Ano ang isang krisis sa mga relasyon?
Una kailangan mong tukuyin ang konsepto ng krisis. Sa sikolohiya, ang krisis ay isang kondisyon sa isang pares, kapag ang equilibrium ay nabalisa. Ito ay humahantong sa panloob at panlabas na paghahayag ng hindi kasiyahan. Naturally, ito ay makikita sa pag-uugali, damdamin, mga saloobin. Ngunit ako, bilang isang psychologist ng practitioner, na nagtatrabaho sa mga mag-asawa, pinapayuhan ko sa iyo na umasa sa ibang kahulugan na ang krisis ay itinuturing bilang isang pagbabago sa kwalitat sa pag-iisip, kapag ang isang tao ay hindi angkop sa mga lumang pattern ng pag-uugali at mga saloobin sa kanilang sarili sa isang kasosyo, karanasan. Ang pag-unawa sa krisis ay ganap na normal!
Kung makipag-usap kami tungkol sa isang mag-asawa, pagkatapos ay mabuti na matandaan ang mga salita ni Leo Tolstoy na "lahat ng maligayang pamilya ay katulad ng bawat isa, ang bawat kapus-palad na pamilya ay hindi nasisiyahan sa sarili nitong paraan." Mayroong maraming mga klasipikasyon ng krisis sa mga relasyon.
May isang Amerikanong psychologist at psychotherapist Virginia satir. Inilalarawan nito ang mga krisis sa kung ano ang nangyayari sa mga kaganapan sa isang pares. Iyon ay, ang mga relasyon ay hindi lamang nagbabago sa paglipas ng panahon, kundi sa patuloy na yugto sa buhay ng pamilya.
Lalo na talamak ang krisis ay nadama sa pagdating ng unang bata mula sa mga asawa. Naglalaro ito ng papel at kakulangan ng karanasan, at ang pangangailangan na abandunahin ang matatag na buhay kapag ang lahat ay nababagay sa mga pangangailangan ng bata. Sa buong sitwasyon, kapag ang isang babae ay nagbibigay sa kanyang sarili ng pagiging ina, ang isang tao ay lumilipat sa background. Wala siyang sapat na lakas, oras, pagnanais. Ito ay normal.
Ngunit dito simulan ang mga claim ng krisis. "Hindi mo ako tinutulungan!" - "At kumita ako ng pera!" Walang gustong maunawaan ang bawat isa. Pagkatapos ito ay isang lumalagong pangangalunya, isang panahon ng kabataan. At, sa wakas, isang blangko na sindrom ng pugad, kapag ang mga magulang ay hindi kailangan.
May mga regulasyon at abnormal na sandali. Lahat ako na nakalista sa itaas, ang rate para sa mag-asawa. Sa isa o lawak, ang bawat isa ay nakaharap sa mga paghihirap sa mga panahong ito ng buhay. At may mga abnormal na sandali - ang sakit, ang pagkamatay ng isa sa mga mag-asawa, pagtataksil, diborsyo.
Bilang karagdagan, walang kinansela ang mga krisis ng 10 taon, 20 taon, 30 taon ng kasal. At dito pinapayuhan ko ang mga mag-asawa na huwag sumunod sa kahulugan ng iyong krisis ng ilang partikular na pag-uuri, at isaalang-alang agad ang isang kumplikadong mga dahilan at indibidwal na mga tampok.
Nakakaapekto ba ang saloobin ng mga kasosyo sa kaugnayan ng mga kasosyo kung saan sila nag-aasawa? Ang ilan ay maaaring mag-asawa sa napakabata edad, samantalang ang iba, halimbawa, pagkatapos ng 40 taon, ay nakaligtas sa diborsyo.Hindi mahalaga kung anong edad ang mga tao ay dumating sa mga relasyon. Ang kasal ay, una sa lahat, ang pagpili. At kapag may problema at hindi pagkakaunawaan sa pamilya, mahalaga na makilala ang dahilan para sa mga negatibo sa isang relasyon, na ganap na walang kinikilingan na edad. Maaari kang manatiling kumikislap sa katandaan! Kung makipag-usap tayo tungkol sa mga taon, nakakaapekto sa bilang ng mga taon na nakatira magkasama.
