at pag-aalaga sa gilid at magpaalam sa iyong anak nang taimtim at maayang - anuman ang kanyang edad.

Dalhin ang iyong damdamin

Ang pagtanggap ng iyong sariling mga damdamin ay makakatulong sa iyo upang mabawasan ang alarma na mayroon ka dahil sa kanila. Kahit na ang isang tao mula sa iyong kapaligiran ay naniniwala na dapat lamang magkaroon ng positibong emosyon, na nakakuha ng pahinga mula sa isang bata, hindi ito gumagawa ng mali o masama.

Ang koneksyon na nabuo sa pagitan ng bata at ng kanyang mga magulang para sa unang ilang taon ng buhay ay napakalakas, at walang kahiya-hiyang mag-alala at malungkot kapag nakita mo ang iyong sarili mula sa isa't isa. Payagan ang iyong sarili sa iyong damdamin - sila ay ganap na natural.

Panatilihing kalmado kapag bata

Hindi mahalaga kung gaano ka mapakali sa sandaling ito, huwag ipakita ito sa iyong anak. Maaari siyang magsimulang mag-alala para sa iyo o pakiramdam na nagkasala ng iyong mga negatibong emosyon.

Kaya sa sandaling iyon, kapag nakikipag-usap ka sa isang bata sa dressing room ng isang kindergarten o ang lola sa bansa, gawin ang iyong sarili kaya mahirap, hangga't maaari, ngumiti at humalimuyak kalmado at kumpiyansa. Luha at kagalakan upang pumili sa ibang pagkakataon kapag ang bata ay hindi na susunod sa iyo.

Gumawa ng isang bagay para sa iyong sarili

Kung nakakaranas ka ng isang malakas na alarma sa paghihiwalay sa bata, subukang pag-isiping mabuti ang iyong sarili. Bago ang hitsura ng mga bata, ikaw ay isang hiwalay na pagkatao sa aming sariling mga interes at pangangailangan, at ngayon ay oras na upang matandaan ito.

Kung bigla, magpadala ng isang bata sa kindergarten o sa mga kamag-anak, biglang natagpuan ka ng ilang oras ng libreng oras - isipin ang tungkol sa iyong sarili (at hindi, pagpunta sa tindahan para sa cottage cheese o washing floors ay hindi itinuturing na isang oras na ginugol "para sa iyong sarili" ).

Sa wakas, sa wakas ang aklat na sinimulan mong basahin sa panahon ng pagbubuntis, mag-follow up sa isang kaibigan, kasinungalingan sa paliguan, pintura ang pangkulay para sa mga matatanda, tingnan ang pelikula - gawin ang isang bagay na tumutulong sa iyo na lumipat at magpahinga.

Makipag-usap sa isang tao

Sa mga kaso kung saan ang alarma dahil sa paghihiwalay sa bata ay nagagalit ka at malakas, nakakatulong na makipag-usap sa isang taong handa nang makinig sa iyo at maunawaan. Maaaring ito ang iyong kasosyo, isang kaibigan o kalahok ng pampakay sa komunidad ng Internet.

Kung tila sa iyo na ang iyong mga karanasan ay hindi naaangkop upang kontrolin at ang kanilang intensity ay hindi bumaba, maaaring ito ay nagkakahalaga ng pagtalakay sa problema nito sa isang psychotherapist upang kunin ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang alarma.

Basahin pa rin sa paksa