Ang paghuhugas ng ilong ay isang pamamaraan na maaaring isagawa nang nakapag-iisa upang maingat na linisin ang mga sipi ng ilong gamit ang isang espesyal na solusyon, pag-aalis ng mucus, polusyon at stimuli. Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga taong nakatagpo ng mga alerdyi o sipon. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat ng tama, dahil ang mga pagkakamali ay maaaring humantong sa mga pinsala at impeksiyon.
"Dalhin at gawin" ang nag-aalok upang maging pamilyar sa simpleng pagtuturo at rekomendasyon ng mga doktor, bago ka magpasiya na hugasan ang iyong ilong sa bahay. ❗ Sa kabila ng katotohanan na ang paghuhugas ng ilong ay hindi nakakagaling, ngunit ang pamamaraan ng kalinisan, bago ito dapat konsultahin sa doktor.
Ihanda ang solusyon
Paraan ng Paraan 1: Ibuhos sa isang kasirola ng 500 ML ng tubig mula sa ilalim ng tap, dalhin sa isang pigsa at umalis sa katamtamang init para sa isa pang 15 minuto, pagkatapos ay ipaalam ito cool sa temperatura ng kuwarto. Magdagdag ng 1 tsp. Sea salts at isang pakurot ng soda ng pagkain (opsyonal). Paghaluin nang mabuti upang ang asin ay dissolved sa tubig. Ang natapos na solusyon ay maaaring pagbuhos sa hermetic container at nakaimbak sa refrigerator ng hindi hihigit sa 24 na oras.
Paraan ng Paraan 2: Ibuhos 500 ML ng inuming tubig sa lalagyan, magdagdag ng 1 tsp. Sea asin at magpainit sa isang microwave oven para sa 1-2 minuto. Hayaang lumamig. Ibuhos ang natapos na solusyon sa isang malinis na garapon ng salamin na may selyadong talukap ng mata at mag-imbak ng hindi hihigit sa isang araw sa refrigerator.
Paraan No. 3: Sa 500 ML ng Distilled Water, Gumalaw 1 tsp. Sea asin. Ang isang natapos na solusyon sa isang hermetic capacity ay maaaring maimbak sa loob ng isang buwan sa refrigerator. MAHALAGA: Gumamit ng tubig mula sa ilalim ng gripo, ang ordinaryong pag-inom o pinakuluang tubig sa kasong ito ay hindi maaaring. Ang alternatibo ay maaari lamang maging isang handa na solusyon sa saline (sosa klorido solusyon), na maaaring mabili sa parmasya.
Pumili ng isang maginhawang tool
Sa silangang bansa, ang isang espesyal na sisidlan ay kadalasang ginagamit para sa paghuhugas ng ilong, o di-pawis. Sa mga parmasya, posible na bilhin ito ng mas modernong bersyon ng plastic - isang espesyal na aparato para sa paghuhugas ng ilong (kung minsan ito ay tinatawag na isang pato para sa ilong).
Maghanda para sa pamamaraan
- Heat ang solusyon sa temperatura ng kuwarto. Disimpektahin ang tool para sa paghuhugas ng ilong.
- Linisin ang iyong ilong: suriin, kung kinakailangan, gamitin ang cotton wands.
- Ang pamamaraan ay mas maginhawa upang isagawa ang lababo.
Paano upang hugasan ang ilong
- Well hugasan ang iyong mga kamay, ibuhos ang solusyon sa tool para sa paghuhugas ng ilong. Ikiling ang ulo ng gilid ng pelvic o lababo.
- Magpasok ng solusyon sa isang butas ng ilong. Kung tama ang lahat ng bagay, ang solusyon ay dumadaan sa ilong ng ilong at ilalabas sa pamamagitan ng isa pang butas ng ilong.
- Linisin ang iyong ilong, hindi mahalaga. Huwag mag-alala kung ang isang maliit na halaga ng solusyon ay lumalabas sa lalamunan o mahulog sa bibig.
- Ulitin muli ang pamamaraan, pagbuhos ng solusyon sa isa pang butas ng ilong, pagkatapos ay muli ang bisita. Handa!
Mahalaga: Sa mga parmasya maaari kang bumili ng isang handa na solusyon sa isang espesyal na bote. Gamit ito, sundin ang mga rekomendasyon ng gumawa sa nakalakip na mga tagubilin.
Contraindications.
Ang pamamaraan ay inirerekomenda upang kumunsulta sa doktor, dahil mayroong isang bilang ng mga contraindications.