Oo naman! Kung pinag-uusapan natin ang mga krisis sa mga unang taon ng relasyon - ito ang kakulangan ng karanasan, buhay at pag-aatubili upang ilagay ang mga pag-install at ang mga patakaran kung saan ang bawat isa sa mga mag-asawa ay hindi ginagamit. Halimbawa, sa pamilya ng kanyang asawa, ang mga tungkulin ay ipinamamahagi sa lahat ng mga miyembro ng pamilya, at ang mga babae ay nakikibahagi sa kanyang asawa.
Sa simula ng buhay ng pamilya, ang panghalip na "namin". "Nagpunta kami sa mga pelikula", "binili namin", "kinuha namin" at iba pa. Ngunit hindi ko pinapayuhan na sabihin mo ito. Ikaw ay isang koponan, isang friendly na pamilya, ngunit ikaw ay parehong mga personalidad. Ang splicing ay humahantong sa isang pagpepresyo ng mga interes, at pagkatapos ay ang kanilang paglabag sa isa sa mga kasosyo. Ito ay isang paraan o isa pang mga leads sa mutual claims. "Inilagay ko ang aking pinakamahusay na taon sa kanya!", "Maaari kong gumawa ng isang makinang na karera!", "Sa halip na maghugas ng lampin, maaari kong matuto ng Intsik!" - Ito ay ang malalim na unalingisasyon sa kalaunan ay ibinuhos ng negatibo sa isang kasosyo. Walang sinuman ang nais sisihin ang kanyang sarili, ngunit akusahan ang iba.
Kung pinag-uusapan natin ang isang mas mahabang buhay, ang mga sanhi ng mga kontrahan at krisis ay maaaring ang pagkalipol ng mga kasosyo sa libido, ang pagbabago ng mga tungkulin (ay ina, ay naging lola).
Paano maiwasan ang krisis sa mga relasyon?Sa una, mahalaga din na ipagtanggol ang mga personal na hangganan. "CORRECTS - Nagtataka ako", "magbabago siya" - lahat ng ito ay hindi pumasa. Bakit bumuo ng mga personal na hangganan? Kinakailangan muna ang lahat para sa iyong sarili upang hindi ito masakit. Ito ay kinakailangan para sa isang kasosyo. Kung nagtayo ka ng iyong sariling mga hangganan, wala kang karapatan na labagin ito, pagkontrol sa kanyang mga aksyon, ngunit maaari mong kontrolin ang iyong buhay.
Isang simpleng halimbawa. "Alam ko na hindi ko makontrol ang ibang tao na may paggalang sa mga bastos na salita. Ngunit maaari kong itatag ang mga hangganan at sabihin na hindi ko hinihingi ang saloobing ito sa sarili ko. " Sa sandaling tininigan mo ito, ang iyong kasosyo ay magiging malinaw kung paano bumuo ng komunikasyon sa iyo, at para sa kanya ay hindi isang sorpresa kung ikaw ay kasal sa limang taon na ikaw ay nasaktan ng mga o iba pang mga bagay.
Paano masira ng mga asawa ang mga personal na hangganan ng bawat isa? Halimbawa, sa ilalim ng pagkukunwari ng pangangalaga: "Hindi mo kailangang magsuot ng damit na ito! Masyadong maikli, maaari kang mahuli. "
Siguraduhing hindi makahanap ng mga karaniwang interes, ngunit karaniwang mga layunin. Maraming mag-asawa ang hindi sumasang-ayon sa mga unang taon ng pamumuhay, dahil hindi nila nakikita ang mga karaniwang layunin, ang pagpapatupad ng mga plano. At, siyempre, ang lahat ay nakakaapekto sa pagbawas ng libido. Sino ang gusto ng sex sa isang tao na hindi nauunawaan mo!
