Minsan ang paglilinis ay hindi lamang bahagi ng buhay, ngunit sumisipsip ng lahat ng mga saloobin ng tao, hindi pinapayagan na magrelaks at magpahinga sa bahay. Sa ngayon ay sasabihin namin sa iyo kung anong mga neuroses ang nagsasabi ng patuloy na pagnanasa para sa paglilinis, at kung anong mga kompromiso ang maaaring mapabuti ng sitwasyon.
Sa ilang mga tao, ang order ay nauugnay sa paggalang at pamumuhay. Dumating upang bisitahin ang mga kamag-anak o pagpasok sa silid sa mga bata ng malabata at nakikita na ang isang maliit na kaguluhan ay naghahari sa bahay / silid, naniniwala sila na ang mga residente ay nabubuhay nang hindi tama at hindi igalang ang mga pamantayan ng moral at prinsipyo. Ito ay madalas na humahantong sa mga salungatan sa mga kamag-anak. Clerave, na nangangailangan ng parehong diskarte sa order mula sa iba, ay hindi nakikilala sa pamamagitan ng kabaitan at pangangalaga. Ngunit ang diskarte na ito upang mag-order garantiya na pagkatapos ng isang habang, ang isang tao ay masira sa walang silbi ritwal at gawi, at pakikipag-usap sa mga kamag-anak ay hindi magiging kasiyahan, ngunit labis na pagpapahirap.
Kung sa palagay mo na ang gulo ng ibang tao ay nagdudulot ng malungkot na mga saloobin sa iyo at nagiging sanhi ng pag-aalis, baguhin ang iyong saloobin. Mamahinga at tanggapin na ang maliit na gulo ay hindi laging nagsasalita tungkol sa pamumuhay at likas na katangian ng iba.
Kung ang nakaraang grupo ng mga taong naninirahan sa mahigpit na panuntunan ay maaari pa ring pahintulutan ang isang maliit na gulo sa kanyang bahay, pagkatapos rationalists at lovers ang lahat ng ilagay sa istante maabot ang walang katotohanan, na humahantong sa order ganap na lahat ng bagay na nakikita. Walang isang patak ng spontaneity sa kanilang buhay: ang bawat bagay ay dapat palaging mahigpit na kasinungalingan sa lugar nito, at mga plano - upang magsagawa ng eksakto sa oras. At sa paghahanap para sa mga tamang bagay ay hindi dapat gumastos ng anumang dagdag na segundo.
Bilang karagdagan, ang matigas na rasyonalismo ay negatibong nakakaapekto sa personal na buhay ng isang tao at halos nagsasara ng mga expanses para sa pagkamalikhain. Kung napansin mo na ang pagkahilig sa rationalism at systematization ay naghihigpit sa iyo ng pagmamahalan at kaaya-ayang spontaneity, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip. Tratuhin ang mga bagay na mas madali at hayaan ang isang maliit na relaxation at magpahinga sa iyong buhay.
Ang tinatawag na Clutterophobia - takot sa disorder - direkta ay nagpapahiwatig ng mga sikolohikal na problema sa nakaraan at mga patakaran sa maraming tao sa loob ng maraming taon at kahit na mga dekada. Ang mga problemang ito ay maaaring: malubhang pagkabata, mga sitwasyon ng kontrahan sa pamilya, pagkawala ng isang malapit na kaibigan o isang mahal sa buhay. Ang paglilinis ay ilang ridder mula sa negatibong. Paglilinis ng paggamot, ang mga tao ay nagpapalit ng mga negatibong kaganapan mula sa memorya, na lumilikha ng isang ilusyon na nagdudulot ng pagkakasunud-sunod ng buhay.
Sa halip na gumastos ng mahalagang oras at makisali sa panlilinlang sa sarili, subukang alisin ang basura hindi sa apartment, ngunit sa aking ulo. Hindi laging madaling gawin ito, posible na humingi ng suporta sa isang kwalipikadong psychologist.
