Ang likas na katangian ay pinagkalooban ng maraming posibilidad. Ngunit kasama ang mga posibilidad ay nagbigay ng kakayahang magamit sa ilang mga pagkilos. Hindi namin isasaalang-alang ang kapaki-pakinabang at masasamang gawi, sila ay halata sa bawat tao. Ngunit ang mga hindi kinakailangang gawi ay nakatago na kung minsan ay nakikita natin ang mga ito bilang isang mahalagang bahagi ng pag-iisip.
Hindi kinakailangang mga gawi na nakagambala sa kalmado na buhay
Inalis ko ang mga gawi na ito, madarama mo ang kalayaan sa buhay, unti-unting nararamdaman ang pagbabago, makakuha ng higit na kasiyahan at kaligayahan mula araw-araw.
Ang ugali ng pagpapatunay nito ay hindi lamang sa tunay na buhay. Tandaan kung gaano kadalas tayo natutulog sa mga panloob na dialogue. Isinasagawa namin ang mga pag-uusap sa kaisipan kung saan pinapatunayan namin ang iyong pananaw. Plano namin ang isang argued speech sa kaso ng isang pulong. Kaya, kami ay patuloy sa isang nakababahalang estado. Ang utak ay hindi hatiin ang mga dialogue sa kaisipan at tunay. At sa bawat oras, kahit sa pag-iisip, pinukaw namin ang iyong tamang punto, pinukaw namin ang katawan upang makabuo ng mga hormone, katangian ng proteksyon at pagkapagod.
Kailangan ba? Ito ba ay nagkakahalaga ng pagpapatunay ng iyong tamang punto sa mga hindi nais na tanggapin ito? Mas mahusay na huwag mag-atubiling mula sa katibayan. Nagbigay ka ng karapatang pumili, at kung hindi tinanggap ang iyong mga salita, pagkatapos ito ay isang pagpipilian din.
Ang ugali ng pagpuna sa pagtulak sa atin upang hatiin sa masama at mabuti ang lahat ng mga pagkilos o mga salita. Dahil dito, maaari tayo at maging masaya, at galit. Subukan lamang upang makilala ang mga katotohanan at huwag tumugon sa kanila. Alamin kung paano tanggapin ang impormasyon tulad ng ito at hindi upang subukan upang suriin ito. Walang magbabago mula sa pagtatasa. Sa halip na ang karaniwang kritisismo, ang isang ugali ng pagpapagamot ng lahat ay madali.
Naghihintay ng tugon ng kabaitan o tulong, awtomatiko naming inilunsad ang paghuhukay ng "mga pits ng nararapat na tugon", na sinamahan ng akumulasyon ng sama ng loob. At upang maiwasan ang iyong sariling mga negatibong emosyon, kailangan mong ihinto ang paghihintay para sa isang sagot. Pagkatapos ay ang sama ng loob ay hindi makokopya, at ang lahat ng mabubuting gawa na babalik sa iyo ay mapapakinabangan ang aming hindi inaasahang.
Ang pagbibigay-katwiran, agad nating inilagay ang ating sarili sa posisyon "sa ibaba ng interlocutor". Sa paglipas ng panahon, ang ugali ng pagbibigay-katwiran ay binabawasan ang tiwala sa sarili at ang halaga ng isang tao, bilang isang tao, ngunit nagpapalakas sa mga takot, dahil handa na kaming panatilihin ang sagot bago ang isang tao.
Na nagpapawalang-bisa sa mga inaasahan ng isang tao na dumating laban sa kanilang sariling mga pagnanasa, ipinakikita namin ang kanilang sarili sa biktima ng mga pangyayari. Ang mga kaibigan, kamag-anak, kasamahan, executive, lipunan ay may mga inaasahan sa amin. Tulad ng inaasahan namin ang ilang mga pagkilos mula sa kanila. Ngunit ito ay hindi obligado na huwag pansinin ang kanyang buhay o pagnanais, pagpapatupad ng lahat ng mga inaasahan sa paligid.
Pag-alis ng mga gawi na ito, binago namin ang aming pag-iisip. Samakatuwid, kailangan mong maging handa para sa kung ano ang maaaring baguhin ng ating kapaligiran. Gayunpaman, ang mga pagbabagong ito ay nagdudulot ng kasiyahan, buksan ang isang bagong pagtingin sa mundo, ay nagbibigay-daan sa iyo upang pamilyar sa mga bagong tao, maghanap ng mga bagong impression, kung hindi man makita ang buhay, matutong mahalin at pahalagahan ang iyong sarili.
Iiwan namin ang artikulo dito → Amelia.