Ang mga ito ay ang lahat ng mga pagpipilian para sa zoo "Bunny, Cat, Lapushka". Kaya tinawag ng mga magulang ang kanilang mga anak. At lahat ng ito ay negatibong kumikilos sa libido. Ang propesyonal na wika ay sexy casting! Sa mga unang taon, walang problema sa mga problema sa libido. May mga problema sa komunikasyon. Hindi kami ginagamit sa pakikipag-usap tungkol sa sex, ang aming mga hangarin, kami ay kahihiyan upang pag-usapan ang tungkol sa sex, alamin ang bago. Sa panahong ito, mahalaga na pag-aralan ang sextine, ibig sabihin, upang isama ang mainit na sensus sa pagpapakilala. Nagkaroon ito.
Ngunit ang pagkalipol ng sindrom ay hindi maiiwasan. Ang pag-ibig ng isang bagong kasosyo ay madali: ang mga bagong bagay at emosyon ay nagtatrabaho. Ang ilan ay hindi nag-iisip kung paano mo gusto at mahalin ang kasosyo sa limang, sampung taon ng kasal. Ito ay lumiliko, posible. Mahalaga na palayain, palawakin ang mga hangganan ng posible. Ang mga botohan ay gumagana nang maayos dito. "Ano ang gusto mo?", "Ano ang excites mo?", "Ano ang gusto mong subukan?" atbp.
Kung ikaw ay mag-atubiling magtanong nang direkta, subukang pahiwatig na may seleksyon ng mga pelikula o mga libro. O kahit na malaman ang reaksyon ng kasosyo sa isang partikular na karanasan, sinabi sa kuwento, diumano'y kasangkot sa iyong kasintahan. "Isipin, at ang kasintahan ay bumili ng mask ng pusa! At ang asawa ay tumawa, katakutan! " At panoorin ang reaksyon.
Mayroon bang anumang mga pisikal na aspeto na nakakaapekto sa sex buhay ng mga kasosyo?Ang peak ng sekswalidad sa mga lalaki ay umaabot sa 30 taon, at ang sekswalidad ng kababaihan ay ipinahayag lamang pagkatapos ng 30 taon. Ang panahon mula 37 hanggang 45 taon ay lalong maliwanag. Ito ay para sa peak na ito na ang pinaka-kababaihan pagbabago. Ngunit pagkatapos ay tandaan ko na ang mga kababaihan ay sisihin para sa kanilang sarili, na ang kanilang "Bunny, Cat" sa isang malaking anak. Ngunit sa panahong ito na mahalaga na magbigay ng inspirasyon, magpadala, magbigay ng suporta.
At ano ang tungkol sa amin? Ang mga asawa para sa isa't isa ay malapit na mga tao. Ngunit lamang sa espirituwal na plano. Walang pisikal na atraksyon, bagaman walang problema sa libido. Ngunit hindi ka kamag-anak!
Samakatuwid, kailangan mong magdagdag ng mga kinahihiligan at pagmamahal sa relasyon. Pinapayuhan ko kayo na hawakan ang personal nang madalas hangga't maaari. Panoorin ang mga album na may mga larawan, gumawa ng puno ng pamilya at makabuo ng isang karaniwang tradisyon. Halimbawa, ang hapunan magkasama. Maghanap ng isang pangkalahatang libangan, hanapin reassigns para sa mga pista opisyal, mahalaga lamang para sa iyo. Maglakad sa mga petsa.
Ang isang babae ay maaaring "isara" sa sex. Makakatulong ito sa lahat ng uri ng mga laruan sa sex. Ang babaeng katawan ay hindi kapani-paniwalang nagpapasalamat! Para sa mga lalaki - oral, manu-manong mga diskarte.
Sa edad na ito, ang mga kasosyo ay maaaring makinig sa bawat isa, sumang-ayon na baguhin, ayusin. Samakatuwid, napakadaling ibalik ang simbuyo ng damdamin. Ito ay sapat na upang gawin kung ano ang hindi pamilyar sa mga taon ng kasal.