Ang isa pang malubhang neurosis ay itinuturing na isang takot sa impeksyon ng mga sakit na viral sa pamamagitan ng mga pagpindot o mga bagay. Ang mga heroophobes ay sarado, kadalasan ay hindi nagbibigay ng kamay at takot na muling hawakan ang rehas o pinto. Hindi bihira ang mga ito ay makikita sa mask at silicone guwantes. Matapos ang mga bisita, sinisikap nilang gawing pangkalahatang paglilinis o lubusan hugasan ang kanilang mga kamay pagkatapos nakakarelaks na may mga kakilala. Sa paglipas ng panahon, ang mga taong iyon ay tumigil na umalis sa bahay, ginagawa itong hindi bababa sa. Sa pagpindot sa anumang ibabaw, sinimulan nila ang pagkahilo, panginginig, spasms, kakulangan ng hangin. Ang hermophobia ay negatibong nakakaapekto sa buhay ng tao, na ginagawang halos hindi mabata at lubhang kinakabahan.
Makakatulong ito sa isang makatwirang diskarte: Sa katawan ng tao ay may lahat ng mga mekanismo ng seguridad na hindi nagpapahintulot sa amin na magkasakit sa karamihan ng mga kaso kapag nakaharap kami ng mga virus at microbes (iyon ay, laging). Ang katamtamang kalinisan ay sapat na. Napagtatanto ito, hihinto ka ng labis na pag-aalaga sa iyong sariling kalusugan, na magpapalaya para sa iyo ang mapagkukunan na maaari mong gamitin sa isang mas produktibo at kaaya-ayang linya.
Sa ilang mga kritisismo ay nakakaapekto sa halip kakaiba. Sa halip na isang malinaw na galit o pagnanais na protektahan ang kanyang karangalan, ang isang tao ay naglalayong gugulin ang malawakan na pangkalahatang paglilinis o dumaan at kahit na nakatayo sa mga aklat at magasin ng istante. Ang lahat ng mga negatibong damdamin na lumitaw kapag ang isang tao ay nakakarinig ng pagpuna, na ipinahayag sa masinsinang paglilinis at mabaliw na patnubay ng kaayusan sa apartment.
Kung napansin mo na sa panahon ng pag-uusap o hindi kanais-nais na pag-uusap sa telepono, sinisimulan mong pag-uri-uriin ang mga bagay, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip. Ito ay hindi nagbabago ng stress kaya lumilikha ito ng isang pakiramdam ng maling kontrol sa sitwasyon. Mas mahusay na pag-aralan ang negatibong sitwasyon at maunawaan kung paano ito maiiwasan sa hinaharap.
Kung ikaw ay dating kaligayahan at kagalakan pagkatapos mong humantong sa isang apartment sa pagkakasunud-sunod, at ito ay sinamahan ng liwanag na pagkapagod, pagkatapos ay sa neurosis sensations pagkatapos ng paglilinis ay ganap na naiiba. Sa halip na ang kagalakan ng isang tao, ang labis na pagkapagod at pangangati ay kasama. Bilang isang panuntunan, nagsasalita ito ng mga unlock na gawain sa iba pang mga lugar ng buhay. Tandaan kung paano sa pagkabata kami ay handa na upang ilipat maraming beses ang sahig, hindi lamang upang harapin ang mga aralin. Kung mayroon kang kamalayan sa iyo sa dulo ng paglilinis, na may mas kumplikadong mga gawain na hindi nais na maisagawa, ang kasiyahan mula sa pagdadala ng apartment upang mag-order ay lubricated. Subukan muna upang isara ang mga kumplikadong bagay, at iwanan ang paglilinis sa wakas. Kaya ang isang positibong emosyonal na epekto ay magiging mas malakas, dahil ito ay suportado ng karapat-dapat na pahinga.
Ang malapit ay matatagpuan hindi lamang sa mga palatandaan na binanggit sa itaas. May mga indibidwal na mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sikolohikal na sakit. Kabilang dito ang:
- Permanenteng tulak upang gabayan ang kadalisayan.
- Ang lahat ng libreng oras ay pinalabas.
- Ang paglilinis ay magaganap sa loob ng limang minuto bago ang pagdating ng mga bisita o sa isang maligaya o hapunan ng pamilya.
- Pakiramdam ng pagkabalisa tungkol sa order ng bahay sa isang paglalakbay o sa trabaho.
- Labis na paghuhugas ng kamay.
- Negatibong emosyon, kahit na mula sa isang maliit na disorder.
- Ang proseso ng paglilinis ay patuloy na naantala.
Kapag nakita ang mga ito, dapat itong suriin kung ano ang nangyayari sa iyong ulo. Marahil ito ay isang paraan ng paglipad mula sa ilang iba pang mga problema. Hindi labis ay isang maliit na bakasyon o pares ng maligaya na katapusan ng linggo. Sa matinding mga kaso, makipag-ugnay sa isang psychologist.
