Maganda ang mga ngipin. Ito ay aesthetically, kaakit-akit at malusog. Ngunit halos hindi lahat ay bumibisita sa dentista dalawang beses sa isang taon, dahil dapat itong maging. Para sa mga nais na tangkilikin ang isang perpektong ngiti hangga't maaari, ang aming mga simpleng tip, kung paano panatilihin ang iyong mga ngipin malusog.
Tip 1. Kanan brush
Para sa paggamit ng bahay, isang perpektong brush ng katamtamang katigasan na may sintetikong bristles. Ito ay mas mahusay kung ang ibabaw nito ay makinis, makinis at hindi naglalaman ng karagdagang mga elemento ng plastik. Upang maalis ang mga hindi naa-access na mga contaminant, mas mahusay na gamitin ang mga toothpick o thread ng ngipin. Kapaki-pakinabang din na gamitin ang mga riners.Tip 2. Kanan Pasta
Ang toothpaste ay kinakailangan para sa masarap na pagdalisay ng oral cavity at enriching ito sa kaltsyum at fluorine. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang mas gusto ang mga produkto para sa napatunayan na mga tatak sa mga mineral. Hindi kailangang maging mahal na i-paste.
Kung ang mga ngipin ay sensitibo, hindi kinakailangan upang makibahagi sa pagpapaputi toothpastes. At upang alisin ang fly, ito ay kapaki-pakinabang na magkaroon ng isang irrigator bahay o gumamit ng mga espesyal na pastes na may tala "pinipigilan ang pagbuo ng isang dental target."
Maaari mo ring bigyang-pansin ang pasta na may iba't ibang mga langis sa komposisyon. Halimbawa, ang langis ng puno ng tsaa ay nag-aambag sa isang mabilis na pagpapagaling sa bibig ng isang maliit na sugat.
Ang mga ngipin ng ngipin ay nangangailangan ng dalawang beses sa isang araw ng hindi bababa sa 3 minuto sa bawat oras.
Tip 3. Walang Haze.
Ang mga matamis na limonada ay mapanganib para sa mga ngipin nang higit sa maraming iba pang mga produkto. Ang carbon dioxide, dissolving sa tubig ng asukal, ay bumubuo ng isang acid na destroys enamel.
Kung pinapayagan mo ang iyong sarili ang juices at limonada, pagkatapos ay paminsan-minsan at sa pamamagitan lamang ng tubo. Pagkatapos gamitin, ito ay maipapayo upang banlawan ang iyong bibig.
Tip 4 mas matamis
Para sa parehong dahilan, ito ay hindi kanais-nais na kumain ng maraming matamis. Sugar destroys ngipin.
Ang asukal ay umaakit ng pathogenic bacteria at binabawasan ang pH sa oral cavity. Ang pinaka mapanirang bakterya, na matatagpuan sa oral cavity, - Streptococcus mutans at streptococcus Sorbrinus.
Ang parehong mga uri ng bakterya ay pinalakas ng asukal na dumarating sa pagkain, at humantong sa pagbuo ng isang tartar. Kung ang bato ay hindi inalis ng laway o kapag nililinis ang mga ngipin, ang mga bakterya ay nagpapahiwatig ng mga proseso na humahantong sa paghihiwalay ng mga acid at pagbuo ng isang acidic medium sa oral cavity. Bilang resulta, ang demineralization at pagkasira ng dental enamel, ang pagbuo ng maliliit na erosyon. At sa kawalan ng medikal na interbensyon - karies.
Tip 5 Safe Whitening.
Ang mga tool batay sa sitriko acid at soda ay mabuti para sa bahay at maaari talagang gumawa ng mga ngipin whiter para sa isang maikling panahon. Ngunit ang epekto ay huling na-save. Bilang karagdagan, hindi laging posible na abusuhin ang mga pamamaraan sa bahay - hindi laging ligtas. Ang mga abrasive na nakapaloob sa soda at acid ay agresibo na may kaugnayan sa enamel.
Tulad ng para sa pagpapaputi ng mga piraso mula sa tindahan, ang mga ito ay hindi epektibo (dahil sa hindi sapat na konsentrasyon ng aktibong sangkap) o maaaring maging sanhi ng mga gilagid. Samakatuwid, dapat din itong maging maingat.
Kung mapaputi mo ang iyong mga ngipin, kinakailangan pa rin, mas mahusay na gawin itong isang propesyonal na pamamaraan sa isang upuan sa dentista.
Tip 6. Ngipin - Para sa Paghirang!
Sa wakas, ang pinaka banal na konseho: ngipin - sa ngumunguya. At walang iba pa. Hindi mo kailangang gamitin ang iyong mga ngipin tulad ng isang distornilyador, pilasin ang mga thread, kumagat ang mga takip mula sa mga humahawak, alisin ang mga buris na shell mula sa mga mani at iba pa. Huwag ring panatilihin ang pera, credit card, iba't ibang mga item sa bahay. Marami ang nagkakasala. Subukan na huwag maging kasama nila.
Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay walang nonhygienic at maaaring humantong sa impeksiyon sa oral cavity. Bilang karagdagan, ang ilan ay maaaring masira. Halimbawa, ang sintetikong thread ay madaling makapinsala sa malambot na tisyu ng bibig.
Upang maiwasan ang dentista ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon!